Съвет от фабриката за матраци:

Съвети за производство на матраци:

9 - през нощта 11 точки за имунната система (лимфната). Време е за детоксикация, като това време трябва да е тихо или да се слуша музика; вечер 11 - в 1 часа сутринта, детоксикацията на черния дроб трябва да се извършва по време на дълбок сън.

1 - сутрин 3 точки, смелост при детоксикация, същото; При 3 - 5 точки, детоксикация на белите дробове. Ето защо хората кашлят най-силно през този период, тъй като детоксикиращото действие е насочено към белите дробове; Не прилагайте лекарства за кашлица, за да не попречите на елиминирането на натрупаните отпадъци и мръсотия; между 17 и 19 часа, напр. детоксикация, трябва да отидете до тоалетната.

7 - сутринта В 9 часа тънките черва абсорбират хранителни вещества, периодът, в който трябва да се закуси. За да се излекувате от фабриката за матраци, е по-добре да се храните рано, преди 6:30, да се поддържате в добро здраве преди седем и половина, да не закусвате, трябва да промените навика си, дори ако плъзнете до 9, 10 точки да ядете по-добре, отколкото да не ядете; До 4 сутринта посред нощ, тъй като гръбначният стълб е хематопоетично време, трябва да спите, неблагоприятно е да стоите до късно.

Фабрика за матраци, сънят не е добър?

1. Мляко: млякото съдържа триптофан, който е вид незаменими аминокиселини. Изпийте чаша мляко преди лягане, чието количество триптофан е достатъчно за сън.

2. Орех: орехът е подхранващ и силен продукт, може да лекува слаба нервна система, забравяне, безсъние, много сън и диета.

3. Лонган: сексуален вкус GanWen, нетоксичен. Тонизираща мъгла от пулпа Лонган, подхранваща кръвна успокоителна, може да лекува безсъние, забравяне, слаб нервен шок и др.

4. Семена от лотос, семената от лотос имат ефект на янсин нерви, нерви и сънища, повече безсъние, а лотосовите плюми могат да се добавят към сол, пържене във вода, всяка вечер преди лягане.

5. Оцет: когато сте уморени и искате да заспите, е желателно да добавите 1 супена лъжица оцет бавно в топлата вода.

Следното въвеждане на супа от седем напитки, може да се използва и като спомагателно кондициониране за ежедневна употреба:

1. Супа от ядки на зизифус (Zizyphus jujube): пюре от три вида сперма зизифи спиноза (zs), пържене във вода, прием един час преди лягане всяка вечер. Благотворното действие на хинапа от зизифус може да потисне централната нервна система, има постоянен седативен ефект. При недостиг на кръв, причинен от разстройство, липса на сън или сърцебиене, безпокойството има добър ефект.

2. Трите спящи супи: три от спермата ziziphi spinosae (zs) пари, джудже лилитурф, полигала, пари за вода от 500 c. c。 Пържени в 50 c. в. В леглото. И трите лечебни билки успокояват нервите, а сместа им има хипнотичен ефект.

3. Супа от лотосови семена Лонган: Вземете две супи, като се свари лонган, лотосовите семена са Янсин, Нин Бог, далак, бъбречна функция, най-подходящи за възрастни хора и хора с хронично безсъние.

4. Супа за медитация: месо лонган, сичуански сос и салвия милиориза, по три порции, две купи вода и половина сготвени ястия, преди лягане 30 минути. Може да достигне ефекта на седация, особено при сърдечно-съдова и кръвна недостатъчност при безсъние, ефектът е по-добър.

5. Супа за нерви: за да имате пет парени лилии на пара, добавете един яйчен жълтък към 200 гр. Разбъркайте водата, добавете малко захар и след това я оставете да заври отново до 50°C. c. Разбъркайте водата един час преди лягане. Лили, нерви, ролята на успокоителното, често пиене, може да получи незабавен ефект.

6. Мляко от зелен фасул с лилия: 25 грама мунг боб с лилия, няколко грама захар, след като се сготви, добавете малко мляко, когато приемате, за лятна неспособност за сън, има благословен, освен че има успокояващ ефект, млякото съдържа триптофан, който може да подобри съня в мозъка до серотонин.

7. Супа Янсин: вземете 35 грама даншен, 10 грама червен хинап, джудже лилитурф, бог на всеки 10 грама, осем до 2000 c. c。 Водата се превръща в 500 c. c。 , след като се шлакира, заедно с варене, измиване на ориза и вода, оризът е сварен. Добавете кафява захар. За да се поддържа седативен ефект на кръвта, палпитацията (сърцето бие по-бързо), забравата, безсънието, сънят очевидно се подобряват.