A kasur alus: hayu anjeun gaduh pangalaman sare padet

Pangarang: Synwin- Kasur custom

Sababaraha kali, nyeri deui low datang teu disangka-sangka, nalika anjeun hudang tina sare, nalika anjeun nyokot hiji hal sanggeus digawé pikeun lila ... Nyeri tonggong sok datang sareng nyeri. Kuring yakin loba jalma geus ngadéngé paribasa: "Saré dina kasur teuas téh alus." Pinggangna henteu saé, ulah bobo dina ranjang anu lemes teuing. Tulang tonggong manusa normal boga tilu curvatures fisiologis. Ngajaga curvature fisiologis normal tulang tonggong.

Nalika "stop kontak" awak aya dina ranjang anu lemes teuing, tengah tulang tonggong bakal lungsur. Dina waktu ieu, awak manusa bakal ngabentuk busur, anu bakal ngabalukarkeun ligamén jeung intervertebral sabudeureun tulang tonggong jadi overloaded, nu gampang ngabalukarkeun kana waktu. nyeri deui low jeung kaayaan ngarareunah sejen, jadi jalma kalawan herniation lumbar disc na scoliosis teu kudu bobo dina ranjang lemes. Sajaba ti éta, pikeun ibu hamil sarta jalma séjén kalawan ngembangkeun stabilitas pelvic goréng jeung otot leupas sarta ligamén, saré dina ranjang lemes keur lila ogé bisa ngaruksak pelvis, jadi kasur harder leuwih cocog pikeun kaayaan fisik maranéhanana. Siswa jeung pagawe kantor: panyalindungan beuheung pohara penting. Rumaja aya dina tahap ngembangkeun fisik, sarta awakna boga plasticity hébat. Utamana dina mangsa ieu, perhatian kudu dibayar ka panangtayungan tulang tonggong cervical. Kalolobaan kolot milih kasur lemes keur kanyamanan barudak maranéhanana kalayan studi beurat. , bisa nyieun budak sare nyaman jeung betah.

Sakumaha sadayana terang, kasur anu lembut henteu merta saé pikeun awak budak. Pikeun pagawe kantor, aranjeunna méakkeun lolobana karya maranéhanana sarta beristirahat di hareup komputer tur handphone, sarta nyeri beuheung mangrupa masalah anu ampir dulur boga. Salian ngarobah kabiasaan ruku sirah anjeun pikeun période lila, strengthening taktak anjeun sarta beuheung bisa nulungan ngagentos ngarareunah.

Salaku tambahan, nalika anjeun bobo wengi, penting pisan pikeun milih kasur anu teguh pikeun ngantepkeun beuheung sareng taktak anjeun bersantai sareng pulih nalika bobo. Sepuh: Lemes teuing teu kedah kusabab waktos sare pondok sareng kualitasna rendah, anu matak kabingungan seueur manula. Sajaba ti éta, manula anu rawan nalangsara ti osteoporosis, galur otot lumbar, cangkéng jeung nyeri leg jeung masalah sejenna, ngarah teu cocog keur bobo dina ranjang lemes.

Umumna disebutkeun, manula jeung panyakit jantung saré hadé dina ranjang teuas. Hiji ranjang cocog pikeun manula kedah ngajaga awak manusa dina posisi supine, ngajaga lordosis fisiologis normal tina tulang tonggong lumbar, sarta teu ngabengkokkeun tulang tonggong lumbar, jadi salami éta kasur jeung karasa tangtu. Kasur Heuras: Ngabantosan Pangembangan Tulang tonggong Sacara umum, kasur keras tiasa langkung hadé adaptasi kana kurva awak manusa, ngirangan tingkat twisting tulang tonggong, sareng ngaleungitkeun teu ngarareunah sapertos nyeri deui sareng kaku.

Sababaraha babaturan bisa mikir yén rarasaan saré dina kasur teuas téh kawas bohong langsung dina papan ranjang. Ieu sabenerna salah paham. Kaayaan nu sabenerna mah teu kitu. Alus keur kaséhatan. Grup béda jalma boga pilihan béda jeung sarat pikeun kasur. Milih kasur anu cocog pikeun anjeun tiasa mastikeun sare anu kualitas luhur.

Kasur lemes sareng teuas nyadiakeun pangalaman sare pisan béda, sarta kasur teuas mantuan tulang tonggong urang ngamekarkeun. Aya dua kritéria utama pikeun kasur anu tiasa ngajantenkeun jalma betah: hiji nyaéta henteu paduli naon posisi sare jalma, tulang tonggong tiasa tetep lempeng sareng manjang; anu sanésna nyaéta tekananna sami, sareng sadayana awak tiasa santai nalika ngagolér. Anjeun kedah milih kasur teguh sedeng, teguh atanapi tambahan teguh dumasar kana jangkungna sareng beurat anjeun.