गद्दा कारखाना टिप:

गद्दा कारखाना सुझावहरू:

९ - रातमा ११ बजे प्रतिरक्षा प्रणाली (लिम्फ्याटिक) डिटोक्सिफिकेसन समयलाई संकेत गर्दछ, यो समय शान्त हुनुपर्छ वा संगीत सुन्नु पर्छ; साँझ ११ - बिहान १ बजे, कलेजो डिटोक्सिफिकेसन, गहिरो निद्रामा गर्नुपर्छ।

१ - बिहान ३ अंक, विषाक्तता हटाउने साहस, उस्तै; ३ - ५ अंकमा, फोक्सो विषाक्तता हटाउने। यसैकारण मानिसहरूले यस समयमा खोकी सबैभन्दा बढी खान्छन्, किनकि विषाक्त पदार्थ निकासी गर्ने कार्य फोक्सोमा गएको हुन्छ; जम्मा भएको फोहोर हटाउन नदिन खोकीको औषधि प्रयोग नगर्नुहोस्; साँझ ५-७ बजे, ई. विषाक्तता हटाउने, आन्द्रा शौचालयमा जानुपर्छ।

७ - बिहान ९ बजे सानो आन्द्राले पोषक तत्वहरू अवशोषित गर्ने अवधि, बिहानको खाजा खानुपर्छ। गद्दा कारखानामा निको पार्ने काम बिहान ६:३० बजेभन्दा पहिले नै खाना खानु राम्रो हुन्छ, साढे सात बजेभन्दा पहिले नै स्वास्थ्य राम्रो राखेर, बिहानको खाजा नखाने बानी परिवर्तन गर्नुपर्छ, ९ बजेसम्म तानिए पनि, नखानुभन्दा १० अंकले खानु राम्रो हुन्छ; मध्यरातमा ४ बजेसम्म मेरुदण्डको रक्तस्राव समय भएकोले, सुत्नु पर्छ, ढिलोसम्म जाग्नु प्रतिकूल हुन्छ।

गद्दा कारखानाको निद्रा राम्रो छैन?

१. दूध: दूधमा ट्रिप्टोफान हुन्छ, जुन एक प्रकारको आवश्यक एमिनो एसिड हो। सुत्नुअघि एक गिलास दूध पिउनुहोस्, जसमा ट्रिप्टोफानको मात्रा निदाउन पर्याप्त हुन्छ।

२. ओखर: ओखर एक प्रकारको पौष्टिक र बलियो उत्पादन हो, यसले कमजोर स्नायु युआन, बिर्सने, अनिद्रा, धेरै सपना देख्ने र आहारको उपचार गर्न सक्छ।

३. लोङ्गान: यौन स्वाद ग्यानवेन, गैर-विषाक्त। लोङ्गान पल्प टनिक धुवाँ, पोषण दिने रगतलाई शामक बनाउने, अनिद्रा, बिर्सने, कमजोर स्नायु झट्का, आदि निको पार्न सक्छ।

४. कमलको बीउ, कमलको बीउमा याङ्क्सिन स्नायु, स्नायु र सपनामा अनिद्राको प्रभाव हुन्छ, र कमलको प्लम्युलमा हरेक रात सुत्नुअघि केही नुन, पानीमा भुटेर पिउन सकिन्छ।

५. भिनेगर: थकित हुँदा सुत्न मन लाग्छ, १ चम्चा भिनेगर, बिस्तारै मनतातो पानीमा मिसाउनुहोस्।

सात पेय सुपको निम्न परिचय, दैनिक प्रयोगको लागि सहायक कन्डिसनिङको रूपमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ:

1. जिजिफस जुजुब कर्नेलको सुप: तीन पैसाको मलम वीर्य जिजिफी स्पिनोसे (zs), पानीमा भुटेर, हरेक रात सुत्नुभन्दा एक घण्टा अगाडि खाने। जिजिफस जुजुब परोपकारले केन्द्रीय स्नायु प्रणालीलाई रोक्न सक्छ, निरन्तर बेहोश पार्ने औषधि हुन्छ। रिस उठ्दा हुने रगतको कमीको लागि निद्रा नलाग्नुहोस् वा धड्कन नबढाउनुहोस् बेचैनीले राम्रो प्रभाव पार्छ।

२. तीन सुत्ने सुप: वीर्य जिजिफी स्पिनोसे (zs) पैसाको तीन, बौना लिलीटर्फ, पोलिगाला, पैसादेखि पानी ५०० c। ५० डिग्री सेल्सियसमा फ्राई गरिएको। ग। ओछ्यानमा। यी तीनवटै औषधीय जडीबुटीहरूले स्नायु शान्त पार्ने, स्नायु शान्त पार्ने, मिश्रणले सम्मोहन प्रभाव पार्छ।

३. लोङ्गान कमलको बीउको सुप: दुईवटा उमालेको सुप लिनुहोस्, लोङ्गान, कमलको बीउ याङ्क्सिन, निङ गॉड, प्लीहा, मृगौलाको कार्यको लागि उपयुक्त हुन्छ, जुन वृद्धवृद्धा र दीर्घकालीन अनिद्रा भएका व्यक्तिहरूको लागि सबैभन्दा उपयुक्त हुन्छ।

४. ध्यान सुप: लोङ्गन मासु, सिचुआन र साल्भिया मिल्टिओरिजा प्रत्येक तीन पैसा, साढे दुई कचौरा पानी र पकाएको भाँडा, सुत्नुभन्दा ३० मिनेट अगाडि। बेहोश पार्ने औषधिको प्रभावमा पुग्न सक्छ, विशेष गरी मुटु र अनिद्राको रगतको कमीमा, प्रभाव राम्रो हुन्छ।

५. नर्भ्स सुप: पाँच पैसा उमालेको लिली खान, एउटा अण्डाको पहेँलो भाग जोडेर २०० डिग्री सेल्सियसमा पिउनुहोस्। ग। पानी चलाउनुहोस्, अलिकति चिनी थप्नुहोस्, फेरि उमालेपछि ५० डिग्री सेल्सियसमा। सुत्नुभन्दा एक घण्टा अगाडि पानी मिलाउनुहोस्। लिली, नसाहरू, बेहोश पार्ने औषधिको भूमिका, प्रायः पिउने, तत्काल प्रभाव प्राप्त गर्न सक्छ।

६. लिलीको हरियो दालको दूध: लिली, मुगको दाल प्रत्येक २५ ग्राम, केही चिनी, नराम्रो पकाइसकेपछि, खाँदा अलिकति दूध थप्नुहोस्, गर्मीको लागि निद्रा नलाग्ने, आशिर्वाद दिनुहोस् यसले शान्त प्रभाव पार्नुको साथै, दूधमा ट्रिप्टोफ्यान हुन्छ जसले मस्तिष्कमा निद्रा सुधार गर्न सेरोटोनिन बनाउँछ।

७. याङ्जिन सुप: दाङशेन ३५ ग्राम, रातो जुजुब १०, ड्वार्फ लिलीटर्फ, गोड प्रत्येक १० ग्राम, आठ देखि २००० ग. ग। पानी ५०० डिग्री सेल्सियसमा परिणत हुन्छ। ग।, स्ल्याग गरेपछि, भात र पानी सँगै धुनुहोस्, भात पकाउनुहोस्। खैरो चिनी थप्नुहोस्। रगतको शामक प्रभाव कायम राख्न, धड्कन (मुटु छिटो धड्किन्छ), बिर्सने, अनिद्रा, धेरै सपना देख्ने क्षमतामा स्पष्ट रूपमा सुधार हुन्छ।