Madratsitehase nipp:

Madratsivabriku näpunäited:

9 – öösel 11 punkti immuunsüsteemile (lümfisüsteem) Detoksifitseerimise aeg, seekord peaks olema vaikne või kuulama muusikat; õhtul 11 – kell 1 öösel, maksa detoksifitseerimine, tuleks läbi viia sügavas unes.

1 – hommikul 3 punkti, detoksifitseerimise vaprus, sama; 3–5 punkti juures kopsude detoksifitseerimine. Seepärast on köha sel ajal kõige ägedam, sest detoksifitseeriv toime on jõudnud kopsudesse; ärge kasutage köharohtu, et mitte takistada kogunenud jääkainete eemaldamist; kell 17–19 õhtul, nt. võõrutus, peaks minema tualetti.

7 - hommikul Kell 9 imendub peensool toitaineid, peaks sööma hommikusööki. Madratsivabriku tervenemiseks on parem süüa vara, enne kella 6.30, hoida head tervist enne kella kaheksat, mitte süüa hommikusööki, harjumust tuleks muuta, isegi kui see 9-ni venib, 10 punkti on parem süüa kui mitte süüa; Kuni kella 4-ni öösel, kuna selgroo vereloome aeg, tuleb magada, ebasoodne on hilja üleval olla.

madratsivabrikus magamine pole hea?

1. Piim: piim sisaldab trüptofaani, mis on üks asendamatuid aminohappeid. Enne magamaminekut joo klaas piima, mille trüptofaani kogus on une jaoks piisav.

2. Kreeka pähkel: Kreeka pähkel on toitev ja tugev toode, mis aitab ravida nõrka närvisüsteemi, unustamist, unetust, liigset und ja dieeti.

3. Longan: seksuaalse maitsega GanWen, mittetoksiline. Longani viljaliha toonikudu, toitev vere rahustaja, võib ravida unetust, unustamist, nõrka närvišokki jne.

4. Lootoseseemned, lootoseseemnetel on yangxini närvide, närvide ja unenägude mõju unetusele ning lootose plumule'i saab igal õhtul enne magamaminekut soola ja veega praadida.

5. Äädikas: kui oled väsinud, lisa uinumiseks 1 spl äädikat aeglaselt sooja vette.

Järgnev seitsme joogisupi tutvustus, mida saab kasutada ka igapäevaseks kasutamiseks abikonditsioneerimisena:

1. Zizyphus jujube tuumasupp: kolm rahatäis ziziphi spinosae (zs) spermapüreed, vees praadimine, tarvitamine igal õhtul tund enne magamaminekut. Zizyphus jujube healoomuline toime võib pärssida kesknärvisüsteemi, omab pidevat sedatsiooni. Unetuse või südamepekslemise põhjustatud verepuuduse korral on rahutusel hea mõju.

2. Kolmekordne magav supp: kolm sperma ziziphi spinosae (zs) raha, kääbusliilia, polygala, raha 500 c veeni. c. Praetud 50 c-ni. c. Voodis. Kõik need kolm ravimtaime rahustavad närve ja neil on hüpnootiline toime.

3. Longani lootoseseemnesupp: võtke kaks keedupuljongit, longan ja lootoseseemned on yangxini, ning jumala, põrna ja neerufunktsiooni jaoks sobivad kõige paremini eakatele ja kroonilise unetuse all kannatavatele inimestele.

4. Meditatsioonisupp: longani liha, sichuani jänes ja salvei (igaüks kolm dollarit) kahe ja poole kausi vee ja keedetud roogade jaoks, serveeri enne magamaminekut 30 minutit. Võib saavutada sedatsiooni efekti, eriti südame-veresoonkonna ja unetuse korral veresoonkonna puudulikkuse korral, mõju on parem.

5. Närvisupp: viie rahatäie aurutatud liilia saamiseks ühendage munakollased 200-ni. c. Segage vett, lisage veidi suhkrut ja keedetakse uuesti 50 °C-ni. c. Sega vesi sisse tund enne magamaminekut. Lily, närvid, sedatsiooni roll, sageli juua, võib saada kohese efekti.

6. Liilia roheliste ubade piim: liilia, mungoad iga 25 grammi, suhkur veidi, pärast keetmist lisage piima, suvel ei saa magada, on õnnistatud, lisaks häirivale rahustavale toimele, piim sisaldab trüptofaani, mis võib parandada und ajus serotoniini tootmiseks.

7. Yangxini supp: võtke 35 grammi dangshenit, 10 grammi punast jujubet, kääbusliiliat, iga 10 grammi järelikult kaheksa kuni 2000 c. Vesi muutub 500 °C-ks. c. , pärast räbu lisamist, koos keetmisega, pese riis ja vesi, riis keedetud. Lisa pruun suhkur. Vere rahustava toime säilitamiseks paranevad märgatavalt südamepekslemine (kiirenenud süda), unustamine, unetus ja paljud unenäod.