Parliamo del principio e del metodo di utilizzo del materasso di protezione del colmo!

Parliamo del principio e del metodo di utilizzo del materasso di protezione del colmo!

Con la popolarità dei computer e dei telefoni cellulari negli ultimi anni, lo stile di vita delle persone sta cambiando silenziosamente. Questi prodotti elettronici hanno portato molta comodità nella nostra vita e nel nostro lavoro, ma allo stesso tempo hanno portato anche un piccolo numero di problemi. Uno dei più evidenti è che ci sono persone con la testa china ovunque. Il tempo per chinare la testa è aumentato molto rispetto a prima, e anche i problemi alla colonna vertebrale sono aumentati molto. Un amico ortopedico mi ha detto che la spondilosi cervicale negli adolescenti è molto rara, ma ora è facile vedere la spondilosi cervicale negli adolescenti, e il numero aumenta ogni anno, e ci vogliono anche pochi anni per contrarre la spondilosi cervicale . Sì, e i problemi alla colonna lombare stanno diventando sempre più gravi. La protezione della colonna cervicale e lombare è diventata un problema serio che molte persone devono affrontare.

Quindi, come possiamo proteggere la colonna cervicale e lombare?

Credo che molte persone conoscano gli esercizi per la colonna cervicale, il nuoto o il volo con l'aquilone. I fatti hanno dimostrato che questi sono tutti buoni metodi. Ma non trascurare il metodo di prevenzione e trattamento della spondilosi cervicale durante la notte: si va a letto molto di notte. Se fai buon uso della notte in cui vai a dormire, l’effetto sarà migliore. La prevenzione e il trattamento della spondilosi cervicale notturna consiste principalmente nell'uso razionale di materassi che proteggano la colonna vertebrale. Oggi vi parlerò del principio del materasso con protezione della colonna vertebrale e di come utilizzarlo.

Il materasso per la protezione della colonna vertebrale è progettato con la testata inclinata, il che significa che il tempo in cui si sta a testa in giù è molto più lungo del tempo in cui si alza la testa. Secondo le statistiche, prima dell'avvento dei telefoni cellulari, il tempo trascorso a testa in giù durante il giorno era circa 600 volte superiore a quello trascorso in posizione alzata. Dopo l'apparizione, la maggior parte delle persone china la testa durante il giorno per più di mille volte il tempo in cui alza la testa. Quindi è necessario aumentare la colonna cervicale durante la notte. Il principio di progettazione del materasso per la protezione della colonna vertebrale è che si tratta di una teoria di diagnosi meccanica e di una tecnica di trattamento.

Successivamente, parliamo dell’uso di materassi che proteggano la colonna vertebrale. Diversamente dai normali materassi, il materasso per la protezione della colonna vertebrale ha una funzione di correzione della trazione supina. Quando vai a letto per la prima volta, puoi sdraiarti sulla schiena in modo rilassato, come mostrato nella figura qui sotto. Ciò ha l'effetto di trazione e correzione sulla colonna cervicale. Durante la trazione, puoi occasionalmente ruotare il collo o alzare le braccia, oppure collaborare con la respirazione profonda per rilassare tutto il corpo.

Si consiglia di sdraiarsi sulla schiena per circa tre ore per la correzione della trazione. Al termine, indossare il cuscino triangolare fornito con il materasso di protezione della colonna vertebrale e riempire la superficie inclinata come un normale materasso. Come mostrato di seguito. Naturalmente potete anche dormire da soli sull'altro lato del materasso.

Oltre a mettere i cuscini a triangolo, puoi anche mettere i cuscini ad onda personalizzati per il materasso proteggi colmo, in modo che il materasso proteggi colmo possa essere utilizzato come un normale materasso + cuscino. Come mostrato di seguito:

Inoltre, per diverse situazioni, puoi utilizzare il materasso di protezione della colonna vertebrale anche con altri strumenti ausiliari. L'immagine seguente si riferisce al caso in cui la curvatura della colonna cervicale viene raddrizzata e il materasso di protezione della colonna vertebrale viene utilizzato insieme al cuscino cilindrico.

Naturalmente, per problemi come la sporgenza del disco intervertebrale lombare, possiamo utilizzare anche il materasso protezione colonna vertebrale con il cuscino protezione lombare, come mostrato nelle due immagini seguenti. Il piccolo movimento Feiyan simile allo yoga ha un migliore effetto di sollievo sulla protrusione del disco lombare e sulla tensione dei muscoli lombari.

Quanto sopra è il metodo di utilizzo del materasso di protezione del colmo. Ci sono alcune precauzioni durante l'uso, principalmente:

1. Quando inizi a usarlo, si consiglia di impostare una sveglia. Il tempo di trazione per una singola trazione in posizione supina è di circa due ore, quindi aumenta lentamente il tempo in seguito.

2. Presta attenzione alle tue sensazioni durante l'uso e non correre per il successo, ma puoi farlo due o tre volte al giorno.

3. Per le persone che non sono adatte a sdraiarsi sulla schiena, come i pazienti con malattie cardiache, non è consigliabile utilizzare prodotti per materassi spinali.

4. Per le persone comuni che soffrono di congestione nasale/rinite e altri periodi di dispnea, si consiglia di sospendere l'uso della funzione di trazione supina del materasso chiropratico.

Quanto sopra riguarda la condivisione dei materassi per la protezione della colonna vertebrale e come utilizzarli.