【 The matraasi. Kedu ụdị akwa akwa maka spain lumbar?

Ụfọdụ ndị mmadụ azụ nsogbu mgbu, mgbe m gara ịhụ dọkịta, na-enwetakarị ndụmọdụ bụ: hie ụra siri ike! ! ! ! Ya mere, ụfọdụ ndị na-aga n'ụlọ iji wepụ matraasi, gbasaa akwa akwa akwa ka ha hie ụra n'elu akwa akwa, chere na a na-ede ya! A na-anụkarị anyị ka anyị na-ekwu ka anyị chọrọ ihi ụra nke ọma karị, mana, 'akwa ụra' dị otú ahụ, nwere ike ịzọpụta úkwù gị n'ezie? Ihe ọjọọ, kama imerụ gị ahụ! Ya mere, olee ụdị matraasi maka spine lumbar?

01 akwa ụra siri ike enweghị!

ahụ mmadụ nkịtị physiological Ọdịdị nke spain si n'akụkụ bụ ihe s ekara physiological ekwe, ma ọ bụrụ na-ehi ụra ike bed, enweghị ike imekọ ihe na ahụ mmadụ vertebra nke nkịtị usoro, n'úkwù na-adịghị akwado, n'ikpeazụ nwere ike ime ka nje, ihe mgbaàmà ndị dị otú ahụ dị ka njọ n'úkwù utoojoo azụ mgbu.

akwa akwa, ọkpụkpụ protuberant na nkwonkwo nwere mmetụta ụfọdụ na ahụ. Na-ehi ụra n'elu akwa siri ike, naanị isi, azụ, hips, ikiri ụkwụ ole na ole iji nagide nrụgide, ọkpụkpụ azụ na-ekpo ọkụ na ọnọdụ ụjọ, mkpa azụ azụ na-akwado, ụra kwesịrị iru ụfọdụ mmetụta ntụrụndụ.

yabụ, ekwela ka ị chee maka 'akwa siri ike' megide ahụike gị!

ndị ọdịda anyanwụ na-ehi ụra nro nro? Akwa dị nro dị ka o kwere mee?

na onye kwuru, westerners bụ nro matraasi na-ehi ụra, nke ahụ bụ akwa dị nro dị ka o kwere mee?

Mba! 不! 不!

Akwa akwa dị nro, ịdina ala n'elu, nwere ike ime ka ọkpụkpụ azụ na-ehulata obere oge ga-enwe ahụ mgbu azụ azụ. Ya mere, ruo ogologo oge, ka nwere ike ime ka ahụ sink n'etiti, elu ahu mọzụlụ, ala muscle na-adọta ike, dị mfe ime ka nsogbu nke lumbar mọzụlụ na ọkpụkpụ, na ọbụna na-eme ka ọkpụkpụ na-ehulata ma ọ bụ gbagọọ!

na-etolite ụmụaka ma ọ bụrụ na ogologo oge na-ehi ụra hammock, nwere ike imetụta uto nke ọkpụkpụ azụ, na-akpata kyphosis, ọkpụkpụ na-ehulata nrụrụ.

ya mere, dọkịta kwuru na ndụmọdụ na-ehi ụra siri ike bed abụghị na-ekwu na-ehi ụra hardboard ozugbo, kama na bed board ka cushion soft ute nke 3 ~ 5 cm, dị ka ndị ọzọ nro na n'okpuru bụ hardboard bed, nkịtị spinal curve dabara na ahụ mmadụ.

02 anyị kpọmkwem ihe akwa ụra?

1. Isi ike cheta 3:1

cheta ụkpụrụ: matraasi enweghị ike isi ike nrụrụ, na nro na nrụrụ adịghị oke oke.

nwekwara ike họrọ akwa akwa, dịka ụkpụrụ nke 3: 1, 3 cm matraasi siri dị, nrụgide aka na-agbada 1 cm kwesịrị ekwesị; Matraasi 10 cm gbara ọkpụrụkpụ, kwa, ntakịrị rapaara ruo 3 cm dị nro siri ike na-agafeghị oke, na ihe ndị ọzọ.

2. Mkpịsị aka na ogo: a na-eji aka atụ ịgha ụgha

matraasi kwesịrị ekwesị nwere ike ime ka ọkpụkpụ azụ na-agbatị ogologo oge, na ubu, n'úkwù na nkwonkwo hip kpamkpam, na-ahapụ enweghị oghere.

