မင်းဘဝရဲ့ "အိပ်စက်ခြင်းထောင်ချောက်" ထဲ ရောက်သွားပြီလား။

ရေးသားသူ- Synwin- မွေ့ယာရောင်းချသူများ

အပြင်မှာ ပင်ပန်းပြီး ပင်ပန်းတဲ့နေ့တွေဆို လူတိုင်းက အိပ်ရာဝင်ပြီး ကောင်းကောင်းအိပ်ချင်ကြပေမယ့် အိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထမှာ အမှားတွေလုပ်မိတတ်ပြီး ဒီအိပ်စက်မှုအလေ့အထက သင်ကျင့်သုံးနေကျဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မနေ့ညက စောစောအိပ်ရာဝင်တယ်လို့ လူတော်တော်များများက ပြောလေ့ရှိပေမယ့် အိပ်ရေးမဝဘူးလို့ အမြဲခံစားရပြီး နောက်နေ့မှ နိုးလာတော့ အိပ်ရေးမဝသလို မထနိုင်တော့ဘူး။ မွေ့ယာထုတ်လုပ်သူများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေသော "ဆိုးရွားသော" အလေ့အထအချို့ကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်ဟု ယူဆပါသည်။

ပင်ပန်းတဲ့အခါ အိပ်ပါ။>လူတစ်ယောက်ရဲ့ အသက် 1/3 လောက်ဟာ အိပ်ရေးဝဝ အိပ်ပါတယ်။ အိပ်စက်ခြင်းသည် ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်တွင် အရေးကြီးသော ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထနှင့် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မွေးမြူခြင်းဖြင့်သာ ဇီဝနာရီ၏ ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကို ထိန်းသိမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ယနေ့ခေတ် နည်းပညာတိုးတက်သောကမ္ဘာကြီးတွင် အသေးအဖွဲကိစ္စများနှင့် အီလက်ထရွန်နစ်ပစ္စည်းများဖြင့် ချုပ်နှောင်ထားခြင်းကြောင့် အချို့လူများသည် အချိန်မှန်အိပ်ရာဝင်ခြင်းကို မကြိုက်ကြသော်လည်း အိပ်ရာမဝင်မီ အလွန်အိပ်ငိုက်လာသည်အထိ စောင့်ကြရပြီး အချို့လူများကပင် အလွန်အိပ်ငိုက်ချင်နေကြပါသည်။ ဒါဟာ အိပ်မပျော်တဲ့ လက္ခဏာတွေကို အလွယ်တကူ ဖြစ်စေရုံသာမက ရေရှည်မှာ သင့်ကျန်းမာရေးကိုလည်း ထိခိုက်စေပါတယ်။

အိပ်ရာမဝင်မီ သောက်ပါ။>ရှေးခေတ်ကတည်းက အိပ်ရာမဝင်မီ အရက်သောက်ခြင်းသည် လူများကြားတွင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ပျံ့နှံ့နေခဲ့ပြီး လျင်မြန်စွာ အိပ်ပျော်စေမည့် နည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အိပ်ရာမဝင်ခင် အချိုရည်အနည်းငယ်သောက်ခြင်းက ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေနိုင်တယ်၊ မြန်မြန်အိပ်ပျော်နိုင်သလို ခံစားရပြီး ညဘက်မှာ ပိုနှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်နိုင်မယ်လို့ လူအများက ထင်မြင်ယူဆကြပါတယ်။ တကယ်တော့ အရက်ဟာ ဦးနှောက်ကို ဟန့်တားတဲ့ အာနိသင်ရှိပြီး လူတွေကို ငိုက်မျဉ်းစေနိုင်တာကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ မြန်မြန် အိပ်ပျော်ပြီး ကောင်းကောင်း အိပ်ပျော်စေတယ်လို့ ထင်ယောင်ထင်မှား ဖြစ်စေပေမယ့် နောက်တစ်နေ့ နိုးထလာတဲ့အခါ တွေးထားသလောက် မတက်ကြွပါဘူး။

အိပ်ရေးဝအောင် "လုပ်" လို့ရတယ်။>တစ်နေ့ကို ဘယ်နှစ်နာရီ အိပ်ချိန်က ပုံမှန်လဲ။ ဤပြဿနာသည် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ငယ်များစွာကို ဒုက္ခပေးလိမ့်မည်၊ ပုံမှန်အချိန်အတွက် လုံလောက်စွာ အိပ်မပျော်ကြောင်း အမြဲခံစားရပြီး တစ်ခုခုလွဲမှားနေသည်ဟု အမြဲခံစားရလိမ့်မည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အချို့သောသူများသည် များသောအားဖြင့် တစ်ညလုံး အိပ်ကြပြီး စနေ၊ သို့သော်၊ အိပ်စက်ခြင်းသည် ဖြည်းဖြည်းချင်း သိမ်းဆည်းနိုင်သည့် စွမ်းအင်နှင့် မတူဘဲ ဆုံးရှုံးသွားသော အိပ်စက်ခြင်းကို မဖန်တီးနိုင်ပါ။

ထို့ကြောင့်၊ နေ့စဉ်ပုံမှန်အိပ်ချိန်သည် အလွန်အရေးကြီးသောကြောင့် လူ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်၏ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးပြုသည့် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ နိယာမတရားများကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အိပ်ရာမဝင်ခင် လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ပါနဲ့။>အိပ်ရာမဝင်ခင် ပြင်းပြင်းထန်ထန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက ဦးနှောက်ကို စိတ်လှုပ်ရှားမှုဖြစ်စေပြီး အချိန်အကြာကြီး အိပ်မပျော်နိုင်ဘဲ အိပ်မပျော်နိုင်တော့တာ အမှန်ပါပဲ။ ယေဘူယျအားဖြင့် အိပ်ရာမဝင်မီ ၁ နာရီမှ ၂ နာရီအတွင်း ပေါ့ပါးသော အောက်ဆီဂျင် လေ့ကျင့်ခန်း ပြုလုပ်ရန်၊ သာယာသော ဂီတကို နားထောင်ကာ အနားယူရန် အကြံပြုထားသည်။ နေ့စဉ်ပုံမှန် ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးနှင့် အိပ်ရေးဝဝအိပ်ခြင်းအတွက် ကောင်းမွန်ပါသည်။

မွေ့ယာထုတ်လုပ်သူများသည် ဆိုးရွားသော အိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထများကို ရှောင်ကြဉ်ရန်နှင့် ၎င်းတို့ကို သက်တောင့်သက်သာရှိသော အိပ်ယာများနှင့် လိုက်ဖက်ရန် လူတိုင်းကို သတိပေးထားသည်။ Foshan Synwin Furniture သည် သင့်အား ပိုမိုနှစ်ခြိုက်စွာ၊ သက်တောင့်သက်သာနှင့် ကျန်းမာစွာ အိပ်စက်နိုင်စေရန်အတွက်သာ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့် သက်တောင့်သက်သာ အိပ်စက်ခြင်းဝန်ဆောင်မှုများဖြင့် ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။