Савет из фабрике душека:

Савети за фабрику душека:

9 - ноћу 11 поена ка имуном систему (лимфном) Време је за детоксикацију, у ово време треба бити тихо или слушати музику; Вече 11 - у 1 сат ујутру, детоксикација јетре треба да се спроведе у дубоком сну.

1 - ујутру 3 поена, храброст детоксикације, исто; На 3 - 5 поена, детоксикација плућа. Зато људи најјаче кашљу у овом периоду, јер је детоксикација ишла на плућа; Немојте стављати лекове против кашља, како не бисте спречили избацивање нагомиланих отпадних материја; између 17 и 19 часова, нпр. детоксикација, требало би да оде у тоалет црева.

7 - ујутру У 9 сати, танко црево апсорбује хранљиве материје, период када треба доручковати. За исцељење фабрике душека, боље је јести рано, пре 6:30, одржавати добро здравље пре пола осам, не јести доручак, требало би да промени навику, чак и ако је време за 9, 10 поена је боље јести него не јести; До 4 ујутру усред ноћи, јер је кичма хематопоетска, мора се спавати, неповољно је остати будан до касно.

Да ли спавање у фабрици душека није добро?

1. Млеко: млеко садржи триптофан, који је врста есенцијалних аминокиселина. Попијте чашу млека пре спавања, чија је количина триптофана довољна за спавање.

2. Орах: орах је врста хранљивог и јаког производа, може лечити слабе нерве, заборавност, несаницу, прекомерне снове и лошу исхрану.

3. Лонган: сексуални укус ГанВен, нетоксичан. Тоник магла од лонган пулпе, хранљиви седатив за крв, може излечити несаницу, заборавност, слаб нервни шок итд.

4. Семе лотоса, семе лотоса има ефекат јангксин живца, живца и снова више несанице, а лотосова плумула је доступна за додавање мало соли, пржења воде, сваке вечери пре спавања.

5. Сирће: када сте уморни и желите да заспите, пожељно је додати 1 кашику сирћета, полако у топлу воду.

Следеће увођење супе од седам пића, такође се може користити као помоћно кондиционирање свакодневне употребе:

1. Чорба од зрна зизифуса: пире од три новчића од сперме зизифи спинозае (зс), пржење у води, узимање сат времена пре спавања сваке вечери. Благотворно дејство зизифуса јујубе може инхибирати централни нервни систем, има стални седативни ефекат. Код недостатка крви изазваног узнемирењем, неспавањем или палпитацијама, немир има добар ефекат.

2. Три спаваће чорбе: три од сперме зизифи спинозае (зс) новац, патуљасти љиљан, полигала, новац за воду од 500 ц. ц。 Пржено на 50 ц. ц. У кревету. Све три ове лековите биљке смирују живце, њихова мешавина има хипнотички ефекат.

3. Лонган чорба од семена лотоса: узмите две куване чорбе, лонган, семе лотоса су јангсин, нинг бог, слезина, функција бубрега, најпогодније за старије особе и људе са хроничном несаницом.

4. Супа за медитацију: месо лонган, сечуан и жалфија милтиориза свака три порције, две и по чиније воде и куваних јела, пре спавања 30 минута. Може достићи ефекат седације, посебно кардиоваскуларног и крвног недостатка код несанице, ефекат је бољи.

5. Супа од живаца: да бисте добили пет пара љиљана, помешајте једно жуманце и загрејте до 200 степени. Вода се меша, додаје се мало шећера, након што поново прокључа до 50 степени Целзијуса. c. Промешајте воду сат времена пре спавања. Лили, живци, улога седације, често пијење, може добити тренутни ефекат.

6. Млеко од зеленог пасуља са љиљаном: љиљан, мунг пасуљ сваки по 25 грама, шећер мало, након кувања, додајте мало млека када узимате, током лета не можете да спавате, има благословен ефекат, поред тога што смета смирујуће дејство, млеко садржи триптофан који може побољшати сан у мозгу на серотонин.

7. Јангсин чорба: узмите дангшен 35 грама, црвени жижуба 10, патуљасти љиљан, бог сваких 10 грама, осам до 2000 ц. ц。 Вода се претвара у 500 ц. ц。 , након шљаке, заједно са куваним пиринчем, опраним и водом, пиринач скуван. Додајте смеђи шећер. Да би се одржао седативни ефекат крви, палпитације (срце брже куца), заборавност, несаница, много снова је очигледно побољшано