Fanaintainana lamosina? Tsy misy kidoro mafy

Raha matory adiny valo isan'alina ianao, araka ny torohevitry ny ankamaroan'ny dokotera, dia hatory amin'ny adiny fahatelo amin'ny fiainanao ianao.
Noho izany dia ilaina ny maka fotoana kely hieritreretana momba ny zavatra hatorianao.
Ny fikarohana vaovao dia mampiseho izany fomba fisainana malaza izany
Ho an'ny olona voan'ny fanaintainan'ny lamosina mitaiza, dia tsara kokoa ny matory amin'ny kidoro mafy - tsy mety.
Ny tatitra dia navoaka tao amin'ny laharana ankehitriny an'ny gazety ara-pitsaboana britanika Lancet.
\"Early Show\" mpanao gazety ara-pitsaboana Dr.
Nanazava ny valin'ny mpikaroka i Emily Senay ary nanome torohevitra ara-pahasalamana ankapobeny momba ny kidoro.
Hatreto dia heverina fa ny kidoro matanjaka no tsara indrindra amin'ny fanaintainan'ny lamosina ambany lanja. Nahoana?
Noho ny tantara anecdotal an'ireo rehetra marary lamosina dia nametraka solaitrabe teo amin'ny kidoro izy ireo na nanapa-kevitra ny hatory amin'ny tany rehefa naratra ny lamosina ary hita fa nihena ny fanaintainana.
Vaovao malaza amin'ny Google Cloud outagemailing Connecticut moom beach basy mpanao fihetsiketsehana dia nanapaka ny ankamaroan'ireo manam-pahaizana manokana momba ny fandidiana plastika Harris izay mahatsapa fa ambany ny marary manoro azy ireo afa-tsy ny ankamaroan'ny mpitsabo kiropraktika.
Ny fanaintainan'ny lamosina dia matory amin'ny fandriana mafy, na dia tsy misy porofo mafy aza fa mitombina izany.
Ny fandalinana Lancet dia natao tany Espaina, izay zava-dehibe satria io no fandalinana manan-danja voalohany hanombanana ny fiantraikan'ny kidoro amin'ny fanaintainan'ny lamosina ambany.
Ny olon-dehibe 313 tamin'ity fanadihadiana ity dia nijaly noho ny aretina mitaiza tsy fantatra. fanaintainana lamosina.
Midika izany fa tsy misy ifandraisany amin'ny fepetra manokana.
Ary, izy rehetra dia nitaraina momba ny fanaintainana ao amin'ny lamosiny ambany rehefa mandry teo am-pandriana sy mifoha.
Nahazo ny kidoro lohataona vaovao izy ireo, saingy tsy fantany izay karazana kidoro azony, ary tsy fantany fa hampitahaina ny kidoro.
Manodidina ny antsasaky ny olona no manana kidoro matanjaka, ary ny antsasany kosa manana kidoro antonony. Mafy ny kidoro.
Taorian'ny 90 andro dia hitan'ny mpikaroka fa ireo izay natory tamin'ny torimaso antonony
Ny mety hisian'ny fanatsarana ny vokatra ambany notaterin'ny orinasa kidoro dia avo roa heny noho ny teo aloha
Fanaintainana lamosina noho ireo matory eo ambony kidoro mafy.
Maro ny antony mahatonga ny vokatry ny fanadihadiana, anisan'izany ny filàna kidoro vaovao ho an'ireo izay tafiditra ao anatin'ny fianarana.
Saingy ity fandinihana ity dia mampiseho fa ny antony lehibe dia
Ny kidoro matanjaka dia afaka mizara tsara kokoa ny tsindry avy amin'ny vatana, izay mampihena ny fanaintainana rehefa avy mandry na mitsangana.
Raha mafy loatra ny kidoro dia tsy ampy ny contours ho an'ny vatana rehefa mandry amin'ny lamosinao, na manome fanohanana ny lamosina ambany.
Tsy mamela ny soroka sy ny andilany hilentika tsara rehefa miondrika.
Ny kidoro malefaka dia mety ho avo loatra amin'ny mombamomba azy ary tsy ampy amin'ny fanohanana, izay mety hiteraka olana.
Ny hamafin'ny kidoro dia Grade 1 (mafy indrindra) hatramin'ny 10 (malefaka indrindra).
Nahazo isa 2 ny kidoro matanjaka nampiasaina tamin'ny fitsapana.
5 amin'ny habeny ary kidoro antonony dia 5. 6.
Ny olona matory ao ambanin’ny kidoro na amin’ny tany dia milaza fa ny lamosiny no mihatsara kokoa, satria manakana azy tsy hamindra ny lamosiny izany, ka mampihena ny fanaintainana.
Ny ankamaroan'ny mpandray anjara tamin'ny fanadihadiana dia nitatitra fa nihatsara ny toe-javatra taorian'ny nahazoana ny kidoro vaovao.
Izany dia milaza amintsika fa tsy misy amin'ireo kidoro mety ho an'ny rehetra ary zava-dehibe ny manolo azy ireo rehefa ilaina izany.
Impiry ny mividy kidoro vaovao: araka ny Komitin'ny Fatoriana Tsara kokoa (BSC)
Raha ampitahaina amin'ny taona 1998, ny mpanjifa dia matetika manova kidoro rehefa afaka 10 taona, rehefa manova azy ireo rehefa afaka 14 taona.
Ny ankamaroan'ny kidoro dia manana fiantohana 10 ka hatramin'ny 15 taona avy amin'ny mpanamboatra, fa ity dia fiantohana ho an'ny kojakoja kidoro.
Tsy misy ifandraisany amin'ny fampiononana izany.
Mba hahatonga ny kidoro ho mavitrika, dia zava-dehibe ny manaraka ny torohevitry ny mpanamboatra sy ny mpivarotra.
Hanoro hevitra anao izy ireo mba hanodina tsy tapaka ny kidoro ary hanodina ny tongotry ny fandriana ho amin'ny loha.
Ataovy izany farafahakeliny indroa isan-taona.
Ny mpitondra tenin'ny Fikambanana Chiropractic dia nanolo-kevitra ny hanao izany farafahakeliny isaky ny telo volana.
Ny tanjon'ny fihodinana dia ny hisorohana ny indentation amin'ny toerana hatorianao.
Tsy te hanomboka hilentika ao am-pandriana ianao, izay mety hiteraka olana amin'ny lamosina.
Ny toerana tsara indrindra hatoriana amin'ny lamosinao dia ny matory amin'ny ilany na lamosinao.
Raha mandry amin'ny vavony ianao dia manodina ny lohanao ary manindry ny kapila eo amin'ny hazondamosinao (lumbar curve).
Aza mampiasa karazana ondana izay manohana ny loha na mamela ny loha.
Tsy te hiondrika ianao na dia ao ambadika aza.
Ampiasao ny ondana ary tazony hifanaraka amin'ny fandriana ny lohanao mba hahafahanao mitazona ny fiondrika voajanahary amin'ny hazondamosinao.
Ity fanadihadiana ity dia manome porofo ampy hanampiana ny dokotera hanoro azy io amim-pahatoniana-
Kidoro matanjaka ho an'ny olan'ny olona ambany