نصيحة لمصنع المراتب:

نصائح لمصنع المراتب:

9- في الليل 11 نقطة إلى الجهاز المناعي (الليمفاوي) وقت إزالة السموم، وهذا الوقت يجب أن يكون هادئا أو الاستماع إلى الموسيقى؛ المساء 11- في الساعة 1 صباحا، إزالة السموم من الكبد، ينبغي أن تنفذ في نوم عميق.

1- في الصباح 3 نقاط، شجاعة إزالة السموم، نفس الشيء؛ في 3-5 نقاط، إزالة السموم من الرئة. هذا هو السبب في أن سعال الناس يكون خلال هذا الوقت الأكثر عنفًا، لأن عمل إزالة السموم قد انتقل إلى الرئتين؛ لا تستخدم بعض أدوية السعال، حتى لا تمنع التخلص من الأوساخ المتراكمة؛ في الساعة 5 - 7 مساءً، إزالة السموم، ينبغي أن تذهب إلى الأمعاء المرحاض.

7 - في الصباح عند الساعة 9 صباحا، تبدأ الأمعاء الدقيقة بامتصاص العناصر الغذائية، لذا يجب تناول وجبة الإفطار. من الأفضل تناول الطعام مبكرًا قبل الساعة 6:30 صباحًا، والحفاظ على صحة جيدة قبل الساعة السابعة والنصف، وعدم تناول وجبة الإفطار يجب تغيير هذه العادة، حتى لو كان السحب إلى الساعة 9 أو 10 نقاط لتناول الطعام أفضل من عدم تناول الطعام؛ حتى الساعة 4 صباحًا في منتصف الليل كوقت تكون الدم في العمود الفقري، يجب أن يكون النوم، والبقاء مستيقظًا حتى وقت متأخر غير مناسب.

مصنع المراتب النوم ليس جيدا؟

1. الحليب: يحتوي الحليب على التربتوفان، وهو نوع من الأحماض الأمينية الأساسية. تناول كوب من الحليب قبل النوم، حيث أن كمية التربتوفان فيه كافية للنوم.

2. الجوز: الجوز هو نوع من المنتجات المغذية والقوية، ويمكن علاج ضعف الأعصاب، والنسيان، والأرق، وكثرة الأحلام والنظام الغذائي.

3. لونجان: نكهة جنسية جانوين، غير سامة. رذاذ منشط لب لونجان، مهدئ للدم، يمكن أن يعالج الأرق، والنسيان، والصدمة العصبية الضعيفة، وما إلى ذلك.

4. بذور اللوتس، بذور اللوتس لها تأثير يانغشين الأعصاب والأعصاب والحلم أكثر الأرق، ويمكن إضافة القليل من الملح وقلي الماء إلى ريش اللوتس كل ليلة قبل الذهاب إلى السرير.

5. الخل: عند التعب من النوم، مرغوب فيه، 1 ملعقة كبيرة من الخل، في الماء الدافئ ببطء.

فيما يلي مقدمة لشوربة المشروبات السبعة، والتي يمكن استخدامها أيضًا كعلاج مساعد للاستخدام اليومي:

1. شوربة بذور الزيزفون: ثلاثة ملاعق كبيرة من نوى الزيزفون المهروسة (ز) مغلية في الماء، تؤخذ قبل النوم بساعة كل ليلة. يمكن لنبات الزيزفون أن يثبط الجهاز العصبي المركزي، وله تأثير مهدئ مستمر. بالنسبة لنقص الدم الناتج عن الانزعاج أو عدم النوم أو خفقان القلب فإن القلق له تأثير جيد.

2. حساء النوم الثلاثة: ثلاثة من السائل المنوي ziziphi spinosae (zs) المال، زنبق القزم، polygala، المال إلى الماء من 500 ج. ج. مقلي في 50 ج. ج. في السرير. كل هذه الأعشاب الطبية الثلاثة تعمل على تهدئة الأعصاب، ومزيجها له تأثير منوم.

3. حساء بذور اللوتس لونجان: خذ حساء مغلي مرتين، لونجان، بذور اللوتس هي يانغشين، إله نينغ، الطحال، وظائف الكلى، الأكثر ملاءمة لكبار السن، والأشخاص الذين يعانون من الأرق المزمن.

4. حساء التأمل: لحم الونجان، سيتشوان والمريمية ميلتيوريزا كل ثلاثة أموال، لمدة اثنين ونصف وعاء من الماء والأطباق المطبوخة، قبل النوم 30 دقيقة. يمكن أن يصل إلى تأثير التهدئة، وخاصة نقص القلب والأوعية الدموية ونقص الدم من الأرق، والتأثير هو أفضل.

5. حساء الأعصاب: تناول خمسة ملاعق كبيرة من الزنبق المطهو على البخار، وصفار البيض، إلى 200 غرام. ج. يقلب الماء، ويضاف إليه القليل من السكر، بعد أن يغلي مرة أخرى إلى 50 درجة مئوية. ج. يقلب الماء قبل النوم بساعة. زنبق، الأعصاب، دور التهدئة، شرب في كثير من الأحيان، يمكن أن تتلقى تأثير فوري.

6. حليب الفاصوليا الخضراء الزنبق: زنبق، الفاصوليا الخضراء كل 25 غرام، السكر قليلة، بعد طهيها بشكل سيئ، إضافة بعض الحليب عند تناولها، لفصل الصيف لا يمكن النوم، لديها مباركة بالإضافة إلى إزعاج تأثير الهدوء، الحليب يحتوي على التربتوفان يمكن أن تحسن النوم في الدماغ إلى السيروتونين.

7. حساء يانغشين: خذ 35 غرامًا من دانغشين، 10 غرامات من النبق الأحمر، 10 غرامات من زنبق القزم، كل 10 غرامات، من ثمانية إلى 2000 ج. ج. يتحول الماء إلى 500 ج. ج. بعد طهي الأرز، يُغسل الأرز بالماء ويُطهى. أضف السكر البني. للحفاظ على تأثير مهدئ للدم، وخفقان القلب (ينبض القلب بشكل أسرع)، والنسيان، والأرق، وكثرة الأحلام تتحسن بشكل واضح.