ಹಾಸಿಗೆ ಕಾರ್ಖಾನೆ ಸಲಹೆ:

ಹಾಸಿಗೆ ಕಾರ್ಖಾನೆ ಸಲಹೆಗಳು:

9 - ರಾತ್ರಿ 11 ಅಂಶಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ (ದುಗ್ಧರಸ) ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಸಮಯ, ಈ ಸಮಯ ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು ಅಥವಾ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು; ಸಂಜೆ 11 - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 1 ಗಂಟೆಗೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವನ್ನು ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು.

1 - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 3 ಅಂಕಗಳು, ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣದ ಧೈರ್ಯ, ಅದೇ; 3 - 5 ಅಂಕಗಳಲ್ಲಿ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನರು ಕೆಮ್ಮುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಕ್ರಿಯೆಯು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿರುತ್ತದೆ; ತ್ಯಾಜ್ಯ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕೊಳೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯದಂತೆ ಕೆಲವು ಕೆಮ್ಮಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ; ಸಂಜೆ 5 - 7 ಗಂಟೆಗೆ, ಉದಾ. ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ, ಶೌಚಾಲಯದ ಕರುಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 7 - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 9 ಗಂಟೆಗೆ, ಸಣ್ಣ ಕರುಳು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಉಪಾಹಾರ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಹಾಸಿಗೆ ಕಾರ್ಖಾನೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 6:30 ಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ತಿನ್ನಿರಿ, ಏಳೂವರೆ ಗಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಉಪಾಹಾರ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ, ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು, 9, 10 ಅಂಕಗಳಿಗೆ ಎಳೆತ ಇದ್ದರೂ ಸಹ ತಿನ್ನಬೇಡಿ, ತಿನ್ನಬೇಡಿ; ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಹೆಮಟೊಪಯಟಿಕ್ ಸಮಯವಾಗಿ ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿ 4 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ, ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿರಬೇಕು, ತಡವಾಗಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿ.

ಹಾಸಿಗೆ ಕಾರ್ಖಾನೆಯ ನಿದ್ರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿಲ್ಲವೇ?

1. ಹಾಲು: ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಇದೆ, ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವಾಗಿದೆ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕು.

2. ವಾಲ್ನಟ್: ವಾಲ್ನಟ್ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು, ದುರ್ಬಲ ನರ ಯುವಾನ್, ಮರೆವು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಹೆಚ್ಚು ಕನಸು ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಲ್ಲದು.

3. ಲಾಂಗನ್: ಲೈಂಗಿಕ ಸುವಾಸನೆ ಗ್ಯಾನ್‌ವೆನ್, ವಿಷಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಲಾಂಗನ್ ತಿರುಳಿನ ಟಾನಿಕ್ ಮಂಜು, ರಕ್ತವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ನಿದ್ರಾಜನಕ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಮರೆವು, ದುರ್ಬಲ ನರ ಆಘಾತ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

4。 ಕಮಲದ ಬೀಜಗಳು, ಕಮಲದ ಬೀಜಗಳು ಯಾಂಗ್ಸಿನ್ ನರಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ನರಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕಮಲದ ಪ್ಲುಮುಲೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು, ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಹುರಿಯಿರಿ.

5. ವಿನೆಗರ್: ಮಲಗಲು ಆಯಾಸವಾದಾಗ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪಿಸಿ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ.

ಕೆಳಗಿನ ಸೆವೆನ್ ಡ್ರಿಂಕ್ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಸಹಾಯಕ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಆಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು.:

1. ಜಿಜಿಫಸ್ ಜುಜುಬ್ ಕರ್ನಲ್ ಸೂಪ್: ವೀರ್ಯ ಜಿಜಿಫಿ ಸ್ಪಿನೋಸೇ (zs) ನ ಮೂರು ಮನಿ ಮ್ಯಾಶ್, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹುರಿಯುವುದು, ಪ್ರತಿದಿನ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಜಿಜಿಫಸ್ ಜುಜುಬ್ ದಯೆಯು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ನಿರಂತರ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರಕ್ತದ ಕೊರತೆಗೆ, ಚಡಪಡಿಕೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

2. ಮೂರು ಮಲಗುವ ಸೂಪ್: ವೀರ್ಯ ಜಿಝಿಫಿ ಸ್ಪಿನೋಸೇ (zs) ಹಣದ ಮೂರು, ಕುಬ್ಜ ಲಿಲಿಟರ್ಫ್, ಪಾಲಿಗಾಲ, 500 ಸಿ ಯಷ್ಟು ನೀರಿಗೆ ಹಣ. c. 50 c ಗೆ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿ. ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ. ಈ ಮೂರು ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ನರಗಳು ನರಗಳು ಶಾಂತ, ಮಿಶ್ರಣವು ಸಂಮೋಹನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

3. ಲೋಂಗನ್ ಕಮಲದ ಬೀಜದ ಸೂಪ್: ಎರಡು ಕುದಿಸಿದ ಸೂಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಲೋಂಗನ್, ಕಮಲದ ಬೀಜಗಳು ಯಾಂಗ್ಸಿನ್, ನಿಂಗ್ ದೇವರು, ಗುಲ್ಮ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯ, ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

4. ಧ್ಯಾನ ಸೂಪ್: ಲಾಂಗನ್ ಮಾಂಸ, ಸಿಚುವಾನ್ ಮತ್ತು ಸಾಲ್ವಿಯಾ ಮಿಲ್ಟಿಯೊರಿಜಾ ತಲಾ ಮೂರು ಹಣ, ಎರಡೂವರೆ ಬಟ್ಟಲು ನೀರು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ, ಮಲಗುವ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು. ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ರಕ್ತದ ಕೊರತೆ, ಪರಿಣಾಮವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

5. ನರಗಳ ಸೂಪ್: ಐದು ಹಣದ ಲಿಲ್ಲಿ ಹಬೆಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ, ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಭಾಗ ಸೇರಿಸಿ, 200 ಸಿ. c。 ನೀರನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತೆ 50 c ಗೆ ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ. ಸಿ. ಮಲಗುವ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ನೀರನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ಲಿಲಿ, ನರಗಳು, ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪಾತ್ರ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು, ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

6. ಲಿಲಿ ಹಸಿರು ಹುರುಳಿ ಹಾಲು: ಲಿಲಿ, ಹೆಸರುಕಾಳು ತಲಾ 25 ಗ್ರಾಂ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಹಾಲು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

7. ಯಾಂಗ್ಕ್ಸಿನ್ ಸೂಪ್: ಡ್ಯಾಂಗ್‌ಶೆನ್ 35 ಗ್ರಾಂ, ಕೆಂಪು ಜುಜುಬ್ 10, ಕುಬ್ಜ ಲಿಲಿಟರ್ಫ್, ದೇವರು ಪ್ರತಿ 10 ಗ್ರಾಂ, ಎಂಟು ರಿಂದ 2000 ಸಿ. c. ನೀರು 500 c ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. c。, ನಂತರ ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ ಮಾಡಲು, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ತೊಳೆದು, ಅಕ್ಕಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ. ರಕ್ತದ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಹೃದಯ ಬಡಿತ (ಹೃದಯ ಬಡಿತ ವೇಗವಾಗಿ), ಮರೆವು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕನಸುಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ.