မွေ့ယာဆိုင်ရာ အသိပညာ ခေတ်စားသော ပညာရပ်

သင့်တွင် တစ်ခုရှိမရှိကို တိုင်းတာရန် အဓိက ညွှန်းကိန်းလေးခု "ကျန်းမာစွာအိပ်စက်ပါ။" ၎င်းတို့မှာ- လုံလောက်သောအိပ်စက်ခြင်း၊ လုံလောက်သောအချိန်၊ အရည်အသွေးကောင်းနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားခြင်း။ နှောင့်ယှက်မှုမရှိဘဲ အိပ်ပျော်ရန် လွယ်ကူခြင်း၊ အိပ်ရေးဝဝ အိပ်ခြင်းနှင့် နိုးလာသောအခါ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့ အားလုံးသည် မွေ့ယာ၏ အရည်အသွေးနှင့် နီးကပ်စွာ ဆက်စပ်နေပါသည်။ ဒေတာအစုတစ်ခုသည် ပျမ်းမျှလူတစ်ဦးသည် ညအချိန်တွင် အကြိမ် ၄၀ မှ ၆၀ ကျော်အထိ လှည့်နိုင်ပြီး အချို့မှာ အလွန်ကြီးမားကြောင်း ပြသသည်။ မွေ့ယာ၏ အကျယ်မလုံလောက်ပါက သို့မဟုတ် မာကျောမှု အဆင်မပြေပါက အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများ ဖြစ်ပွားရန် လွယ်ကူပါသည်။ "မှန်က်" ဒဏ်ရာ။ စျေးကွက်တွင်ရေပန်းစားနေသောမွေ့ယာများကြားတွင် မည်သည့်မွေ့ယာက သင့်အတွက် ပိုသင့်လျော်သနည်း။

စေးမွေ့ရာ

သဘာဝ စေးကပ်မွေ့ရာ လို့ ခေါ်တယ်။ "သဘာဝလက်ဆောင်". ရော်ဘာပင်မှ ဆင်းသက်လာပြီး ရော်ဘာပင်ရည်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ သန့်စင်သော သဘာဝပစ္စည်းဖြစ်ပြီး နို့မွှေးရနံ့ကို ထုတ်လွှတ်နိုင်သည်။

ကောင်းမွန် ၊:

သဘာဝ၊ ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်မှု၊ ဘေးကင်းပြီး အဆိပ်မရှိသော- ရော်ဘာသည် သဘာဝပစ္စည်းဖြစ်ပြီး၊ 100% သဘာဝအစေးသည် သက်သောင့်သက်သာရှိပြီး သဘာဝနှင့် နူးညံ့သောလက္ခဏာများရှိပြီး ညှော်သောပလပ်စတစ်အနံ့ရှိမည်မဟုတ်သည့်အပြင် အပူနှင့်ထိတွေ့သောအခါတွင် အဆိပ်ဓာတ်ငွေ့များထွက်ရှိလာမည်မဟုတ်ပါ။ ရော်ဘာစေးကို သဘာဝအပင်များမှ ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် နှစ်ပေါင်းများစွာ သို့မဟုတ် 4-6 လကြာ နေရောင်ခြည်ရပြီးပါက ၎င်းသည် အလိုအလျောက် ပြိုကွဲကာ သဘာဝသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိနိုင်ကာ နိုင်ငံတကာ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင် ထိန်းသိမ်းရေး စံနှုန်းများနှင့် စည်းမျဉ်းများနှင့်အညီ အပြည့်အဝ လိုက်နာဆောင်ရွက်ပါသည်။

ကောင်းသော elasticity- စေးသည် သဘာဝအမြှုပ်များနှင့်ပြုလုပ်ထားပြီး ချွေးပေါက်ဖွဲ့စည်းပုံရှိသည်။ ပူဖောင်းများသည် အချိန်မရွေး လေနှင့်ပြည့်နေသောကြောင့် elasticity သည် အထူးကောင်းမွန်ပြီး မတူညီသောအလေးချိန်ရှိသူများအတွက် ရွေးချယ်ရန် မတူညီသောသိပ်သည်းမှုပုံစံများရှိပါသည်။

အသက်ရှူနိုင်သော၊ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုနှင့် အပူကိုစွန့်ထုတ်ခြင်း- စေးမွေ့ယာများ၏ ချွေးပေါက်များသည် မွေ့ယာအတွင်းရှိ အပေါက်ငယ်များစွာကို လေကို လွတ်လပ်စွာ လည်ပတ်နိုင်စေပါသည်။ လေစိမ့်ဝင်နိုင်မှုမှာ ပထမအဆင့်ဖြစ်ပြီး မွေ့ရာကို ခြောက်သွေ့အေးမြစေသောကြောင့် ဘက်တီးရီးယား၊ မှို၊ မှိုနှင့် ဖုန်မှုန့်များကို တားဆီးပေးသည်။ အထူးသဖြင့် နွေရာသီတွင် ပိုးမွှားကြီးထွားမှု၏ ဆန့်ကျင်ဘက်တီးရီးယား စွမ်းဆောင်ရည်သည် ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည် ပိုမိုသိသာထင်ရှားပြီး လက်တွေ့ကျကာ အသုံးပြုရန် ပိုမိုကျန်းမာပြီး တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုရှိသည်။ ၎င်း၏အသက်ရှူနိုင်စွမ်းသည် အိပ်နေစဉ်အတွင်း ပိုလျှံနေသောအပူနှင့် အစိုဓာတ်ကို ပြေပျောက်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို လန်းဆန်းစေပြီး အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

ကောင်းမွန်သောပံ့ပိုးမှုစွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ဖိအားများပျံ့လွင့်မှု- စေးမွေ့ယာနှင့် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကြားရှိ ထိတွေ့ဧရိယာသည် အခြားမွေ့ယာများထက် ပိုမိုကြီးမားပြီး ၎င်းတွင် ပူဖောင်းသန်းပေါင်းများစွာဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသောကြောင့် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို အညီအမျှ ခွဲထုတ်နိုင်သောကြောင့် ၎င်းသည် ဖိအားများကို ခွဲထုတ်နိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်း အသီးသီး အထူးသဖြင့် လည်ပင်း၊ ခါးနှင့် တင်ပါး ဖြစ်သောကြောင့် ညံ့ဖျင်းသော အိပ်စက်ခြင်း အနေအထားကို ပြုပြင်ခြင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရရှိစေပါသည်။

အားနည်းချက်များ- စျေးနှုန်းအနည်းငယ်မြင့်သည်။

သဘာဝအစေးမွေ့ယာတွေကလည်း လုပ်ရပိုခက်တဲ့အတွက် ဈေးကွက်မှာ ဈေးပိုမြင့်လာမယ်။ စာရင်းဇယားများအရ၊ လူ ၃-၄ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သည် စေးစေးဓာတ်မတည့်ခြင်းဖြစ်မည်၊ ထို့ကြောင့် မဝယ်မီ ဤပြဿနာများကို ဂရုပြုပါ။