ગાદલું ફેક્ટરી ટીપ:

ગાદલા ફેક્ટરી ટિપ્સ:

૯ - રાત્રે ૧૧ રોગપ્રતિકારક શક્તિ (લસિકા) ડિટોક્સિફિકેશન સમય દર્શાવે છે, આ સમય શાંત હોવો જોઈએ અથવા સંગીત સાંભળવું જોઈએ; સાંજે ૧૧ - સવારે ૧ વાગ્યે, લીવર ડિટોક્સિફિકેશન, ગાઢ ઊંઘમાં કરવું જોઈએ.

૧ - સવારે ૩ પોઈન્ટ, ડિટોક્સિફિકેશનની હિંમત, એ જ રીતે; ૩ - ૫ પોઈન્ટ પર, ફેફસાંનું ડિટોક્સિફિકેશન. આ જ કારણ છે કે આ સમય દરમિયાન લોકો ખાંસીથી સૌથી વધુ ઉગ્ર ઉધરસ ખાય છે, કારણ કે ડિટોક્સિફિકેશનની ક્રિયા ફેફસાં સુધી પહોંચી ગઈ છે; કચરાના સંચિત ગંદકીના નિકાલને અવરોધવા માટે કોઈ ઉધરસની દવા ન લગાવો; સાંજે 5 થી 7 વાગ્યે, ઇ. ડિટોક્સિફિકેશન, શૌચાલય આંતરડામાં જવું જોઈએ.

૭ - સવારે ૯ વાગ્યે, નાના આંતરડામાં પોષક તત્વો શોષવાનો સમયગાળો, નાસ્તો કરવો જોઈએ. ગાદલાની ફેક્ટરી સારી થાય તો વહેલા ૬:૩૦ પહેલાં ખાવું સારું, સાડા સાત વાગ્યા પહેલાં સારું સ્વાસ્થ્ય જાળવી રાખવું, નાસ્તો ન ખાવો એ આદત બદલવી જોઈએ, ભલે ૯ વાગ્યા સુધી ખેંચાય, ૧૦ વાગ્યા સુધી ન ખાવા કરતાં ખાવું સારું; મધ્યરાત્રિએ ૪ વાગ્યા સુધી કરોડરજ્જુના હિમેટોપોએટિક સમય હોવાથી, ઊંઘ હોવી જોઈએ, મોડી રાત સુધી જાગવું પ્રતિકૂળ છે.

ગાદલાની ફેક્ટરીમાં ઊંઘ સારી નથી?

૧. દૂધ: દૂધમાં ટ્રિપ્ટોફન હોય છે, જે એક પ્રકારનું આવશ્યક એમિનો એસિડ છે. સૂતા પહેલા એક ગ્લાસ દૂધ પીવો, જેમાં ટ્રિપ્ટોફનનું પ્રમાણ ઊંઘ માટે પૂરતું છે.

2. અખરોટ: અખરોટ એક પ્રકારનું પૌષ્ટિક અને મજબૂત ઉત્પાદન છે, જે નબળા ચેતા યુઆન, ભૂલી જવાની ક્ષમતા, અનિદ્રા, વધુ પડતા સ્વપ્ન અને આહારની સારવાર કરી શકે છે.

૩. લોંગન: જાતીય સ્વાદ ગેનવેન, બિન-ઝેરી. લોંગન પલ્પ ટોનિક ઝાકળ, પોષણ આપનાર રક્ત શામક, અનિદ્રા, ભૂલી જવાની ક્ષમતા, નબળા નર્વસ આંચકા વગેરેને મટાડી શકે છે.

૪. કમળના બીજ, કમળના બીજમાં યાંગક્સિન ચેતા, ચેતા અને સ્વપ્ન વધુ અનિદ્રાની અસર હોય છે, અને કમળના પ્લુમ્યુલમાં દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા થોડું મીઠું, પાણી તળીને ઉમેરવામાં આવે છે.

૫. વિનેગર: થાકી ગયા પછી સૂઈ જાઓ, ગરમ પાણીમાં ૧ ચમચી વિનેગર ધીમે ધીમે નાખો.

