Tip van de matrassenfabriek:

Tips van matrassenfabrieken:

9 - 's Nachts 11 punten die betrekking hebben op het immuunsysteem (lymfestelsel) Ontgiftingstijd, deze tijd moet stil zijn of naar muziek luisteren; 's Avonds 11 - Om 1 uur 's nachts, leverontgifting, moet worden uitgevoerd in een diepe slaap.

1 - in de ochtend 3 punten, moed van ontgifting, hetzelfde; bij 3 - 5 punten, ontgifting van de longen. Daarom hoesten mensen op dit tijdstip het heftigst, omdat de ontgiftende werking dan al in de longen is doorgegaan. Smeer geen hoestdrank, want dit belemmert de afvoer van opgehoopt afval. Tussen 17.00 en 19.00 uur. ontgifting, moet naar het toilet darm.

7 - 's Ochtends Om 9 uur neemt de dunne darm de voedingsstoffen op. U moet dan ontbijten. Genezende matrassenfabriek kan beter vroeg eten, voor 6:30, in goede gezondheid blijven voor half acht, niet ontbijten zou de gewoonte moeten veranderen, zelfs als het sleept tot 9, 10 punten om beter te eten dan niet te eten; Tot 4 uur 's nachts, als de wervelkolom hematopoietische tijd, moet slapen, ongunstig laat opblijven.

Matrassenfabriek slaapt niet goed?

1. Melk: melk bevat tryptofaan, een van de essentiële aminozuren. Drink voor het slapengaan een glas melk. De hoeveelheid tryptofaan in melk is voldoende om te kunnen slapen.

2. Walnoot: walnoot is een soort voedzaam en sterk product, kan de zwakke zenuwyuan, vergeetachtigheid, slapeloosheid, veel dromen en dieet behandelen.

3. Longan: seksuele smaak GanWen, niet giftig. Longan pulp tonic mist, voedend bloedkalmerend middel, kan slapeloosheid, vergeetachtigheid, zwakke zenuwschok, enz. genezen.

4. Lotuszaden, lotuszaad heeft het effect van yangxin zenuwen, zenuwen en droom meer slapeloosheid, en lotusplumule is beschikbaar om wat zout toe te voegen, water te bakken, elke avond voor het slapengaan.

5. Azijn: als u moe bent om te slapen, is het wenselijk om 1 eetlepel azijn langzaam aan het warme water toe te voegen.

de volgende introductie van zeven dranksoep, kan ook worden gebruikt als hulpstof voor dagelijks gebruik:

1. Zizyphus jujube kernel soep: pap van drie soorten sperma van ziziphi spinosae (zs), bakken in water, elke avond een uur voor het slapengaan innemen. Zizyphus jujube heeft een weldadige werking: het kan het centrale zenuwstelsel remmen en heeft een constante sedatie. Bij bloedtekorten veroorzaakt door onrust, niet slapen of hartkloppingen, heeft dit een prima effect.

2. De drie slapende soepen: drie van sperma ziziphi spinosae (zs) geld, dwergleliegras, polygala, geld aan water van 500 c. c. Gefrituurd in 50 c. c. In bed. Alle drie deze geneeskrachtige kruiden zijn zenuwkalmerend, een mix ervan heeft een hypnotiserend effect.

3. Longan lotuszaadsoep: neem twee kooksoep, longan, lotuszaden zijn yangxin, ning god, milt, nierfunctie, het meest geschikt voor ouderen en mensen met chronische slapeloosheid.

4. Meditatiesoep: longanvlees, sichuan en salvia miltiorrhiza elk drie geld, voor twee en een halve kom water en gekookte gerechten, voor het slapengaan 30 minuten. Kan een kalmerend effect bereiken, vooral bij hart- en vaatziekten en bloedarmoede door slapeloosheid, het effect is dan beter.

5. Zenuwensoep: om vijf geld gestoomde lelie te hebben, voeg een eidooier toe, tot 200 c. c. Roer het water, voeg een beetje suiker toe en kook het opnieuw tot 50 c. c. Roer het water een uur voor het slapengaan door. Lelie, zenuwen, de rol van sedatie, vaak drinken, kan onmiddellijk effect ontvangen.

6. Lelie groene bonenmelk: lelie, mungbonen elk 25 gram, een paar suiker, na het koken lauw, voeg wat melk toe bij het innemen, voor de zomer kan niet slapen, heb een gezegend zijn naast last kalmerend effect, melk bevat tryptofaan kan de slaap verbeteren in de hersenen om serotonine.

7. Yangxin soep: neem 35 gram dangshen, 10 gram rode jujube, dwergleliegras, god elke 10 gram, acht tot 2000 c. c. Water verandert in 500 c. c。, na het slakken, samen met kookwas rijst en water, rijst gekookt. Voeg bruine suiker toe. Om het bloedverdovend effect te behouden, worden hartkloppingen (het hart klopt sneller), vergeetachtigheid, slapeloosheid en dromen duidelijk verbeterd