Recta Habitus Somni

Duae sunt rationes dormiendi ab Societate Chiropractica Americana commendatae: somnus lateralis et somnus supinus.
Supinus dormire non solum locus ad dormiendum minime idoneus est, sed etiam spinam et systema nervosum laedere potest.
Supinus dormire est positio praeferenda ad bonam habitudinem dormiendi, sed latus dormire acceptabile est si dolorem dorsi non affert.
Quocumque modo dormias, ACA commendat ut in solido lecto dormias nisi melius tibi videatur in molli lecto supinus dormire.
Lintea vel mantilia rite in dorsum tuum ad dormiendum volve.
Linteum ad lumbos liga ut spinam lumborum sustineas.
Fulcrum lumbare permittit spinam tuam neutralem et recte compositam manere.
In lecto commodo et firmanti iace.
Pulvinar vel pulvinar parvum sub genu pone.
Genu leviter flecte.
Relaxa et femora pedesque tuos meliora fac.
Consilium Chip Abbadako, chiropractoris apud Kaneohe Family Chiropractic, per hebdomadem sequere; volumen e fagopyro vel sobakawa sub collo pone ut pulvinar reponas.
Articulus comicus "de statu dormiendi".
\"Utere voluminis eiusdem crassitudinis ac collum."
Recte pronae vel sinistrae dormi.
Caput tuum super pulvinar commune crassitudinis rectae pone ut facies tua recta antrorsum spectet.
Pulvinaria crassa quae collum sursum rotare facient aut tenuia quae faciem ad lectum vertunt vitanda sunt.
Genu leviter flecte et pulvinar inter genua pone ut pelvis stabilis maneat.
Noli pelvis torquere, alioquin spina tua recte alignari non poterit.
Clinica Clevelandensis in articulo suo de "statu dorsi sani" monuit genu a pectore avertere et dormire in positione fetali vitare oportet.
Interdum latus muta, ne semper in vita tua uno latere dormias.
Abbadcock monet si in latere uno dormias, pectus et spina tandem in alterum latus vertere potes.