Consejo de fábrica de colchones:

Consejos para fábricas de colchones:

9- por la noche 11 puntos para el sistema inmunológico (linfático) Tiempo de desintoxicación, este tiempo debe estar tranquilo o escuchar música; La noche 11- A la 1 am, desintoxicación del hígado, debe realizarse en un sueño profundo.

1- por la mañana 3 puntos, valentía de desintoxicación, lo mismo; A los 3 - 5 puntos, desintoxicación pulmonar. Es por eso que la gente tose durante este tiempo con más violencia, porque la acción de desintoxicación ha llegado a los pulmones; no aplique ningún medicamento para la tos, para no inhibir la eliminación de la suciedad acumulada de los desechos; entre las 5 y las 7 p. m. desintoxicación, debe ir al baño.

7 - de la mañana A las 9 horas, el intestino delgado absorbe los nutrientes durante el período, se debe desayunar. La curación de la fábrica de colchones debería ser mejor comer temprano, antes de las 6:30, mantenerse en buena salud antes de las siete y media, no desayunar debería cambiar el hábito, incluso si se arrastra hasta las 9, 10 puntos para comer mejor que no comer; Hasta las 4 am en el medio de la noche como el tiempo hematopoyético de la columna vertebral, debe estar durmiendo, desfavorable quedarse despierto hasta tarde.

¿La fábrica de colchones no te hace dormir bien?

1. Leche: la leche contiene triptófano, que es un tipo de aminoácido esencial. Tomar un vaso de leche antes de dormir, cuya cantidad de triptófano sea suficiente para dormir.

2. Nuez: la nuez es un tipo de producto nutritivo y fuerte, puede tratar el yuan nervioso débil, el olvido, el insomnio, muchos sueños y la dieta.

3. Longan: sabor sexual GanWen, no tóxico. Bruma tónica de pulpa de longan, sedante sanguíneo nutritivo, puede curar el insomnio, el olvido, el shock nervioso débil, etc.

4. Semillas de loto, la semilla de loto tiene el efecto de los nervios yangxin, los nervios y el sueño más insomnio, y la plúmula de loto está disponible para agregar un poco de sal, freír en agua, todas las noches antes de acostarse.

5. Vinagre: cuando esté cansado de dormir, es conveniente mezclar lentamente 1 cucharada de vinagre con agua tibia.

La siguiente introducción de la sopa de siete bebidas también se puede utilizar como acondicionamiento auxiliar para el uso diario.:

1. Sopa de semillas de azufaifo Zizyphus: puré de tres monedas de semen ziziphi spinosae (zs), freír en agua, tomar una hora antes de dormir todas las noches. La benevolencia de Zizyphus jujube puede inhibir el sistema nervioso central, tiene una sedación constante. Para la deficiencia de sangre causada por malestar, no dormir o palpitaciones, la inquietud tiene un buen efecto.

2. Las tres sopas para dormir: tres de semen ziziphi spinosae (zs) dinero, lirio enano, polygala, dinero al agua de 500 c. c。 Frito a 50 c. c. En la cama. Estas tres hierbas medicinales calman los nervios y, al mezclarlas, tienen un efecto hipnótico.

3. Sopa de semillas de loto longan: tome dos sopas hervidas, longan, las semillas de loto son yangxin, dios ning, bazo, función renal, la más adecuada para los ancianos y las personas con insomnio crónico.

4. Sopa de meditación: carne de longan, sichuan y salvia miltiorrhiza tres monedas cada una, para dos cuencos y medio de agua y platos cocidos, antes de dormir 30 minutos. Puede alcanzar el efecto de sedación, especialmente en casos de deficiencia cardiovascular y sanguínea del insomnio, el efecto es mejor.

5. Sopa de nervios: tener cinco lirios cocidos al vapor, unir una yema de huevo, a 200 c. c. Remueve el agua, añade un poco de azúcar, después vuelve a hervir a 50 c. c. Remueve el agua una hora antes de dormir. Lirio, nervios, el papel de la sedación, a menudo beber, puede recibir un efecto inmediato.

6. Leche de judías verdes de lirio: lirio, frijoles mungo cada 25 gramos, un poco de azúcar, después de cocinar pésimo, agregue un poco de leche al tomar, para el verano no puede dormir, tiene una bendición además de molestar efecto calmante, la leche contiene triptófano puede mejorar el sueño en el cerebro a la serotonina.

7. Sopa Yangxin: tomar 35 gramos de dangshen, 10 de azufaifo rojo, lirio enano, dios cada 10 gramos, de ocho a 2000 c. c。 El agua se convierte en 500 c. c。 , después de escoriar, lavar junto con el arroz y el agua, el arroz se cocina. Añade azúcar moreno. Para mantener el efecto sedante de la sangre, la palpitación (el corazón late más rápido), el olvido, el insomnio y los sueños intensos mejoran notablemente.