Kidoro orinasa tip:

Toro-hevitra momba ny orinasa matory:

9 - amin`ny alina 11 isa ny hery fiarovana ( Lymphatic) Detoxification fotoana, amin`ity indray mitoraka ity dia tokony hangina na mihaino mozika; Ny hariva amin'ny 11 - amin'ny 1 ora maraina, detoxification ny aty, dia tokony hatao amin'ny torimaso lalina.

1 - maraina 3 isa, herim-po detoxification, mitovy; Amin'ny isa 3 - 5, detoxification ny havokavoka. Izany no mahatonga ny olona mikohaka mikohaka mandritra io fotoana io no mahery setra indrindra, satria lasa any amin'ny havokavoka ny hetsika detoxification; Aza manosotra fanafody kohaka, mba tsy hanakanana ny fako miangona amin'ny fanafoanana ny loto; Amin'ny 5 - 7 ora hariva, e. detoxification, dia tokony ho any amin`ny trano fidiovana tsinay.

7 - maraina Amin'ny 9 ora, tsinay kely mandray sakafo mahavelona, dia tokony hihinana sakafo maraina. Fanasitranana kidoro orinasa dia tsara kokoa ny mihinana aloha, alohan`ny 6:30, mitandrina ny fahasalamana alohan`ny amin`ny 7 ora sy sasany maraina, tsy mihinana sakafo maraina tokony hanova ny fahazarana, na dia ny tarihana ho 9, 10 isa ny mihinana tsara noho ny tsy mihinana; Mandra-4 maraina amin'ny misasak'alina toy ny hazondamosiko hematopoietic fotoana, dia tsy maintsy matory, tsy mety ny tara.

tsy tsara ny torimaso orinasa kidoro?

1. Ronono: misy tryptophan ny ronono, izay karazana asidra amino tena ilaina. Manàna ronono iray vera alohan'ny hatoriana, izay ampy hatoriana ny habetsahan'ny tryptophan.

2. Walnut: voanjo dia karazana vokatra mahavelona sy matanjaka, afaka mitsabo ny malemy nerve yuan, fanadinoana, tsy fahitan-tory, nofy be sy ny sakafo.

3. Longan: tsiro ara-nofo GanWen, tsy misy poizina. Ny zavona tonic pulp longan, mamelona ra manasitrana, afaka manasitrana ny tsy fahitan-tory, ny fanadinoana, ny fahatafintohinana malemy, sns.

4. Ny voan'ny Lotus, ny voa lotus dia misy fiantraikany amin'ny nerveo yangxin, nerveuse ary manonofy tsy fahitan-tory bebe kokoa, ary misy plumule lotus azo ampiana sira, endasina rano, isaky ny alina alohan'ny hatory.

5. Vinaingitra: rehefa reraka matory, maniry, vinaingitra 1 sf, ao anaty rano mafana tsikelikely.

Ny fampidirana manaraka ny lasopy zava-pisotro fito, dia azo ampiasaina ho toy ny fanampin'ny fampiasana isan'andro:

1. Lasopy voanio Zizyphus jujube: tsirinaina ziziphi spinosae (zs) vola telo, endasina amin'ny rano, maka adiny iray alohan'ny hatoriana isan'alina. Zizyphus jujube hatsaram-panahy dia afaka manakana ny rafi-pitatitra foibe, manana ny fampitony tsy tapaka. Ho an'ny tsy fahampian-dra vokatry ny sosotra dia aza matory na palpitations misy vokany tsara.

2. Ny lasopy matory telo: telo amin'ny tsirinaina ziziphi spinosae (zs) vola, lilyturf dwarf, polygala, vola amin'ny rano 500 c. c. Nendasina hatramin'ny 50 c. c. Ao am-pandriana. Ny telo amin'ireo anana fanafody ireo dia mampitony nerveuses tony, mifangaro dia misy fiantraikany hypnotic.

3. lasopy voaloboka longan: maka lasopy roa mangotraka, longan, voan'ny lotus dia yangxin, andriamanitra ning, spleen, fiasan'ny voa, mety indrindra ho an'ny zokiolona, ​​ary ny olona voan'ny tsy fahitan-tory.

4. Lasopy fisaintsainana: hena longan, sichuan sy salvia miltiorrhiza tsirairay vola telo, ho an'ny rano roa sy sasany lovia ary lovia masaka, alohan'ny hatory 30 minitra. Mety hahatratra ny vokatry ny sedation, indrindra fa ny aretim-po sy ny tsy fahampian-dra ny tsy fahitan-tory, ny vokany dia tsara kokoa.

5. lasopy nerveuses: manana vola dimy etona lily, ampiarahina tamenak'atody, hatramin'ny 200 c. c. Afangaro ny rano, ampio siramamy kely, rehefa mangotraka indray hatramin'ny 50 c. c. Afangaro ny rano, ao anatin'ny adiny iray alohan'ny hatoriana. Lily, nerveuses, ny anjara asan'ny sedation, matetika misotro, dia afaka mahazo vokany avy hatrany.

6. Lily tsaramaso maitso ronono: lily, tsaramaso mung isaky ny 25 grama, siramamy vitsivitsy, rehefa masaka lousy, ampio ronono sasany rehefa maka, fa ny fahavaratra tsy afaka matory, manana fitahiana dia ankoatra ny manahirana vokany tony, ronono misy tryptophan afaka manatsara torimaso ao amin`ny atidoha ho serotonin.

7. lasopy Yangxin: maka dangshen 35 grama, jujube mena 10, lilyturf dwarf, andriamanitra isaky ny 10 grama, valo hatramin'ny 2000 c. c. Mivadika ho 500 c ny rano. c. , aorian'ny fandrahoan-tsakafo, miaraka amin'ny mahandro sasao ny vary sy ny rano, ny vary masaka. Asio siramamy mena. Mba hitazonana ny effet sedative amin'ny rà, ny palpitation (Mitempo haingana kokoa ny fo), ny fanadinoana, ny tsy fahitan-tory, ny nofinofy maro dia mihatsara.