A kasur apik: supaya sampeyan duwe pengalaman turu ngalangi

Penulis: Sinwin- Kasur Custom

Kaping pirang-pirang, nyeri punggung sing ora disangka-sangka, nalika tangi turu, nalika sampeyan njupuk barang sawise kerja suwe ... Sakit punggung tansah teka lan lara. Aku pracaya akeh wong wis krungu paribasan: "Turu ing kasur hard iku apik." Pinggang ora apik, aja turu ing kasur sing alus banget. Spine manungsa normal nduweni telung lengkungan fisiologis. Njaga kelengkungan fisiologis normal tulang belakang.

Nalika "soket" awak ana ing amben sing empuk banget, tengah balung mburi bakal kendur. Ing wektu iki, awak manungsa bakal mbentuk busur, sing bakal nyebabake ligamen lan intervertebral ing saubengé balung mburi bakal kakehan beban, sing gampang nyebabake wektu. Nyeri punggung sing kurang lan kahanan sing ora nyenengake, supaya wong sing duwe herniasi cakram lumbar lan scoliosis ora kudu turu ing kasur alus. Kajaba iku, kanggo wanita ngandhut lan wong liya kanthi perkembangan stabilitas panggul sing kurang lan otot lan ligamen sing longgar, turu ing amben sing alus kanggo wektu sing suwe uga bisa ngrusak panggul, saengga kasur sing luwih angel luwih cocok kanggo kondisi fisik. Siswa lan buruh kantor: pangayoman gulu iku penting banget. Remaja ana ing tahap pangembangan fisik, lan awak duwe plastisitas gedhe. Utamane sajrone periode kasebut, perhatian kudu dibayar kanggo proteksi spine serviks. Umume wong tuwa milih kasur alus kanggo nyenengake anak-anake kanthi sinau sing abot. , bisa nggawe bocah turu kepenak lan kepenak.

Kaya sing wis dingerteni kabeh, kasur empuk ora mesthi apik kanggo awak bocah. Kanggo buruh kantor, padha nglampahi akeh karya lan istirahat ing ngarep komputer lan ponsel, lan nyeri gulu minangka masalah sing meh saben wong duwe. Saliyane ngganti pakulinan mbungkuk sirah kanggo wektu sing suwe, nguatake pundhak lan gulu bisa mbantu nyuda rasa ora nyaman.

Kajaba iku, nalika sampeyan turu ing wayah wengi, penting banget kanggo milih kasur sing kuat supaya gulu lan pundhak bisa santai lan pulih nalika turu. Wong tuwa: Lemes banget ora kudu amarga wektu turu sing cendhak lan kualitas sing kurang, sing dadi kebingungan akeh wong tuwa. Kajaba iku, wong tuwa rentan nandhang osteoporosis, ketegangan otot lumbar, nyeri pinggul lan sikil lan masalah liyane, saengga ora cocog kanggo turu ing amben sing empuk.

Umumé, wong tuwa sing lara jantung turu luwih apik ing kasur sing atos. A amben sing cocok kanggo wong tuwa kudu njaga awak manungsa ing posisi supine, njaga lordosis fisiologis normal saka tulang punggung lumbar, lan ora mbengkongake utomo lumbar, supaya anggere minangka kasur kanthi kekerasan tartamtu. Kasur Keras: Mbantu Pengembangan Tulang Belakang Umume, kasur sing atos bisa luwih adaptasi karo kurva awak manungsa, nyuda tingkat spinal twisting, lan nyuda rasa ora nyaman kayata nyeri punggung lan kaku.

Sawetara kanca bisa mikir yen rasa turu ing kasur sing atos kaya langsung ing papan amben. Iki bener salah pangerten. Kahanan sing nyata ora kaya ngono. Apik kanggo kesehatan. Kelompok sing beda-beda duwe pilihan lan syarat sing beda kanggo kasur. Milih kasur sing cocog karo sampeyan bisa njamin turu sing berkualitas.

Kasur alus lan atos nyedhiyakake pengalaman turu sing beda banget, lan kasur atos mbantu tulang belakang kita berkembang. Ana rong kritéria utama kanggo kasur sing bisa nggawe wong aran nyaman: siji iku ora ketompo apa posisi turu wong ing, utomo bisa katahan terus lan digawe dowo; liyane iku meksa witjaksono, lan kabeh awak bisa kebak anteng nalika lying ing. Sampeyan kudu milih kasur medium tenan, tenan utawa ekstra tenan miturut dhuwur lan bobot.