ịkụziri gị usoro:

dina ala bụ na matraasi, aka n'olu, n'úkwù na hip ala apata n'etiti atọ a doro anya ekwe n'ime horizontally, anya nwere ọdịiche; Iji tụgharịa n'otu akụkụ, nwaa ya na otu usoro ahụ na-atụgharị akụkụ ahụ ma enwere oghere n'etiti matraasi. Ọ bụrụ na aka nwere ike ịbanye n'ime oghere ndị ahụ n'ụzọ dị mfe, ọ na-egosi na ihe ndina ahụ siri ike. Ọ bụrụ na ọbụ aka gị dị nso na oghere, ọ na-egosi na matraasi ya na ndị mmadụ nọ n'oge ụra n'olu, azụ, úkwù, úkwù na ụkwụ eke dabara adaba.

3. Ọkpụrụkpụ: akwa akwa 12 ~ 18 cm

matraasi na-abụghị ibu na ọkpụrụkpụ ka mma, ma e jikọtara ya na-akwado ike, karịsịa mmiri matraasi, ma ọ bụrụ na ogologo oge nke mmiri mgbe nile, ala akwa ndina ndim, n'ọnọdụ na-akwado ike adịghị mma.

mmiri matraasi ezigbo ọkpụrụkpụ bụ 12 ka 18 centimeters. Mgbe oge opupu ihe ubi n'ihi nsogbu dị mma na-eme nrụrụ, ike nkwado ga-emetụta, ịgbanwe n'oge.

dị ka ihe a họọrọ matraasi si dị

akwa akwa dị iche iche dabara maka ndị dị iche iche.

1. Mgbochi ụfụfụ: nwoke, nwa okorobịa na-eto eto

matraasi ụfụfụ iji nye nkwado siri ike maka ahụ, nwere ike igbochi mmegharị ahụ nke ịma jijiji kpatara, ọ bụrụgodị na ohiri isi na-atụgharị ugboro ugboro, agaghịkwa emetụta ụra. Ma siri ike ụfụfụ matraasi, adabara mmepe nke afọ iri na ụma na-etolite a ọma ọnọdụ, ma ọ bụ ụfọdụ ndị ikom na-eji dị ka na-ehi ụra ike bed.

2. Matraasi latex: ndị buru oke ibu

Mattresses latex nwere oghere nwere ike ime ka mgbasa ikuku na-erugharị, na-adịgide adịgide. Latex eke dị nro ma juputara na ngbanwe, ma nwee ike inye nkwado ziri ezi n'ime ahụ dum, ịrụ ọrụ ntinye mmiri dị mma, nwee ahụ iru ala. Njupụta Latex buru ibu, ya mere, ụdị akwa akwa a dị oke arọ, na mgbake dị ike, nke kwesịrị ekwesị maka ịdị arọ dị elu, n'ihi na ịdị arọ dị arọ, mmetụta ahụ abụghị ihe doro anya.

3. Matraasi oge opupu ihe ubi, adịghị mfe ndị mmadụ na-akpaghasị

na mmiri matraasi ahu arọ evenly ekesa na matraasi, zere oke nrụgide n'akụkụ ọ bụla nke ahu. N'ihi na ọ bụghị ngwa ngwa na-ewute onye òtù ọlụlụ ya, mgbanwe na ịkwado onye nwere nnukwu ọchịchọ maka matraasi.

4. Uwe akwa silk: ụmụ nwanyị

akwa silk owu matraasi dị ezigbo mma, dị nso n'anụ ahụ, permeability dị mma, anaghị eji akpụkpọ anụ. Ihe na-ehi ụra dị mma maka ụmụ nwanyị, ma n'ihi ịdị mma nke ihe onwunwe, maka ịhụnanya azụ ndị ikom adịghị adabara ụra.

ndụmọdụ: matraasi 8 afọ kwesịrị ịgbanwe

A ghaghị dochie matraasi nke nwere ogologo oge. Dị ka ugbu a na-eji morer mmiri matraasi, ma ọ bụrụ na oge dị ogologo, mmiri ida elasticity, retainer ike ga-emetụta, mgbe ahụ, na-eji, ọ bụghị conducive ka ịnọgide na-enwe ahụ mmadụ nkịtị physiological ekwe nke spain. N'ozuzu, 8 ~ 10 afọ matraasi mmiri abanyelarị a nlaazu, ọ bụ ezigbo matraasi, afọ 15 kwesịkwara 'la ezumike nká'