Pale sou prensip la epi sèvi ak metòd matla pwoteksyon Ridge!

Pale sou prensip la epi sèvi ak metòd matla pwoteksyon Ridge!

Avèk popilarite òdinatè ak telefòn mobil yo nan dènye ane yo, vi moun yo ap chanje tou dousman. Pwodwi elektwonik sa yo te pote anpil konvenyans nan lavi nou ak travay nou, men an menm tan yo te pote tou yon ti kantite pwoblèm. Youn nan pi evidan se ke gen moun ki gen tèt bese toupatou. Tan an pou bese tèt yo te ogmante anpil konpare ak anvan, ak pwoblèm kolòn vètebral yo te ogmante tou anpil. Yon zanmi ki se yon doktè òtopedik te di m ke spondylosis nan kòl matris nan adolesan se yon bagay ki ra, men kounye a li fasil wè spondylosis nan matris nan adolesan, ak nimewo a ap ogmante chak ane, e li se menm kèk ane fin vye granmoun yo jwenn spondylosis nan matris. . Wi, ak pwoblèm yo kolòn vètebral lonbèr yo ap vin pi plis ak pi grav. Pwoteje kolòn vètebral la nan matris ak lonbèr te vin tounen yon pwoblèm grav ke anpil moun dwe fè fas.

Se konsa, ki jan nou ka pwoteje kolòn vètebral la nan matris ak lonbèr?

Mwen kwè ke anpil moun konnen sou egzèsis kolòn vètebral nan matris, naje oswa kap vole. Reyalite yo te pwouve ke sa yo se tout bon metòd. Men, pa 'pa neglije metòd pou anpeche ak trete spondylosis nan matris nan mitan lannwit-gen yon anpil nan dòmi nan mitan lannwit. Si ou byen sèvi ak dòmi lannwit lan, efè a pral pi bon. Prevansyon ak tretman nan spondylosis nan matris nan mitan lannwit se sitou sèvi ak kolòn vètebral-pwoteje matla rasyonèl. Jodi a, mwen pral pale ak ou sou prensip la nan matla pwoteksyon kolòn vètebral la ak kouman yo sèvi ak li.

Se matla a pwoteksyon kolòn vètebral ki fèt ak yon tèt pant, ki se yo konsidere ke tèt nou desann tan se pi long pase tan an tèt moute. Selon demografik, anvan avènement de telefòn mobil yo, moun'tèt anba tan pandan jounen an se anviwon 600 fwa sa ki nan tèt leve tan. Apre yo fin parèt, pifò moun bese tèt yo pandan jounen an pou plis pase mil fwa lè yo leve tèt yo. Lè sa a, li nesesè ogmante kolòn vètebral la nan matris tounen nan mitan lannwit. Prensip konsepsyon matla pwoteksyon kolòn vètebral la se ke li se yon teyori dyagnostik mekanik ak teknik tretman.

Apre sa, ann pale sou itilizasyon matla ki pwoteje kolòn vètebral la. Diferan de matla òdinè, matla pwoteksyon kolòn vètebral la gen yon fonksyon koreksyon traction supine. Lè ou premye ale nan kabann, ou ka kouche sou do li nan yon fason rilaks, jan yo montre nan figi ki anba a. Sa a gen efè traction ak koreksyon sou kolòn vètebral la nan matris. Pandan traction, ou ka detanzantan tòde kou ou oswa leve bra ou, oswa kolabore ak respire pwofon pou detann tout kò ou.

Li rekòmande pou ou kouche sou do ou pou apeprè twa èdtan pou koreksyon traction. Apre fini, mete sou zòrye triyang ki vini ak matla pwoteksyon kolòn vètebral la, epi ranpli sifas enkline a kòm yon matla òdinè. Jan yo montre anba a. Natirèlman, ou ka dòmi tou sou lòt bò a nan matla a pou kont ou.

Anplis de mete sou zòrye triyang, ou ka mete tou sou zòrye vag Customized pou matla a pwoteksyon Ridge, pou ke matla a pwoteksyon Ridge ka itilize kòm yon matla nòmal + zòrye. Jan yo montre anba a:

Anplis de sa, pou diferan sitiyasyon, ou ka tou itilize matla pwoteksyon kolòn vètebral la ak kèk lòt zouti oksilyè. Foto ki anba a se pou ka kote koub kolòn vètebral la nan matris la dwate, epi yo itilize matla pwoteksyon kolòn vètebral la ansanm ak zòrye silendrik la.

Natirèlman, pou pwoblèm tankou pwotrusion nan disk entèvèrtebral lonbèr, nou ka itilize tou matla pwoteksyon kolòn vètebral la ak zòrye pwoteksyon lonbèr, jan yo montre nan de foto sa yo. Ti Feiyan mouvman an menm jan ak yoga gen yon pi bon efè soulaje sou pwotrusion disk lonbèr ak souch nan misk lonbèr.

Pi wo a se metòd la itilize nan matla pwoteksyon Ridge. Gen kèk prekosyon pandan itilizasyon, sitou:

1. Lè ou kòmanse sèvi ak li, li rekòmande pou mete yon revèy alam. Tan an traction pou yon sèl tan traction supine se apeprè de zè de tan, ak Lè sa a, tou dousman ogmante tan an pita.

2. Peye atansyon sou pwòp santiman ou pandan w ap itilize, epi pa kouri pou siksè, men ou ka fè li de oswa twa fwa pa jou.

3. Pou moun ki pa apwopriye pou kouche sou do yo, tankou pasyan maladi kè, li pa rekòmande yo sèvi ak pwodwi matla epinyè.

4. Pou moun òdinè nan konjesyon nan nen / rinit ak lòt peryòd dispne, li rekòmande yo sispann itilize nan fonksyon an traction supine nan matla a kiwopratik.

Pi wo a se pataje nan matla pwoteksyon kolòn vètebral ak kouman yo sèvi ak yo.