【Lub txaj. Dab tsi ntawm lub txaj rau lumbar qaum?

Qee cov teeb meem mob nraub qaum, thaum kuv mus ntsib kws kho mob, feem ntau tau txais lus qhia yog: pw tsaug zog nyuaj! ! ! ! Yog li ntawd, qee cov neeg mus tsev kom tshem lub txaj, nthuav tawm ib txheej nyias ntawm cov ntaub so ntswg los pw saum txaj, xav tias nws tau sau tseg! Peb feem ntau hnov ​​tias xav kom pw tsaug zog pw tsaug zog, txawm li cas los xij, xws li 'pw nyuaj pw', tuaj yeem txuag koj lub duav? Tsis yog, es tsis txhob ua mob rau koj! Yog li cas lub txaj rau lumbar qaum?

01 pw nyuaj txaj tsis muaj!

tib neeg lub cev ib txwm muaj physiological qauv ntawm tus txha nraub qaum los ntawm sab yog s-zoo li lub cev khoov, yog tias pw tsaug zog nyuaj, tsis tuaj yeem koom tes nrog tib neeg lub cev vertebra ntawm ib txwm nkhaus, lub duav tsis txaus siab, nyob rau hauv lub sij hawm ntev yuav ua rau mob, cov tsos mob xws li aggravating duav qaub nraub qaum.

lub txaj nyuaj, cov pob txha protuberant thiab pob qij txha muaj qee yam cuam tshuam rau lub cev. Pw tsaug zog ntawm lub txaj nyuaj, tsuas yog lub taub hau, nraub qaum, lub duav, pob taws ob peb lub ntsiab lus los tiv thaiv lub siab, tus txha nraub qaum yog khov rau hauv lub xeev tsis txaus ntseeg, xav tau cov leeg rov qab los txhawb nqa, pw tsaug zog yuav tsum ncav cuag qee qhov kev so.

yog li ntawd, tsis txhob cia koj xav txog 'txaj txaj' tawm tsam koj txoj kev noj qab haus huv!

cov westerns pw soft lev? Lub txaj mos li ua tau?

thiab ib tug hais tias, westerners yog mos txaj pw, uas yog lub txaj mos li sai tau?

Tsis muaj! 不 不

txaj muag heev, pw saum toj no, tuaj yeem ua rau tus txha nraub qaum khoov luv luv yuav hnov ​​mob nraub qaum. Yog li ntawd ntev, tseem tuaj yeem ua rau lub cev hauv nruab nrab, cov leeg ntawm lub cev, cov leeg qis yog rub kom nruj, yooj yim ua rau cov leeg lumbar thiab cov pob txha, thiab txawm ua rau tus txha caj qaum bending lossis distorted!

tab tom tsim cov menyuam yaus yog tias ntev ntev pw ntawm lub txaj, tuaj yeem cuam tshuam kev loj hlob ntawm tus txha nqaj qaum, ua rau kyphosis, txha nraub qaum deformation.

Yog li, tus kws kho mob tau hais lus qhia kom pw tsaug zog nyuaj pw tsis yog hais tias pw tsaug zog nyuaj board ncaj qha, tab sis theej ntawm lub txaj txaj kom cushion soft lev ntawm 3 ~ 5 cm, vim tias qhov muag muag ntau dua thiab hauv qab yog lub txaj tawv tawv, ib txwm txhav nkhaus kom haum rau tib neeg lub cev.

02 peb pw tsaug zog li cas?

1. Hardness nco ntsoov 3:1

nco ntsoov lub hauv paus ntsiab lus: lub txaj tsis tuaj yeem nyuaj rau deformation, thiab mos rau deformation tsis loj heev.

tej zaum kuj yuav xaiv ib lub txaj txaj, raws li lub hauv paus ntsiab lus ntawm 3: 1, 3 cm tuab txaj, tes siab sinking down 1 cm tsim nyog; 10 cm tuab txaj, ib yam nkaus thiab, me ntsis daig mus rau 3 cm soft hard moderate, thiab hais txog.

