Tertia pars temporis - quomodo vita Qualitas somni

Homines tertiam partem temporis dormiunt, num qualitas somni aliquid cum tempore commune habet? Fabricator lecti parvorum artificiorum scientiam explicet: somnus "rem" in duos gradus dividitur, somnus "rem" in lentum et celerem. Profunditas memoriae reponendae, somnus celer in ordinatione, informatione et nova discendo, effectu, et cetera. , in stadio somni rem accidit, somnus rem celeris et velox plerumque in secunda parte octo horarum phasium somni occurrit, et circiter nonaginta minuta durare potest. Quamquam fortasse nescimus, tamen plerique nostrum re vera non satis dormimus, quod non solum qualitatem vitae minuit, sed etiam morbos causare potest. Unum ex punctis gravissimis sumus: somnus non potest parvus esse. In multis libris, adulti plerumque septem ad octo horas per diem dormire fere idem esse dicuntur. Professor psychologiae Americanus Iacobus Maas nuper animadvertit sex vel septem horas somni singulis noctibus non sufficere. Descriptio eius eventuum investigationis somni ostendit tantum octo horas somni functionem corporis humani ad summum pervenire posse. Quae igitur est recta quantitas, praesertim ad recuperationem mentalem et corporis ut normam? Ut pro communi somni inopia compensetur, defensores maae dormiunt. Meridiatio ad somnum formalem significat expergefactionem usque ad viginti minutas per diem, cuius effectus multo melior est quam noctu mane cubitum ire. Supra est parva compositio ad fabricatorem lecti de somno introducendum. Parva scientia, plus scientiae, quaeso ad nostrum locum interretialem attende.