Materase a matle: etsa hore o be le boiphihlelo bo tiileng ba ho robala

Mongoli: Synwin– Materase a Tloaelehileng

Ka makhetlo a mangata, bohloko bo tlase ba morao bo tla ka mokhoa o sa lebelloang, ha u tsoha borokong, ha u nka ntho e itseng ka mor'a ho sebetsa nako e telele ... Bohloko ba mokokotlo bo lula bo tla 'me bo bohloko. Ke lumela hore batho ba bangata ba utloile polelo e reng: "Ho robala holim'a materase a thata ho molemo." Theka ha e ntle, o seke oa robala betheng e bonolo haholo. Lesapo la mokokotlo le tloaelehileng la motho le na le li-curvature tse tharo tsa fisioloji. Boloka ho kobeha ho tloaelehileng ha lesapo la mokokotlo.

Ha "sokete" ea 'mele e le betheng e bonolo haholo, bohareng ba lesapo la mokokotlo bo tla kokobela. Ka nako ena, 'mele oa motho o tla theha arc, e leng se tla etsa hore li-ligaments le intervertebral tse pota-potileng lesapo la mokokotlo li be boima, e leng ntho e bonolo ho e baka ka nako. Mahlaba a tlaase le maemo a mang a sa thabiseng, kahoo batho ba nang le lumbar disc herniation le scoliosis ha baa lokela ho robala libetheng tse bonolo. Ho phaella moo, bakeng sa bakhachane le batho ba bang ba nang le tsoelo-pele ea botsitso ba pelvic le mesifa e hlephileng le li-ligamente, ho robala betheng e bonolo ka nako e telele ho ka boela ha senya pelvis, kahoo materase a thata a loketse haholoanyane bakeng sa boemo ba bona ba 'mele. Baithuti le basebetsi ba ofisi: ts'ireletso ea molala ke ea bohlokoa haholo. Bacha ba boemong ba tsoelo-pele ea 'mele,' me 'mele ea bona e na le polasetiki e kholo. Haholo-holo nakong ena, tlhokomelo e lokela ho lefshoa ho sireletsa lesapo la mokokotlo oa mokokotlo. Batsoali ba bangata ba khetha materase a bonolo ho tšelisa bana ba bona ka lithuto tse boima. , e ka etsa hore ngoana a robale hamonate a bile a phutholohile.

Joalokaha e mong le e mong a tseba, materase a bonolo ha a hlile ha a molemo bakeng sa 'mele oa ngoana. Bakeng sa basebetsi ba liofising, ba qeta boholo ba mosebetsi oa bona le ho phomola ka pel'a lik'homphieutha le liselefouno, 'me bohloko ba molala ke bothata boo hoo e ka bang bohle ba nang le bona. Ntle le ho fetola tloaelo ea ho inamisa hlooho ka nako e telele, ho matlafatsa mahetla le molala ho ka thusa ho imolla bohloko.

Ho phaella moo, ha u robala bosiu, ke habohlokoa ka ho khetheha ho khetha materase a tiileng ho lumella molala oa hao le mahetla ho phutholoha le ho hlaphoheloa nakong ea boroko. Batho ba hōlileng: Ho bonolo haholo ha hoa lokela ho ba ka lebaka la nako e khutšoanyane ea ho robala le boleng bo tlaase, e leng pherekano ea batho ba bangata ba hōlileng. Ho phaella moo, batho ba hōlileng ba atisa ho tšoaroa ke lefu la ho fokola ha masapo, khatello ea mesifa ea lumbar, bohloko ba letheka le maoto le mathata a mang, kahoo ha ba tšoanelehe ho robala libetheng tse bonolo.

Ka kakaretso, maqheku a nang le lefu la pelo a robala hamolemo libetheng tse thata. Bethe e loketseng batho ba hōlileng e lokela ho boloka 'mele oa motho o le boemong ba supine, ho boloka lordosis e tloaelehileng ea physiological ea lumbar spine,' me e se ke ea koba lesapo la mokokotlo, hafeela e le materase a nang le bothata bo itseng. Li-Mattresses tse thata: li Thusa ka Nts'etsopele ea Mokokotlo Ka kakaretso, materase a thata a ka ikamahanya hantle le mokokotlo oa 'mele oa motho, a fokotsa tekanyo ea ho sotha ha lesapo la mokokotlo,' me a imolla bohloko bo kang bohloko bo tlase ba morao le ho satalla.

Metsoalle e meng e ka 'na ea nahana hore maikutlo a ho robala holim'a materase a thata a tšoana le ho robala ka ho toba holim'a boto ea bethe. Hona ha e le hantle ke ho se utloisisane. Boemo ba sebele ha bo joalo. E ntle bakeng sa bophelo bo botle. Lihlopha tse fapaneng tsa batho li na le khetho le litlhoko tse fapaneng bakeng sa materase. Ho khetha materase a u loketseng ho ka netefatsa boroko ba boleng bo holimo.

Materase a bonolo le a thata a fana ka boiphihlelo bo fapaneng haholo ba boroko, 'me materase a thata a thusa mokokotlo oa rona ho hola. Ho na le mekhoa e 'meli e meholo ea materase e ka etsang hore batho ba ikutloe ba phutholohile: e' ngoe ke hore ho sa tsotellehe hore na motho o boemong bofe ba ho robala, mokokotlo o ka bolokoa o otlolohile le ho otlolloa; e 'ngoe ke hore khatello e lekana,' me 'mele oohle o ka phutholoha ka ho feletseng ha o robetse ho oona. U lokela ho khetha materase a mahareng a tiileng, a tiileng kapa a eketsehileng a tiileng ho latela bolelele le boima ba hao.