ความรู้เรื่องที่นอนวิทยาศาสตร์ยอดนิยม

ตัวชี้วัดหลักสี่ประการในการวัดว่าคุณมีหรือไม่ "การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ" คือ นอนหลับให้เพียงพอ มีเวลาเพียงพอ มีคุณภาพดี และมีประสิทธิภาพสูง นอนหลับได้ง่ายไม่มีสะดุด หลับลึก และเมื่อตื่นนอนจะรู้สึกเหนื่อยล้า ซึ่งทั้งหมดนี้มีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับคุณภาพของที่นอน ชุดข้อมูลแสดงให้เห็นว่าคนทั่วไปพลิกตัวมากกว่า 40 ถึง 60 ครั้งในเวลากลางคืน และบางคนพลิกตัวบ่อยมาก หากที่นอนมีความกว้างไม่เพียงพอหรือความแข็งไม่ตรงตามหลักสรีระศาสตร์อาจเกิดปัญหาการนอนหลับได้ง่าย "นุ่มดี" บาดเจ็บ. ที่นอนแบบไหนที่เหมาะกับคุณมากกว่าในบรรดาที่นอนยอดนิยมในตลาด?

ที่นอนยางพารา

ที่นอนยางพาราธรรมชาติมีชื่อเรียกว่า "ของขวัญจากธรรมชาติ". มาจากต้นยางพาราและทำจากน้ำยางพารา เป็นวัสดุธรรมชาติบริสุทธิ์และสามารถส่งกลิ่นหอมอ่อนๆ คล้ายน้ำนมได้

ข้อดี:

ธรรมชาติ เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ปลอดภัย และปลอดสารพิษ: น้ำยางเป็นวัสดุธรรมชาติ น้ำยางธรรมชาติ 100% มีลักษณะที่สบาย เป็นธรรมชาติ และอ่อนโยน จะไม่มีกลิ่นพลาสติกฉุน และจะไม่ผลิตก๊าซพิษเมื่อสัมผัสกับความร้อน น้ำยางทำจากพืชธรรมชาติ หลังจากโดนแสงแดดเป็นเวลาหลายปีหรือ 4-6 เดือน น้ำยางสามารถย่อยสลายและกลับคืนสู่ธรรมชาติได้โดยอัตโนมัติ ซึ่งเป็นไปตามมาตรฐานและกฎการคุ้มครองสิ่งแวดล้อมระหว่างประเทศโดยสมบูรณ์

ความยืดหยุ่นที่ดี: น้ำยางทำจากโฟมธรรมชาติและมีโครงสร้างเป็นรูพรุน ฟองอากาศจะเต็มไปด้วยอากาศตลอดเวลา ดังนั้นความยืดหยุ่นจึงดีเยี่ยม และยังมีแบบจำลองความหนาแน่นที่แตกต่างกันสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักต่างกันให้เลือก

ระบายอากาศ ถูกสุขอนามัย และกระจายความร้อน: ความพรุนของที่นอนยางพาราทำให้มีรูเล็กๆ จำนวนมากภายในที่นอนเพื่อให้อากาศไหลเวียนได้อย่างอิสระ การซึมผ่านของอากาศเป็นอันดับแรก และช่วยให้ที่นอนแห้งและเย็นได้ จึงยับยั้งแบคทีเรีย เชื้อรา เชื้อรา และฝุ่นอีกด้วย ประสิทธิภาพการต้านเชื้อแบคทีเรียของการเจริญเติบโตของไรโดยเฉพาะในฤดูร้อน ฟังก์ชั่นนี้จะชัดเจนและใช้งานได้จริงมากขึ้น และมีประโยชน์ต่อสุขภาพและถูกสุขลักษณะมากขึ้นในการใช้งาน การระบายอากาศยังช่วยกระจายความร้อนและความชื้นส่วนเกินขณะนอนหลับ ทำให้ร่างกายสดชื่น จึงทำให้คุณภาพการนอนหลับดีขึ้น

ประสิทธิภาพการรองรับที่ดีและการกระจายแรงกด: พื้นที่สัมผัสระหว่างที่นอนยางพาราและร่างกายมนุษย์มีขนาดใหญ่กว่าที่นอนอื่นๆ และประกอบด้วยฟองอากาศหลายล้านฟอง ซึ่งสามารถกระจายความสามารถในการรับน้ำหนักของร่างกายมนุษย์ได้อย่างสม่ำเสมอ ดังนั้นจึงสามารถกระจายแรงกดของ ส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณคอ เอว และก้น จึงสามารถแก้ไขอิริยาบถการนอนที่ไม่ดีได้

ข้อเสีย: ราคาสูงขึ้นเล็กน้อย

ที่นอนยางธรรมชาติก็ทำได้ยากกว่าดังนั้นราคาในตลาดจึงสูงขึ้น และตามสถิติประมาณ 3-4% ของคนจะแพ้ยางธรรมชาติ นั่นก็คือ แพ้ยาง ดังนั้นควรใส่ใจกับปัญหาเหล่านี้ก่อนซื้อ