Effectus somni in corpus humanum

Auctor: Synwin– Fabricator Materacis

Effectus somni in corpus humanum: (1) Lassitudinem tollit. Substantias energeticas reserva et energiam restitue. Post laborem et industriam per diem, corpus humanum multas substantias et energiam consumit. Homines valde defessi erunt. Somnus homines lassitudinem celeriter eliminare potest, ut corpus plene quiescat, et vires corporis et energiam restituant. Simul, synthesis et conservatio adipum, glycogeni, proteinorum, etc. significanter augentur per somnum, et hae substantiae energiae servantur ad actiones futuras praeparandas. Ergo somnus substantias energiae condere potest, quod ad vires corporis et energiam restituendam conducit.

(2) Cerebrum Tutela Dum dormiunt, quia totum corpus in statu inhibitionis est, metabolismus cerebri decrescit, et consumptio oxygenii cerebri decrescit, ut cerebrum quietem plenam consequi et functiones recuperare possit. Praeterea, munus tutelae claustri haematoencephalici, quod est claustrum inter cellulas textus cerebri et sanguinem cerebrum supplens, per somnum roboratur, ita ut bacteriis vel aliis substantiis noxiis in sanguine difficile sit cerebrum per claustrum haematoencephalicum intrare, ita ut cerebrum protegatur. (3) Memoriam consolidare et progressionem intellectualem promovere. Somnus munus agit in informatione per diem accepta tractanda et integranda, et totus somnus cum memoria coniunctus est.

Cerebrum circiter decem ad quindecim miliarda cellularum nervosarum, quae etiam neurona appellantur, habet. Multas minimas protuberantias, scilicet "synapses", habent, per quas neurona inter se nexus intricatos constituunt et informationes communicant. Per processum discendi et memoriae humanae, novae conexiones synapticae inter neuronas perpetuo constituuntur. Dum dormis, synthesis proteinorum cerebri augetur, quod ad novas conexiones synapticas constituendas conducit, ita memoriae et functionis cerebri progressionem et progressionem promovens.

Somnus satīnus memoriam consolidāt, incrementum intellectuale promovet, et efficit ut functiones cerebri, sicut facultas cogitandi et facultas linguae, in bono statu sint. (4) Incrementum et progressionem promove. Per somnum profundum, glandula pituitaria hormon incrementi secernit, cuius secretio positive cum longitudine somni profundi conexa est. Hormon incrementi praecipue synthesim acidi nucleici et proteini promovet, in metabolismo glutinis et adipum participat, volumen et numerum cellularum auget, evolutionem ossium promovet, et corpus altius crescere facit.

Ergo, celeritas incrementi et progressionis puerorum somno acceleratur. Usus demonstravit incrementum infantium et puerorum parvulorum in stadio somni plus quam ter celeriorem esse quam in stadio non-somni. Quapropter, somnus sufficiens maxime magni momenti est ad incrementum et progressionem puerorum curandam.

(5) Corporis systema immunitatis augens. Cum recuperatio a morbo et somnus promoventur, systema immune corporis quodammodo minuitur et roboratur, cellulae in corpore cum functione immunitatis et substantiae immunitatis activae ab eis productae augentur, et facultas anticorpora producendi augetur. Cum substantiae exogenae noxiae corpus humanum invadunt, hae cellulae et substantiae functione immuni praeditae seriem responsorum immunitatis ad pathogena removenda excitabunt, et munus defensionis immunitatis et reparationis immunitatis pro corpore agent. Aegrotis, post somnum, immunitas augetur, id est, corporis resistentia augetur, quod sine dubio processum recuperationis a morbo accelerat.

(6) Sanitatem mentis conservare, senescere tardare, somnum sufficientem servare adiuvare, et aequilibrium yin et yang in corpore humano conservare adiuvare. "Classicus Medicinae Internae Imperatoris Flavi" duo verba dixit: "Yin et yang arcana sunt, et spiritus regula." Hoc significat yin et yang aequilibrata esse, et spiritum sanum esse posse.

Harmonia yin et yang est regimen conservandae valetudinis, quod conducit ad mentis salutem conservandam, senectutem retardandam, et longae vitae promovendam. Insomnia facile ad seriem symptomatum corporis et mentis ducere potest. Brevi tempore, lassitudo, incapacitas concentrandi, et irritabilitas se manifestat. Diuturna somni inopia ad instabilitatem animi, anxietatem, irritabilitatem, atque etiam ad memoriam, facultatem cogitandi et functionem corporis declinationem prona est. Somnus satis etiam cancri eventum impedire potest.

Quia culmen divisionis cellularum humanarum post somnum est, melioratio qualitatis somni et somnus sufficiens divisionem normalem cellularum humanarum praestare potest. Quae sunt effectus somni diuturni et serotini vel insomniae et somni malae qualitatis in corpus? A nona hora vespertina ad tertiam horam matutinam tempus est ad iecur et vesicam felleam nutriendam. Si quis diu (23:00-1:00) non dormit, vesicam felleam et iecur laedet.

Initium symptomatum sunt circuli nigri sub oculis, oculi sicci, lassitudo, oculi depressi, vertigo, dolor capitis, lassitudo mentis et incapacitas ad animum concentrandum. 1. Morbi oculorum: Iecur in oculis aperitur, et non dormire in partu facile ad defectum hepatis, visionem nebulosam, presbyopiam, lacrimationem in flatu, et alias morbos oculorum ut glaucoma, cataractam, arteriosclerosim fundi uteri, et retinopathiam ducere potest. (Itaque problemata oculorum plerumque a problematis hepatis causantur.) 2. Symptomata haemorrhagiae: iecur munus habet sanguinem conservandi et sanguinem regulandi. Sanguinatio subcutanea, sanguinis gingivarum sanguinatio, sanguinis fundi oculi, sanguinis auris sanguinatio et alia symptomata sanguinationis.

3. Morbi hepatis et vesicae felleae: vesica fellea bilem reponere debet cum infans nascitur. Si homo non dormit cum meridiano vesicae felleae prosper est, bilis substitutio incommoda erit. Si nimis crassum est, in calculos crystallizabitur, et calculi fellei tempore procedente apparebunt. In praesenti, unus portator virus hepatitidis B in circiter quinque hominibus Guangzhou est. Pleraque ex eo oriuntur quod puer contra legem naturae dormit. Virus hepatitidis B portare significat 40%-60% eorum cirrhosis hepatis in futuro passuros esse, et gravem cancrum hepatis formaturum esse.

4. Morbi animi: non dormire in partu facile est audaciam et qi consumere. "Huangdi Neijing" inquit "Qi confortat animos". Cum fortitudo deficiat, homines solent esse vigilantes, suspiciosi, et timidi. Tempore procedente, tristitia et anxietas oriri possunt. Symptomata et alia problemata animi, atque etiam misanthropia et suicidium. Hodie, plures ac plures adolescentes aegritudine animi laborant et etiam mortem sibi consciscunt, maxime quia saepe diu vigilant et iecur vesicamque felleam laedunt. (Itaque tristitia, anxietas, et cetera) non solum factores psychologicos quaerere possumus, et anomaliae psychologicae saepe ex inaequalitatibus physiologicis oriuntur).

Effectus somni in corpus humanum:.