Matracgyári tipp:

Matracgyári tippek:

9 – éjszaka 11 pont az immunrendszerre (nyirokrendszer) méregtelenítési idő, ezúttal csendben kell lenni vagy zenét hallgatni; este 11 – hajnali 1 órakor máj méregtelenítés, mély alvás közben kell elvégezni.

1 – reggel 3 pont, a méregtelenítés bátorsága, ugyanaz; 3–5 pontnál tüdő méregtelenítés. Ezért a köhögés ilyenkor a legerősebb, mivel a méregtelenítő hatás a tüdőre irányul; Ne alkalmazzon köhögés elleni gyógyszert, hogy ne gátolja a felhalmozódott salakanyagok eltávolítását; este 5-7 óra között, pl. méregtelenítés, a WC-be kell menni.

7 - reggel 9 órakor a vékonybél felszívja a tápanyagokat, reggelizni kell. A matracgyár gyógyulása érdekében jobb, ha korán, 6:30 előtt étkezik, fél nyolc előtt jó egészségben marad, és a reggelizés mellőzését meg kell változtatni, még akkor is, ha a fáradtság 9-re csökken, 10 ponttal jobb enni, mint nem enni; Éjszaka hajnali 4-ig, mivel a gerinc vérképző ideje, aludni kell, kedvezőtlen a késői fennmaradás.

matracgyári alvás nem jó?

1. Tej: A tej triptofánt tartalmaz, amely egy esszenciális aminosav. Lefekvés előtt igyál meg egy pohár tejet, aminek a triptofántartalma elegendő az alváshoz.

2. Dió: a dió egy tápláló és erős termék, amely kezelheti az ideggyengeséget, a feledékenységet, az álmatlanságot, a túlzott álmosságot és a diétát.

3. Longan: szexuális ízű GanWen, nem mérgező. Longan pép tonikpára, tápláló vérnyugtató, gyógyíthatja az álmatlanságot, a feledékenységet, a gyenge idegi sokkot stb.

4. A lótuszmagok, a lótuszmag idegnyugtató hatású, idegesítő és álmatlan álmokat okoz, a lótuszvirág pedig minden este lefekvés előtt sózás és vízben sütéshez adható.

5. Ecet: fáradtság esetén alváshoz előnyösen 1 evőkanál ecetet lassan adjunk a meleg vízhez.

A következő, hét italos levesből álló bevezetés, amely kiegészítő kondicionálóként is használható napi használatra:

1. Zizyphus zsidótövismag leves: három pénzes zabkása ziziphi spinosae (zs) ondóból, vízben sütve, minden este lefekvés előtt egy órával fogyasztva. A Zizyphus jujube jótékony hatása gátolhatja a központi idegrendszert, állandó nyugtató hatású. Az alvászavarok vagy szívdobogás okozta vérszegénység esetén a nyugtalanságnak jó hatása van.

2. A három alvó leves: három ziziphi spinosae (zs) sperma pénz, törpe liliomgyep, polygala, pénz 500 köbcentiméteres vízhez. 50 fokosra sütve. c. Az ágyban. Mindhárom gyógynövény nyugtató hatású, a keverékük altató hatású.

3. Longan lótuszmag leves: két leves forralása. A longan és a lótuszmagok jótékony hatással vannak a vérkeringésre, a lépre és a vesefunkcióra, és leginkább idősek, valamint krónikus álmatlanságban szenvedők számára alkalmasak.

4. Meditációs leves: longan hús, szecsuáni zsálya és szalonnazsálya (zsálya) mindegyikből három-három forint, két és fél tál vízhez és főtt ételekhez, lefekvés előtt 30 perccel. Elérheti a szedatív hatást, különösen az álmatlanság szív- és érrendszeri, valamint vérszegénységében, a hatás jobb.

5. Idegleves: öt pénzért párolt liliomot, egy tojássárgáját keverjünk össze 200 percig. c. Keverjük meg a vizet, adjunk hozzá egy kevés cukrot, majd forraljuk fel ismét 50°C-ra. c. Keverje hozzá a vizet, egy órával lefekvés előtt. Lily, idegek, a szedáció szerepe, gyakran iszik, azonnali hatást érhet el.

6. Liliom zöldbab tej: liliom, mung bab mindegyikből 25 gramm, cukor egy kevés, miután megfőtt, adjunk hozzá egy kis tejet bevételkor, nyáron nem tud aludni, áldott, és a zavaró nyugtató hatás mellett, a tej triptofánt tartalmaz, ami javíthatja az alvást az agyban a szerotoninná.

7. Yangxin leves: vegyünk 35 gramm dangshent, 10 gramm vörös zsidótövisvirágot, törpe liliomfüvet, 10 grammonként, 8-2000 grammot. c. A víz 500 c-re változik. c. , miután salakoltuk, rizst és vizet főztünk, majd megfőztük. Adjunk hozzá barna cukrot. A vérnyugtató hatás fenntartása érdekében a szívdobogás (gyorsabb szívverés), a feledékenység, az álmatlanság és az álmok is jelentősen javulnak.