સાત પીણાના સૂપનો નીચેનો પરિચય, દૈનિક ઉપયોગ માટે સહાયક કન્ડીશનીંગ તરીકે પણ વાપરી શકાય છે:

1. ઝીઝીફસ જુજુબ કર્નલ સૂપ: ત્રણ પૈસા સીમન ઝીઝીફી સ્પિનોસે (ઝેડએસ) ના મેશ, પાણી તળીને, દરરોજ રાત્રે સૂવાના એક કલાક પહેલા લો. ઝીઝીફસ જુજુબ પરોપકાર સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમને રોકી શકે છે, તેમાં સતત શામક દવા હોય છે. અસ્વસ્થતાને કારણે થતી લોહીની ઉણપ માટે ઊંઘ ન આવવી કે ધબકારા વધવા, બેચેની સારી અસર કરે છે.

2. ત્રણ સ્લીપિંગ સૂપ: ત્રણ વીર્ય ઝીઝીફી સ્પિનોસે (ઝેડએસ) મની, ડ્વાર્ફ લિલીટર્ફ, પોલીગાલા, મની ટુ વોટર ઓફ 500 સી. ૫૦ સે. માં તળેલું. c. પથારીમાં. આ ત્રણેય ઔષધીય વનસ્પતિઓ ચેતાને શાંત કરે છે, ચેતા શાંત કરે છે, મિશ્રણમાં કૃત્રિમ ઊંઘની અસર હોય છે.

3. લોંગન કમળના બીજનો સૂપ: બે ઉકાળો સૂપ લો, લોંગન, કમળના બીજ યાંગક્સિન, નિંગ ગોડ, બરોળ, કિડનીના કાર્ય માટે યોગ્ય છે, જે વૃદ્ધો અને ક્રોનિક અનિદ્રાના લોકો માટે સૌથી યોગ્ય છે.

૪. ધ્યાન સૂપ: લોંગન માંસ, સિચુઆન અને સાલ્વીયા મિલ્ટિઓરિઝા દરેક ત્રણ પૈસા, અઢી વાટકી પાણી અને રાંધેલા વાસણો સાથે, સૂતા પહેલા ૩૦ મિનિટ. શામક દવાની અસર સુધી પહોંચી શકે છે, ખાસ કરીને રક્તવાહિની અને અનિદ્રાની લોહીની ઉણપ, અસર વધુ સારી છે.

૫. નર્વ્સ સૂપ: પાંચ પૈસા બાફેલી લીલી ખાવા માટે, એક ઈંડાની જરદી ભેળવીને, ૨૦૦ સે. સુધી. c. પાણી હલાવો, થોડી ખાંડ ઉમેરો, ફરીથી 50 ડિગ્રી સેલ્સિયસ સુધી ઉકાળ્યા પછી. c. સૂવાના એક કલાક પહેલા પાણી હલાવો. લીલી, ચેતા, ઘેનની દવાની ભૂમિકા, ઘણીવાર પીવું, તાત્કાલિક અસર પ્રાપ્ત કરી શકે છે.

૬. લીલી લીલી કઠોળનું દૂધ: લીલી, મગની દાળ દરેક ૨૫ ગ્રામ, થોડી ખાંડ, રાંધ્યા પછી, લેતી વખતે થોડું દૂધ ઉમેરો, ઉનાળામાં ઊંઘ ન આવે તો, આશીર્વાદ આપો, ચિંતા શાંત કરવા ઉપરાંત, દૂધમાં ટ્રિપ્ટોફન હોય છે જે મગજમાં ઊંઘ સુધારીને સેરોટોનિન બનાવે છે.

7. યાંગશીન સૂપ: ડાંગશેન 35 ગ્રામ, લાલ જુજુબ 10, વામન લિલીટર્ફ, ગોડ દર 10 ગ્રામ, આઠ થી 2000 સે. લો. c. પાણી 500 c માં ફેરવાય છે. c. , સ્લેગ કર્યા પછી, રાંધેલા ચોખા અને પાણી સાથે ધોઈ લો, ચોખા રાંધેલા છે. બ્રાઉન સુગર ઉમેરો. લોહીની શામક અસર જાળવી રાખવા માટે, ધબકારા વધવા (હૃદયના ધબકારા ઝડપી), ભૂલી જવાની ક્ષમતા, અનિદ્રા, વધુ સ્વપ્ન જોવામાં સ્પષ્ટપણે સુધારો થાય છે.