Ujung pabrik kasur:

Tips pabrik kasur:

9 - peuting 11 nunjuk ka sistim imun ( Limfatik) waktos Detoxification, waktos ieu kudu sepi atawa ngadengekeun musik; Malem 11 - Jam 1 am, detoksifikasi ati, kudu dilaksanakeun dina sare jero.

1 - isuk-isuk 3 titik, kawani detoxification, sarua; Dina 3 - 5 titik, detoksifikasi paru. Ieu naha jalma batuk batuk salila ieu paling telenges, pikeun aksi detoxification geus indit ka bayah; Ulah nerapkeun sababaraha ubar batuk, ku kituna teu ngahambat akumulasi runtah éliminasi najis; Jam 5 - 7 PM, e. detoksifikasi, kudu indit ka toilet bowel.

7 - isuk-isuk Jam 9, peujit leutik nyerep gizi periode, kudu dahar sarapan. Nyageurkeun nepi pabrik kasur tadi hadé dahar mimiti, saméméh 6:30, tetep dina kaséhatan alus saméméh jam satengah tujuh, teu dahar sarapan kudu ngarobah kabiasaan, sanajan sered ka 9, 10 titik dahar hadé ti teu dahar; Nepi ka 4 am di tengah peuting salaku waktu hematopoietic tulang tonggong, kudu saré, teu nguntungkeun tetep nepi telat.

pabrik kasur sare teu alus?

1. Susu: susu ngandung triptofan, nu mangrupakeun jenis asam amino ésénsial. Candak sagelas susu sateuacan bobo, anu jumlah triptofan cekap pikeun bobo.

2. Walnut: walnut mangrupakeun jenis produk gizi sarta kuat, bisa ngubaran yuan saraf lemah, forgetfulness, insomnia, loba ngimpi jeung diet.

3. Lengkeng: rasa seksual GanWen, non-toksik. Lengkeng pulp obat kuat halimun, nourishing getih ubar keur nengtremkeun, bisa cageur insomnia, poho, shock saraf lemah, jsb.

4. Siki Lotus, siki teratai boga pangaruh saraf yangxin, saraf jeung impian leuwih insomnia, jeung lotus plumule geus sadia pikeun nambahkeun sababaraha uyah, frying cai, unggal peuting saméméh bade ranjang.

5. Cuka: lamun capé saré, desirable, 1 Sdm cuka, kana cai haneut lalaunan.

bubuka handap tujuh inuman sup, ogé bisa dipaké salaku udar tambahan pamakéan sapopoé:

1. Zizyphus jujube kernel sup: tilu duit mash mani ziziphi spinosae (zs), cai ngagoreng, nyokot sajam saméméh sare unggal peuting. Zizyphus jujube benevolence bisa ngahambat sistim saraf pusat, boga ubar keur nengtremkeun konstan. Pikeun kakurangan getih disababkeun ku kesel ulah bobo atanapi palpitations restlessness boga pangaruh alus.

2. Tilu sup sare: tilu mani ziziphi spinosae (zs) duit, dwarf lilyturf, polygala, duit kana cai 500 c. c. Goreng kana 50 c. c. Dina ranjang. Katiluna tina ramuan ubar ieu calming saraf saraf tenang, campuran boga pangaruh hipnotik.

3. Sup siki teratai Longan: nyandak dua sup kulub, longan, siki teratai anu yangxin, ning dewa, limpa, fungsi ginjal, paling cocog pikeun manula, sarta jalma insomnia kronis.

4. semedi sup: daging longan, sichuan jeung salvia miltiorrhiza unggal tilu duit, pikeun dua satengah mangkok cai jeung masakan asak, saméméh saré 30 menit. Bisa ngahontal efek ngaberean ubar keur nengtremkeun, utamana cardiovascular jeung kakurangan getih insomnia, pangaruh leuwih hadé.

5. Saraf sup: mun boga lima duit steamed bakung, gabung hiji yolks endog, nepi ka 200 c. c. Cai aduk, tambahkeun gula saeutik, sanggeus ngagolak deui nepi ka 50 c. c. Aduk cai, dina sajam saméméh saré. Lily, saraf, peran ubar keur nengtremkeun, mindeng inuman, bisa meunang pangaruh langsung.

6. Lily susu kacang héjo: bakung, kacang ijo unggal 25 gram, gula sababaraha, sanggeus asak lousy, tambahkeun sababaraha susu lamun nyokot, keur usum panas teu bisa sare, boga berkah anu salian ganggu pangaruh tenang, susu ngandung triptofan bisa ningkatkeun saré dina uteuk ka serotonin.

7. Sup Yangxin: nyandak dangshen 35 gram, jujube beureum 10, lilyturf dwarf, dewa unggal 10 gram, dalapan mun 2000 c. c. Cai robah jadi 500 c. c. , sanggeus beling, babarengan jeung masak nyeuseuh béas jeung cai, béas asak. Tambahkeun gula beureum. Pikeun ngajaga pangaruh ubar keur nengtremkeun getih, palpitation ( Jantung ketukan gancang), poho, insomnia, loba impian jelas ningkat.