Врв од фабрика за душеци:

Совети за фабрика за душеци:

9 - ноќе 11 поени за имунолошкиот систем (лимфен систем) Време за детоксикација, овој пат треба да биде тивко или да се слуша музика; вечерта 11 - во 1 часот по полноќ, детоксикацијата на црниот дроб треба да се изврши во длабок сон.

1 - наутро 3 поени, храброст на детоксикација, исто; на 3 - 5 поени, детоксикација на белите дробови. Затоа луѓето кашлаат најсилно во овој период, бидејќи детоксикациското дејство се пренесува на белите дробови; Не нанесувајте лекови против кашлица, за да не го попречите елиминирањето на насобраната нечистотија; во 17:00 - 19:00 часот, на пр. детоксикација, треба да оди во тоалетната црева.

7 - наутро. Во 9 часот, тенкото црево апсорбира хранливи материи, треба да појадувате. Лекување на фабриката за душеци подобро е да јадете рано, пред 6:30, одржувајќи го доброто здравје пред 7:30, не јадете појадок треба да ја промените навиката, дури и ако се повлечете до 9, 10 поени за да јадете подобро отколку да не јадете; до 4 часот наутро во средината на ноќта како што е времето на хематопоетскиот 'рбет, мора да спиете, неповолни останете будни до доцна.

Фабриката за душеци не спие добро?

1. Млеко: млекото содржи триптофан, кој е еден вид есенцијални аминокиселини. Испијте чаша млеко пред спиење, од кое количината на триптофан е доволна за спиење.

2. Орев: Оревот е еден вид хранлив и силен производ, може да третира слаби нерви, заборавеност, несоница, премногу сон и диета.

3. Лонган: сексуален вкус ГанВен, нетоксичен. Тоничната магла од пулпа Лонган, негувачки седатив за крв, може да излечи несоница, заборавеност, слаб нервен шок итн.

4. Семе од лотос, семето од лотос има ефект на јангсин нерви, нервите и сонот повеќе ја намалуваат несоницата, а лотосовото пердувче е достапно за додавање малку сол, пржење во вода, секоја вечер пред спиење.

5. Оцет: кога сте уморни, пожелно е да заспиете, полека додадете 1 лажица оцет во топла вода.

Следниот вовед од седум пијачки супа, исто така, може да се користи како помошен кондиционер за секојдневна употреба.:

1. Супа од семки од хинап Zizyphus: три пари пире од сперма ziziphi spinosae (zs), пржење во вода, земање еден час пред спиење секоја вечер. Добронамерноста на хинапот Zizyphus може да го инхибира централниот нервен систем, има постојана седација. При недостаток на крв предизвикан од вознемиреност, не спијте или палпитации, немирот има добар ефект.

2. Трите супа за спиење: три од сперма ziziphi spinosae (zs) пари, џуџест лилјан, полигала, пари до вода од 500 c. в. Пржено на 50 в. в. Во кревет. Сите три од овие лековити билки ги смируваат нервите, мешајќи ги, имаат хипнотички ефект.

3. Супа од семки од лотос Лонган: земете две вари супа, Лонган, семки од лотос се јангсин, Нинг бог, слезина, функција на бубрезите, најсоодветна за постари лица и лица со хронична несоница.

4. Супа за медитација: месо од лонган, сечуан и салвија милтиорхиза, по три пари, за две и пол чинии вода и варени јадења, пред спиење 30 минути. Може да се постигне ефект на седација, особено кардиоваскуларни и крвни дефицит на несоница, ефектот е подобар.

5. Супа од нерви: за да имате пет пари на пареа крин, да се придружите на жолчки од јајце, до 200 степени. в。 Вода промешајте, додадете малку шеќер, откако повторно ќе зоврие до 50 в. в. Промешајте ја водата, еден час пред спиење. Лили, нерви, улогата на седација, често пијат, можат да добијат непосреден ефект.

6. Лили млеко од зелен грав: Лили, мунг грав секој 25 грама, шеќер неколку, по варен вошлив, додадете малку млеко кога земате, за лето не можам да спијам, имаат благословен се покрај тоа што се мачат смирувачки ефект, млекото содржи триптофан може да го подобри сонот во мозокот до серотонин.

7. Супа Јангсин: земете дангшен 35 грама, црвен хинап 10 грама, џуџест лилјан, бог на секои 10 грама, осум до 2000 c. c. Водата се загрева на 500 c. в., по згура, заедно со готвењето, измијте го оризот и водата, оризот сварен. Додадете кафеав шеќер. За да се одржи седативното дејство на крвта, палпитациите (срцето чука побрзо), заборавеноста, несоницата и премногу сонување се очигледно подобрени.