Igodo nke usoro ụra ma ṅaa ntị na isi ihe

Mgbasa ikuku. Ndị mmadụ mgbe niile na-eku ume, ụra na-adịghị ahụkebe nakwa, otú ime kwesịrị ịnọgide na-ikuku mgbasa, karịsịa mgbe mmiri ozuzo na ikuku dị ọhụrụ na ụtụtụ, nwere nnukwu ịta nke oxygen na anion, obere mmetọ, kwesịrị imeghe a window na oge mgbasa nke ikuku. Na mgbakwunye, ụlọ ihi ụra ekwesịghị ikpokọta ihe ọ bụla, iji belata mmetọ ikuku n'ime ụlọ. Họrọ akwa akwa. Mbụ bụ elu nke ihe ndina kwesịrị ubé elu karịa ikpere nke onye ahụ, ezigbo ute kasị mma na-agbasa na ike bed matraasi na adụ ike agafeghị oke, n'ụzọ dị otú a, nwere ike na-ọkpụkpụ na nkịtị physiological ọnọdụ nke ahụ mmadụ, si otú n'ịhụ a ala ụra. Karia ịhịa aka n'ahụ. I nwekwara ike ime ka ịhịa aka n'ahụ onwe gị tupu ụra, dị ka ịhịa aka n'ahụ nwere ike ịkwalite mgbasa ọbara akpụkpọ anụ, zuru ike, wepụ ike ọgwụgwụ, meziwanye mmetụta nke nri na ikuku oxygen, isi maka mgbochi na ọgwụgwọ ntutu isi, ntutu isi nwere mmetụta dị mma. Ịhịa aka n'ahụ ihu gị na-enyere aka wepụ akpụkpọ ịka nká cuticle, mee ngwa ngwa metabolism. Ịhịa aka n'ahụ afọ na-enyere mgbaze eriri afọ na metabolism nke abụba, gbochie abdominal 'abụba', oge ọ bụla ịhịa aka n'ahụ okooko osisi ole na ole, ogologo ga-adị irè. Ụgha kpọọ isiala. Omenala Chinese na nkà mmụta ọgwụ na-ekwere na abalị na-anakọta n'ime ahụ mmadụ tụgharịa Yin qi sheng na anyanwụ ịbụ mmụọ. Buckling dị ka ụta adịkarịghị ọnọdụ bara uru na anyanwụ na-abụ mmụọ nke convergence na ahụ mmadụ muscle fascia kpamkpam zuru ike, mfe ikpochapụ fatiqued. Ka mma n'akụkụ aka nri n'otu oge ahụ ahụ mmadụ, nwere ike ibelata ibu obi, kwalite ọrụ zoro ezo nke ọkpụkpụ na ọbara eriri afọ na-agba ọsọ nke ọma. Ezigbo ọkụ zuru oke. Jiri mmiri ọkụ na-asa ụkwụ tupu ịrahụ ụra, nwere ike ịkwalite arịa ọbara ụkwụ, mee ka mgbasa ọbara dịkwuo elu. Ụkwụ na-atụ aka karịa, mkpali nke mmiri ọkụ nwere ike inwe mmetụta nlekọta ahụike dị mma, karịsịa na ndị ọrịa nwere ehighị ụra nke ọma na ụkwụ varicose veins, ịsacha ụkwụ na mmiri ọkụ nwekwara ike ibelata mgbaàmà ahụ, dị mfe ịdaba n'ụra. Mee elu mmiri. Ndị mmadụ na-ehi ụra n'abalị mgbe ga-kpatara mmiri ọnwụ dị ka ume, mmamịrị, site ọsụsọ ọbara viscosity na-abawanye, otú bilie tupu oge bụ a nnukwu ihe ize ndụ nke cerebral infarction, ya mere, kwesịrị kwadebere na mmiri tupu ụra, bilie n'ụtụtụ teta n'abalị ma na-hydrated, ọ ga-enwe mmetụta nke nlekọta ahụike na mgbochi ọrịa. Họrọ mgbe ị ga-ehi ụra. Dị ka iwu nke anụ ahụ mmadụ si kwuo elekere ndu, ụra bụ oge kachasị mma na 22 ~ 23 isi, na-ebili oge maka elekere 5 ~ 6 nke ụtụtụ. Dị ka iwu nke ụra si dị nwere ike nweta mmetụta kacha mma. Na ezigbo ohiri isi. Olu nke ndị mmadụ bụ ebe kachasị dị nro na ahụ mmadụ, ohiri isi dị oke elu ma ọ bụ dị ala ga-emetụta akwara olu ahụ dị jụụ, ya mere, ohiri isi ahụ dị ntakịrị karịa ahụ, njikwa elu isi na 9 - 15 centimeters kwesịrị ekwesị. Ihe mkpuchi ahụ bụ. Ụra na-atọ ụtọ ma na-ekpo ọkụ, ma ọ nweghị ike ịdị oke arọ nke ukwuu, ma ọ bụghị ya, ọ ga-eme ka ahụ dị n'okpuru nrụgide mgbe nile, gbochie ahụ ahụ zuru ike. Na mgbakwunye, zere iyiri tights na ụra, ma ọ bụghị ya, ọ ga-emetụta ụra.

ndetu:

(A) Ụra kwesịrị ekwesị n'isi ụtụtụ, ọ bụghị ihe karịrị elekere iri, ndị agadi agaghị agafe elekere itoolu. Ọdịda ọ bụla, maka anyanwụ, bụ nke akụrụ, ehighị ụra nke ọma, mmiri akụrụ ga-efunahụ, akụrụ obi na-ejikọta ọnụ, ụkọ mmiri bụ ọkụ, ihe na-akụda mmụọ. Ejila ọgwụ ihi ụra iji nyere ụra aka.

( 2) Ohiri isi zere niile pụtara na-eche echiche banyere ihe na-esote, ụra nke ebe niile adịghị eche, lee ka, onwe-ege ntị na mmụọ nsọ, site na oké na mkpa, ezi na mmasị site ezi. Dabere na ahụ dị ka ihe ọ bụla, ma ọ bụ dị ka shuga n'ime mmiri, na-aga na anwụrụ ọkụ, eke ụra.

(3) Ọ bụrụ na ị nwere echiche ọ bụla, enweghị ike Ann, agbanyela ohiri isi n'akụkụ echiche, kacha HaoShen, nwere ike ịnọdụ ala maka ụra.

( 4) Dị ka n'ehihie, ya bụ site na 11:00 ruo n'ókè, maka Yin ụmụ akwụkwọ, bụ nke obi, n'oge a, ọ bụrụ na-apụghị ihi ụra, nwere ike na-anọdụ ala maka nkeji iri na ise nke otu awa, izu ike, dị ike n'ezie. Ọrịa obi ọ bụla na-egbu egbu kwesịrị ịṅa ntị, kwa ụbọchị 2 na ndetu a, ike, ike, enweghị afọ ọsịsa obi ma ọ bụ pee ugboro ọsọ nke ọrịa ahụ.

(5) The kwesịrị ekwesị elu kwesịrị ekwesị n'oge okpomọkụ, oyi elu mbubreyo