Совет фабрики матрасов:

Советы по изготовлению матрасов:

9 - ночью 11 указывает на время детоксикации иммунной системы (лимфатической), в это время следует соблюдать тишину или слушать музыку; Вечер 11 - в 1 час ночи, детоксикация печени, должна проводиться во время глубокого сна.

1 - утром 3 балла, смелость детоксикации, то же; При 3 - 5 баллов, детоксикация легких. Вот почему в это время у людей кашель самый сильный, так как процесс детоксикации идет в легкие; Не применяйте никаких лекарств от кашля, чтобы не препятствовать выведению накопившихся шлаков; В 5 - 7 часов вечера, например. детоксикация, следует опорожнить кишечник.

7 - утра В 9 часов утра тонкий кишечник начинает усваивать питательные вещества, следует позавтракать. Заживляющий матрасный завод лучше есть рано, до 6:30, сохраняя хорошее самочувствие до половины восьмого, не завтракать следует изменить привычку, даже если тянется до 9, 10 очков лучше есть, чем не есть; до 4 утра в середине ночи, как позвоночник кроветворное время, должно спать, неблагоприятно ложиться спать поздно.

фабрика матрасов плохо спит?

1. Молоко: молоко содержит триптофан, который является одной из незаменимых аминокислот. Выпейте стакан молока перед сном, в нем содержится достаточное количество триптофана, чтобы заснуть.

2. Грецкий орех: грецкий орех является своего рода питательным и сильным продуктом, может лечить слабую нервную систему, забывчивость, бессонницу, долгий сон и диету.

3. Лонган: сексуальный ароматизатор ГанВен, нетоксичен. Тонизирующий спрей из мякоти лонгана, питательное кровеуспокаивающее средство, может вылечить бессонницу, забывчивость, слабое нервное потрясение и т. д.

4. Семена лотоса, семена лотоса оказывают эффект янсинь на нервы, нервы и сонливость, а также бессонницу, а перья лотоса можно добавлять в воду для жарки, каждый вечер перед сном.

5. Уксус: когда вы устали и хотите спать, желательно медленно добавить 1 ст. л. уксуса в теплую воду.

следующее введение супа из семи напитков, также может использоваться в качестве вспомогательного средства для ежедневного использования:

1. Суп из ядер зизифуса зизифуса: пюре из трех зерен зизифуса колючего (zs), обжаривание в воде, принимать за час до сна каждую ночь. Благотворительность зизифуса лекарственного может угнетать центральную нервную систему, оказывает постоянное седативное действие. При дефиците крови, вызванном расстройством сна или учащенным сердцебиением, беспокойство оказывает хороший эффект.

2. Три спящих супа: три из семени ziziphi spinosae (zs) деньги, карликовый лилейник, полигала, деньги на воду 500 у. с。 Жареный в 50 гр. c。 В постели. Все три эти лекарственные травы успокаивают нервы, их смесь оказывает снотворное действие.

3. Суп из семян лотоса Лонган: возьмите два отварных супа, Лонган, семена лотоса - это Янсинь, Бог Нин, селезенка, функция почек, наиболее подходящий для пожилых людей и людей, страдающих хронической бессонницей.

4. Медитационный суп: мясо лонган, сычуань и шалфей многокорневищный по три монеты на две с половиной миски воды и приготовленные блюда, перед сном 30 минут. Может достигать эффекта седации, особенно при сердечно-сосудистой недостаточности и бессоннице, эффект лучше.

5. Суп для нервов: взять пять вареных лилий, смешать с яичным желтком и довести до кипения. c。 Воду размешать, добавить немного сахара, после закипания снова довести до 50 c. в. Размешайте воду за час до сна. Лилия, нервы, роль седации, часто пьют, могут получить немедленный эффект.

6. Молоко из зеленой фасоли лилии: лилия, маш по 25 граммов, немного сахара, после приготовления добавьте немного молока при приеме, летом не можете заснуть, имеют благословенный эффект, в дополнение к беспокойству успокаивающий эффект, молоко содержит триптофан, может улучшить сон в мозге для серотонина.

7. Суп Янсинь: возьмите 35 граммов даншэня, 10 граммов красного унаби, карликовую лилию, бога на каждые 10 граммов, восемь по 2000 у. c。 Вода превращается в 500 c. c。 , после того как шлак, вместе с варкой промыть рис и воду, рис сварить. Добавьте коричневый сахар. Для поддержания седативного эффекта крови, учащенного сердцебиения (сердце бьется быстрее), забывчивости, бессонницы, улучшения сна.