गद्दे की फैक्ट्री टिप:

गद्दे की फैक्ट्री के सुझाव:

9 - रात 11 बजे प्रतिरक्षा प्रणाली (लसीका) विषहरण का समय, इस समय शांत रहना चाहिए या संगीत सुनना चाहिए; शाम 11 - 1 बजे, यकृत विषहरण, गहरी नींद में किया जाना चाहिए।

1 - सुबह 3 अंक, विषहरण की बहादुरी, वही; 3 - 5 अंक, फेफड़ों के विषहरण पर। यही कारण है कि इस समय लोगों की खांसी सबसे अधिक तीव्र होती है, क्योंकि विषहरण क्रिया फेफड़ों तक पहुंच चुकी होती है; कुछ खांसी की दवा न लगाएं, ताकि अपशिष्ट संचित गंदगी निष्कासन में बाधा न आए; शाम 5-7 बजे, जैसे। विषहरण, शौचालय आंत्र जाना चाहिए।

सुबह 7 - 9 बजे, छोटी आंत पोषक तत्वों को अवशोषित करने की अवधि में, नाश्ता करना चाहिए। हीलिंग गद्दा कारखाने में बेहतर था कि 6:30 से पहले जल्दी खाएं, साढ़े सात बजे से पहले अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखें, नाश्ता न करें, आदत बदलनी चाहिए, भले ही 9, 10 अंक तक खींचें, खाने से बेहतर है कि न खाएं; रात के मध्य में 4 बजे तक रीढ़ की हड्डी के हेमटोपोइएटिक समय के रूप में, सोना चाहिए, देर तक रहना प्रतिकूल है।

गद्दा फैक्टरी नींद अच्छी नहीं है?

1. दूध: दूध में ट्रिप्टोफैन होता है, जो एक प्रकार का आवश्यक अमीनो एसिड है। सोने से पहले एक गिलास दूध पिएं, जिसमें ट्रिप्टोफैन की मात्रा नींद लाने के लिए पर्याप्त होती है।

2. अखरोट: अखरोट एक प्रकार का पौष्टिक और मजबूत उत्पाद है, कमजोर तंत्रिका युआन, विस्मृति, अनिद्रा, बहुत सपने और आहार का इलाज कर सकता है।

3. लोंगन: यौन स्वाद गणवेन, गैर विषैले। लोंगन पल्प टॉनिक धुंध, पौष्टिक रक्त शामक, अनिद्रा, विस्मृति, कमजोर तंत्रिका सदमे, आदि का इलाज कर सकते हैं।

4. कमल के बीज, कमल के बीज में यांगक्सिन नसों, नसों और सपने में अधिक अनिद्रा का प्रभाव होता है, और कमल के फूल में कुछ नमक, पानी तलने, हर रात बिस्तर पर जाने से पहले उपलब्ध होता है।

5. सिरका: जब थक कर सो जाएं, तो 1 बड़ा चम्मच सिरका, गर्म पानी में धीरे-धीरे मिलाएं।

निम्नलिखित सात पेय सूप का परिचय, दैनिक उपयोग में सहायक कंडीशनिंग के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है:

1. ज़िज़िफ़स जुजुबे कर्नेल सूप: वीर्य ज़िज़िफ़ी स्पिनोसे (जेडएस) के तीन पैसे मैश, पानी फ्राइंग, हर रात सोने से एक घंटे पहले लेना। ज़िज़िफ़स जुजुबे परोपकार केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को बाधित कर सकता है, लगातार बेहोशी है। रक्त की कमी के लिए नींद न आने या घबराहट के कारण बेचैनी का अच्छा प्रभाव पड़ता है।

2। तीन सो सूप: वीर्य के तीन ziziphi spinosae (zs) पैसे, बौना lilyturf, polygala, 500 सी के पानी के लिए पैसे। सी। 50 सी में तला हुआ। सी। बिस्तर में। इन तीनों औषधीय जड़ी-बूटियों का मिश्रण नसों को शांत करता है, तथा इनका सम्मोहन प्रभाव होता है।

3। लोंगान कमल बीज सूप: दो उबाल सूप, लोंगान, कमल के बीज यांगक्सिन, निंग भगवान, प्लीहा, गुर्दे के कार्य, बुजुर्गों के लिए सबसे उपयुक्त हैं, और पुरानी अनिद्रा के लोग हैं।

4. ध्यान सूप: लोंगन मांस, सिचुआन और साल्विया मिल्टियोरिज़ा प्रत्येक तीन पैसे, ढाई कटोरी पानी और पके हुए व्यंजन के लिए, सोने से 30 मिनट पहले। बेहोशी के प्रभाव तक पहुँच सकते हैं, विशेष रूप से हृदय और रक्त की कमी अनिद्रा, प्रभाव बेहतर है।

5. नसों का सूप: पांच पैसे उबले हुए लिली, एक अंडे की जर्दी में शामिल होने के लिए, 200 सी। सी। पानी हलचल, थोड़ा चीनी जोड़ें, फिर 50 सी तक उबलते हुए। c. सोने से एक घंटे पहले पानी को हिलाएँ। लिली, नसों, बेहोश करने की भूमिका, अक्सर पीने, तत्काल प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं।

6. लिली हरी बीन दूध: लिली, मूंग प्रत्येक 25 ग्राम, चीनी कुछ, पकाने के बाद घटिया, लेने पर कुछ दूध जोड़ें, गर्मियों में नींद नहीं आ सकती है, एक धन्य हैं शांत प्रभाव के अलावा, दूध में ट्रिप्टोफैन होता है जो मस्तिष्क में सेरोटोनिन में नींद में सुधार कर सकता है।

7। यांगक्सिन सूप: डांगशेन 35 ग्राम, लाल बेर 10, बौना लिलीटर्फ, भगवान हर 10 ग्राम, आठ से 2000 सी लें। सी। पानी 500 सी में बदल जाता है। सी।, लावा के बाद, चावल और पानी को धोकर पकाएं, चावल पकाया जाता है। ब्राउन शुगर डालें. रक्त को शामक प्रभाव में रखने से धड़कन (दिल का तेजी से धड़कना), भूलने की बीमारी, अनिद्रा, अधिक स्वप्नदोष में स्पष्ट रूप से सुधार होता है