Ponta tal-fabbrika tas-saqqijiet:

Pariri dwar il-fabbrika tas-saqqijiet:

9 - bil-lejl 11-il punt għas-sistema immunitarja (Limfatika) Ħin għad-ditossifikazzjoni, dan iż-żmien għandu jkun kwiet jew tisma' l-mużika; Filgħaxija 11 - Fl-1 ta' filgħodu, id-ditossifikazzjoni tal-fwied għandha titwettaq f'irqad fil-fond.

1 - filgħodu 3 punti, kuraġġ ta' ditossifikazzjoni, l-istess; Bi 3 - 5 punti, ditossifikazzjoni tal-pulmun. Huwa għalhekk li n-nies jisgħolu matul dan iż-żmien l-aktar vjolenti, għax l-azzjoni ta' ditossifikazzjoni marret għall-pulmuni; Tapplikax xi mediċina għas-sogħla, sabiex ma tinibixxix l-eliminazzjoni tal-ħmieġ akkumulat tal-iskart; Fil-5 - 7 PM, eż. ditossifikazzjoni, għandek tmur fit-tojlit għall-imsaren.

7 - filgħodu Fid-9 ta' filgħodu, l-imsaren iż-żgħar jassorbu n-nutrijenti, għandhom jieklu l-kolazzjon. Għal fejqan ta' saqqijiet fil-fabbrika, aħjar tiekol kmieni, qabel is-6:30, iżżomm ruħek f'saħħtek tajba qabel is-sebgħa u nofs, ma tiekolx il-kolazzjon u għandek tbiddel id-drawwa, anke jekk it-tkaxkir għad-9, 10 punti aħjar tiekol milli ma tiekolx; Sal-4 ta' filgħodu f'nofs ta' lejl bħala l-ħin ematopojetiku tas-sinsla tad-dahar, trid tkun rieqed, mhux favorevoli toqgħod imqajjem tard.

L-irqad fil-fabbrika tas-saqqijiet mhux tajjeb?

1. Ħalib: il-ħalib fih triptofan, li huwa tip ta' aċidi amminiċi essenzjali. Ixrob tazza ħalib qabel torqod, li l-ammont ta’ triptofan minnu huwa biżżejjed biex torqod.

2. Ġewż: il-ġewż huwa tip ta' prodott nutrittiv u b'saħħtu, jista' jikkura n-nervituri dgħajfa, insejt, insomnja, ħolma żejda u dieta ħażina.

3. Longan: togħma sesswali GanWen, mhux tossiku. Ċpar toniku tal-polpa ta' Longan, sedattiv nutrittiv tad-demm, jista' jfejjaq l-insomnja, in-nuqqas ta' attenzjoni, xokk nervuż dgħajjef, eċċ.

4. Żrieragħ tal-lotus, żerriegħa tal-lotus għandha l-effett ta 'nervituri yangxin, nervi u ħolm aktar insomnja, u lotus plumule huwa disponibbli biex iżżid ftit melħ, qali fl-ilma, kull lejl qabel tmur torqod.

5. Ħall: meta tkun għajjien biex torqod, mixtieq, 1 TBSP ħall, fl-ilma sħun bil-mod.

L-introduzzjoni li ġejja ta' soppa ta' seba' xorb, tista' tintuża wkoll bħala kondizzjonament awżiljarju għall-użu ta' kuljum:

1. Soppa tal-qalba taż-Zizyphus jujube: tliet biċċiet maxx tas-semen ziziphi spinosae (zs), qali fl-ilma, ħu siegħa qabel l-irqad kull lejl. Il-benevolenza ta' Zizyphus jujube tista' tinibixxi s-sistema nervuża ċentrali, u tikkawża sedazzjoni kostanti. Għal defiċjenza tad-demm ikkawżata minn taqlib, ma torqodx jew palpitazzjonijiet, l-irrekwitezza għandha effett tajjeb.

2. It-tliet soppa tal-irqad: tlieta ta' semen ziziphi spinosae (zs) flus, nanu lilyturf, polygala, flus għall-ilma ta' 500 c. c. Moqli f'50 c. Fis-sodda. It-tlieta li huma dawn il-ħxejjex mediċinali jikkalmaw in-nervituri, u t-taħlita tagħhom għandha effett ipnotiku.

3. Soppa taż-żerriegħa tal-lotus Longan: għalli żewġ soppa, longan, żerriegħa tal-lotus huma yangxin, ning god, milsa, funzjoni tal-kliewi, l-aktar adattata għall-anzjani, u nies b'insomnja kronika.

4. Soppa tal-meditazzjoni: laħam tal-longan, sichuan u salvia miltiorrhiza kull tliet flus, għal żewġ u nofs skutella ilma u platti msajra, qabel ma torqod 30 minuta. Jista' jilħaq l-effett tas-sedazzjoni, speċjalment in-nuqqas ta' rqad kardjovaskulari u tad-demm, l-effett ikun aħjar.

5. Soppa tan-nervituri: biex ikollok ħames flus bil-fwar tal-ġilju, ingħaqad ma' isfar tal-bajd, sa 200 c. c. Ħawwad l-ilma, żid ftit zokkor, wara li terġa' tagħli sa 50 c. ċ. Ħawwad l-ilma siegħa qabel l-irqad. Lily, in-nervituri, ir-rwol tas-sedazzjoni, ħafna drabi tixrob, tista' tirċievi effett immedjat.

6. Ħalib tal-fażola ħadra tal-ġilju: 25 gramma kull waħda tal-ġilju u l-fażola mung, ftit zokkor, wara li tkun imsajra sew, żid ftit ħalib meta tieħu, għas-sajf ma tistax torqod, ikollok effett ta' serħan u kalma, il-ħalib fih triptofan li jista' jtejjeb l-irqad fil-moħħ għas-serotonin.

7. Soppa Yangxin: ħu 35 gramma dangshen, 10 jujube aħmar, lilyturf nanu, alla kull 10 grammi, tmienja sa 2000 ċ. c. L-ilma jinbidel f'500 c. c。 , wara li tnaddaf il-gagazza, flimkien mat-tisjir aħsel ir-ross u l-ilma, u msajjar ir-ross. Żid iz-zokkor ismar. Biex jinżamm l-effett sedattiv tad-demm, il-palpitazzjoni (il-qalb tħabbat aktar malajr), in-nuqqas ta' attenzjoni, l-insomnja, u ħafna ħolm jitjiebu b'mod ovvju.