यह मापने के लिए चार प्रमुख संकेतक हैं कि आपके पास ए "स्वस्थ नींद" हैं: पर्याप्त नींद, पर्याप्त समय, अच्छी गुणवत्ता और उच्च दक्षता। बिना किसी रुकावट के सो जाना, गहरी नींद और जागने पर थकान होना आसान है, इन सभी का गद्दे की गुणवत्ता से गहरा संबंध है। डेटा के एक सेट से पता चलता है कि औसत व्यक्ति रात में 40 से 60 बार करवट लेता है, और उनमें से कुछ बहुत बड़ी बार करवट लेते हैं। यदि गद्दे की चौड़ाई पर्याप्त नहीं है या कठोरता एर्गोनोमिक नहीं है, तो नींद की समस्या पैदा होना आसान है। "नरम" चोट। बाज़ार में लोकप्रिय गद्दों में से कौन सा गद्दा आपके लिए अधिक उपयुक्त है?
लेटेक्स गद्दा
प्राकृतिक लेटेक्स गद्दे को कहा जाता है "प्रकृति का उपहार". यह रबर के पेड़ से आता है और रबर के पेड़ के रस से बनता है। यह एक शुद्ध प्राकृतिक सामग्री है और हल्की दूधिया सुगंध उत्सर्जित कर सकती है।
लाभ:
प्राकृतिक, पर्यावरण के अनुकूल, सुरक्षित और गैर विषैले: लेटेक्स एक प्राकृतिक सामग्री है, 100% प्राकृतिक लेटेक्स में आरामदायक, प्राकृतिक और हल्के गुण हैं, इसमें तीखी प्लास्टिक की गंध नहीं होगी, और गर्मी के संपर्क में आने पर विषाक्त गैसों का उत्पादन नहीं होगा। लेटेक्स प्राकृतिक पौधों से बनाया जाता है, कई वर्षों या 4-6 महीने की धूप के बाद, यह स्वचालित रूप से विघटित हो सकता है और प्रकृति में वापस आ सकता है, जो अंतरराष्ट्रीय पर्यावरण संरक्षण मानकों और नियमों के पूर्ण अनुपालन में है।
अच्छा लचीलापन: लेटेक्स प्राकृतिक फोम से बना होता है और इसमें छिद्रपूर्ण संरचना होती है। बुलबुले किसी भी समय हवा से भरे होते हैं, इसलिए लोच उत्कृष्ट होती है, और विभिन्न वजन वाले लोगों के लिए चुनने के लिए अलग-अलग घनत्व मॉडल होते हैं।
सांस लेने योग्य, स्वच्छ और गर्मी अपव्यय: लेटेक्स गद्दे की सरंध्रता गद्दे के अंदर कई छोटे छेदों को हवा को स्वतंत्र रूप से प्रसारित करने की अनुमति देती है। हवा की पारगम्यता प्रथम श्रेणी की है, और यह गद्दे को सूखा और ठंडा रख सकती है, इसलिए यह बैक्टीरिया, कवक, मोल्ड और धूल को भी रोकती है। घुन वृद्धि का जीवाणुरोधी प्रदर्शन, विशेष रूप से गर्मियों में, यह कार्य अधिक स्पष्ट और व्यावहारिक है, और यह उपयोग करने के लिए अधिक स्वस्थ और स्वच्छ है। इसकी सांस लेने की क्षमता नींद के दौरान अतिरिक्त गर्मी और नमी को खत्म करने में मदद करती है, जिससे शरीर तरोताजा रहता है, जिससे नींद की गुणवत्ता में सुधार होता है।
अच्छा समर्थन प्रदर्शन और दबाव फैलाव: लेटेक्स गद्दे और मानव शरीर के बीच संपर्क क्षेत्र अन्य गद्दों की तुलना में बड़ा है, और यह लाखों बुलबुले से बना है, जो मानव शरीर के वजन की वहन क्षमता को समान रूप से फैला सकता है, इसलिए यह दबाव को फैला सकता है शरीर के विभिन्न हिस्सों, विशेष रूप से यह गर्दन, कमर और नितंब हैं, इसलिए यह खराब नींद की मुद्रा को ठीक करने के प्रभाव को प्राप्त कर सकता है।
नुकसान: थोड़ी अधिक कीमत
प्राकृतिक लेटेक्स गद्दे बनाना भी अधिक कठिन है, इसलिए बाजार में कीमतें अधिक होंगी। और आंकड़ों के मुताबिक, लगभग 3-4% लोगों को लेटेक्स से एलर्जी यानी लेटेक्स एलर्जी होगी, इसलिए खरीदने से पहले इन मुद्दों पर ध्यान दें।
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