Num in "laqueum somni" in vita tua incidisti?

Auctor: Synwin– Materacium Venditores

Post diem arduum et defatigans foris, omnes cubitum ire et somnum bonum capere cupiunt, sed saepe errores in consuetudinibus somni facimus, et hae consuetudines somni fortasse sunt quibus tu assuetus es. Multi saepe dicunt me heri mane cubitum ivisse, sed semper sentio me non satis dormivisse, et postero die expergiscor somnolentus nec me attollere valens. Fabricatores mattarum putant id fieri posse propter quasdam "malas" consuetudines quae qualitatem somni nostri afficiunt.

Dormire cum fessus est>Hominis circiter tertia pars vitae in somno agitur. Somnus est processus physiologicus magni momenti in actionibus metabolicis. Solum bonis consuetudinibus somni et qualitate somni colendis normalis operatio horologii biologici conservari potest. Attamen, in hodierno mundo technologice progressu, multis rebus trivialibus et instrumentis electronicis coarctis, quidam homines tempore cubitum ire nolunt, sed exspectare debent donec valde somnolenti sint antequam cubitum eant, et quidam etiam homines valde somnolentos esse postulant. Hoc non solum facile symptomata insomniae efficit, sed etiam diuturno tempore valetudini tuae nocebit.

bibere ante somnum>Ab antiquis temporibus, potio alcoholis ante cubitum late inter populum divulgata est ut una ex viis celeriter dormiendi. Multi putant pauca pocula ante cubitum sumenda lassitudinem lenire, celeriter obdormire posse sentire, et noctu profundius dormire. Re vera, alcohol vim inhibitoriam in cerebrum habet et homines somnolentos reddere potest, nobis illusionem dans nos cito obdormire et bene dormire, sed expergefactio postero die non tam energica est quam imaginati sumus.

Somnus "reconciliare" potest>Quot horae somni in die normales sunt? Haec difficultas multos parvos socios vexabit, semper sentientes se non satis dormivisse pro tempore solito, et semper sentientes aliquid deesse. Hoc significat nonnullos homines plerumque totam noctem vigilare, et diebus festis, obdormire et "somnum compensare" velle. Somnus autem non est similis energiae, quae paulatim conservari potest, et somnus amissus recuperari non potest.

Quapropter, tempus somni consuetum cotidie magni momenti est, ut lex biologica relative imperturbata servetur, quae corpori et menti humani prodest. noli exercere te ante somnum>Exercitatio strenua ante cubitum facta cerebrum statum excitationis tractat, qui revera ad somnolentiam et incapacitatem diu dormiendi ducet. Generaliter commendatur ut levis exercitatio oxygenii fiat una vel duabus horis antequam cubitum eas, musica leni audiatur, et relaxetur. Postremo, exercitatio recta quotidie bona est et valetudini corporis et somni.

Fabricatores lecti omnes monent ne malos habitus somni contrahant, et ut lectis commodis utantur ad melius dormiendum! Foshan Synwin Supellex tibi praebet officia somni professionalia et commoda, ut tu dormias profundius, commodius et salubrius.