Consello de fábrica de colchóns:

Consellos para fábricas de colchóns:

9 - pola noite 11 apunta ao sistema inmunitario (linfático) Tempo de desintoxicación, este tempo debe ser tranquilo ou escoitar música; Pola noite 11 - Á 1 da mañá, a desintoxicación do fígado debe levarse a cabo nun sono profundo.

1 - pola mañá 3 puntos, valentía na desintoxicación, o mesmo; Aos 3 - 5 puntos, desintoxicación pulmonar. É por iso que a xente tose tose durante este período máis violento, xa que a acción de desintoxicación foi para os pulmóns; non apliques ningún medicamento para a tose, para non inhibir a eliminación de residuos acumulados e a sucidade; ás 5 - 7 da tarde, por exemplo. desintoxicación, debería ir ao baño intestino.

7 - pola mañá Ás 9 en punto, o intestino delgado absorbe os nutrientes, período polo que se debe almorzar. Curar a fábrica de colchóns é mellor comer cedo, antes das 6:30, manter unha boa saúde antes das sete e media, non almorzar debe cambiar o hábito, mesmo se o arrastre a 9, 10 puntos para comer mellor que non comer; Ata as 4 da mañá no medio da noite como a columna vertebral hematopoética tempo, debe estar durmindo, desfavorable quedar esperto ata tarde.

Non dormes ben na fábrica de colchóns?

1. Leite: o leite contén triptófano, que é un tipo de aminoácido esenciais. Toma un vaso de leite antes de durmir, cun contido de triptófano suficiente para durmir.

2. Noz: a noz é un produto nutritivo e forte, que pode tratar a debilidade dos nervios, o esquecemento, o insomnio, o soño excesivo e a dieta.

3. Longan: sabor sexual GanWen, non tóxico. Néboa tónica de polpa de longan, sedante nutritivo para o sangue, pode curar o insomnio, o esquecemento, o choque nervioso débil, etc.

4. Sementes de loto, a semente de loto ten o efecto de nervios yangxin, nervios e soñar máis insomnio, e a plúmula de loto está dispoñible para engadir un pouco de sal, fritir auga, todas as noites antes de ir para a cama.

5. Vinagre: cando estea canso para durmir, desexable, 1 cullerada de vinagre, na auga morna lentamente.

A seguinte introdución de sopa de sete bebidas, tamén se pode usar como acondicionamento auxiliar para o uso diario:

1. Sopa de grans de azufaifo (Zizyphus jujube): tres purés de semen de *Ziziphi spinosae* (zs), fritir en auga, tomar unha hora antes de durmir todas as noites. A benevolencia de Zizyphus jujube pode inhibir o sistema nervioso central, ten unha sedación constante. Para a deficiencia de sangue causada por malestar, non durmir ou palpitacións, a inquietude ten un bo efecto.

2. A sopa de tres durmir: tres de seme ziziphi spinosae (zs) diñeiro, lirio de auga anana, polygala, diñeiro para auga de 500 c. Frito en 50 c. Na cama. As tres herbas medicinais calman os nervios, a mestura ten un efecto hipnótico.

3. Sopa de sementes de loto Longan: ferver dúas sopas, longan, sementes de loto son yangxin, deus ning, bazo, función renal, o máis axeitado para anciáns e persoas con insomnio crónico.

4. Sopa de meditación: carne de longan, sichuan e salvia miltiorrhiza cada tres cartos, para dous e medio cunca de auga e pratos cociñados, antes de durmir 30 minutos. Pode alcanzar o efecto de sedación, especialmente cardiovascular e deficiencia de sangue de insomnio, o efecto é mellor.

5. Sopa de nervios: para ter cinco lirios ao vapor, únete a xemas de ovo a 200 c. c. Remover a auga, engadir un pouco de azucre e ferver de novo a 50 c. c. Remover a auga unha hora antes de durmir. Lily, os nervios, o papel da sedación, a miúdo beben, poden ter un efecto inmediato.

6. Leite de fabas verdes Lily: lily, fabas mung cada 25 gramos, azucre uns poucos, despois de cociñar mal, engade un pouco de leite ao tomalo, para o verán non podes durmir, ten un bendito son ademais de molestar efecto calmante, o leite contén triptófano pode mellorar o sono no cerebro para producir serotonina.

7. Sopa Yangxin: tomar 35 gramos de dangshen, 10 de xujuba vermella, céspede de lirio anano, deus cada 10 gramos, de oito a 2000 c. c. A auga convértese en 500 c. c. , despois de escoria, xunto con cociñar lavar o arroz e a auga, arroz cocido. Engadir azucre moreno. Para manter o efecto sedante do sangue, a palpitación (o corazón latexa máis rápido), o esquecemento, o insomnio e moitos soños melloran obviamente.