2. Cov nplaum thiab qib: pw qis yog ntsuas los ntawm tes

lub txaj zoo tuaj yeem ua rau tus txha nraub qaum kom lub cev ncab, thiab lub xub pwg nyom, lub duav thiab lub duav sib koom ua ke tag nrho, tsis muaj qhov khoob.

qhia koj ib txoj kev:

pw qis yog ntawm lub txaj, tes mus rau caj dab, lub duav thiab lub duav mus rau tus ncej puab ntawm qhov peb pom tseeb khoov rau hauv kab rov tav, saib muaj qhov sib txawv; Txhawm rau tig mus rau ib sab, sim nws nrog tib txoj kev nkhaus concave ntawm lub cev thiab puas muaj qhov sib txawv ntawm lub txaj. Yog tias txhais tes tuaj yeem nkag tau yooj yim hauv qhov khoob, nws qhia tau tias lub txaj nyuaj dhau. Yog tias lub xib teg ntawm koj txhais tes ze rau qhov sib txawv, nws qhia tau hais tias lub txaj nrog cov neeg thaum pw tsaug zog caj dab, nraub qaum, duav, lub duav thiab ceg ntuj nkhaus apt.

3. Thickness: caij nplooj ntoos hlav txaj 12 ~ 18 cm

lub txaj tsis yog qhov loj dua lub thickness yog zoo dua, tab sis yog txuam nrog nws cov kev txhawb zog, tshwj xeeb tshaj yog lub caij nplooj ntoos hlav txaj, yog hais tias qhov ntev ntawm lub caij nplooj ntoos hlav tsis tu ncua, hauv qab txaj thickening, nyob rau hauv kev sib pauv rau kev txhawb zog yog tsis zoo.

lub caij nplooj ntoos hlav txaj zoo tagnrho thickness yog 12 mus rau 18 centimeters. Thaum lub caij nplooj ntoos hlav vim muaj teeb meem zoo tshwm sim deformation, txhawb zog yuav cuam tshuam, hloov nyob rau hauv lub sij hawm.

raws li cov khoom xaiv txaj

txawv txaj yog tsim rau cov neeg sib txawv.

1. Ua npuas ncauj txaj: txiv neej, pubertal hluas

ua npuas ncauj txaj los muab kev txhawb zog rau lub cev, tuaj yeem cuam tshuam lub cev txav los ntawm kev vibration, txawm tias cov neeg hauv ncoo tig ntau zaus, kuj yuav tsis cuam tshuam rau kev pw tsaug zog. Tab sis nyuaj ua npuas ncauj txaj, haum rau kev loj hlob ntawm cov hluas los tsim ib tug zoo posture, los yog ib co txiv neej siv nyiam pw nyuaj txaj.

2. Latex txaj: cov neeg rog rog

latex txaj txaj muaj qhov sib txawv tuaj yeem ua rau huab cua khiav, thiab ruaj khov. Ntuj latex mos thiab tag nrho ntawm elasticity, thiab muaj peev xwm muab kev txhawb nqa thoob plaws hauv lub cev, dej nqus dej ua tau zoo, xis nyob. Latex density yog loj, yog li no hom ntawm lub txaj yog hnyav heev, thiab lub rov qab muaj zog, haum rau siab hnyav, rau qhov hnyav yog lub teeb, cov nyhuv tsis yog li pom tseeb.

3. Caij nplooj ntoos hlav txaj, tsis yooj yim rau kev cuam tshuam cov neeg

lub caij nplooj ntoos hlav txaj lub cev qhov hnyav sib npaug sib npaug ntawm lub txaj, tsis txhob siab dhau ntawm ib feem ntawm lub cev. Rau tsis yooj yim cuam tshuam los ntawm nws tus khub, hloov tau yooj yim thiab txhawb nqa tus neeg xav tau ntau dua rau lub txaj.

4. Silk paj rwb txaj: poj niam

silk paj rwb txaj yog du heev, ze rau ntawm lub cev, permeability yog zoo, tsis txhob muab tshuaj txhuam rau ntawm daim tawv nqaij. Pw tsaug zog txaj yog heev haum rau cov poj niam, tab sis vim hais tias ntawm cov khoom zoo, rau kev hlub rov qab cov txiv neej yog tsis heev haum rau pw tsaug zog.

tswv yim: txaj txaj 8 xyoo yuav tsum hloov

lub txaj nrog rau lub sij hawm ntev kuj yuav tsum tau hloov. Raws li tam sim no siv ntau lub caij nplooj ntoos hlav txaj, yog tias lub sij hawm ntev, lub caij nplooj ntoos hlav poob elasticity, retainer quab yuam yuav raug cuam tshuam, ces siv, yog tsis conducive rau tswj tib neeg lub cev ib txwm physiological dabtsi yog khoov ntawm qaum. Feem ntau, 8 ~ 10 xyoo ntawm lub txaj txaj caij nplooj ntoos hlav tau nkag mus rau kev lag luam, nws yog ib lub txaj zoo, 15 xyoo kuj yuav tsum 'tso tawm'