Apropos Prinzip und Verwendungsmethode einer Firstschutzmatratze!

Apropos Prinzip und Verwendungsmethode einer Firstschutzmatratze!

Mit der Popularität von Computern und Mobiltelefonen in den letzten Jahren verändert sich der Lebensstil der Menschen still und leise. Diese elektronischen Produkte haben unserem Leben und unserer Arbeit viel Komfort gebracht, aber gleichzeitig auch ein paar Probleme mit sich gebracht. Einer der offensichtlichsten ist, dass es überall Menschen mit gesenktem Kopf gibt. Die Zeit, den Kopf zu neigen, hat im Vergleich zu früher stark zugenommen und auch die Wirbelsäulenbeschwerden haben stark zugenommen. Ein Freund, der Orthopäde ist, erzählte mir, dass eine Spondylose des Gebärmutterhalses bei Teenagern sehr selten sei, aber jetzt sei es leicht, eine Spondylose des Gebärmutterhalses bei Teenagern zu erkennen, und die Zahl nehme jedes Jahr zu, und es sei sogar ein paar Jahre alt, um an einer Spondylose des Gebärmutterhalses zu erkranken . Ja, und die Probleme der Lendenwirbelsäule werden immer schwerwiegender. Der Schutz der Hals- und Lendenwirbelsäule ist für viele Menschen zu einem ernsten Problem geworden.

Wie können wir also die Hals- und Lendenwirbelsäule schützen?

Ich glaube, dass viele Menschen sich mit Halswirbelsäulenübungen, Schwimmen oder Drachensteigen auskennen. Fakten haben bewiesen, dass dies alles gute Methoden sind. Aber vernachlässigen Sie nicht die Methode zur Vorbeugung und Behandlung der Spondylose des Gebärmutterhalses in der Nacht – nachts ist viel Schlafenszeit. Wenn Sie die nächtliche Schlafenszeit sinnvoll nutzen, ist die Wirkung besser. Die Vorbeugung und Behandlung der Spondylose des Gebärmutterhalses in der Nacht besteht hauptsächlich darin, wirbelsäulenschützende Matratzen sinnvoll einzusetzen. Heute werde ich mit Ihnen über das Prinzip der Wirbelsäulenschutzmatratze und deren Verwendung sprechen.

Die Wirbelsäulenschutzmatratze ist mit einem geneigten Kopfteil ausgestattet, wodurch berücksichtigt werden muss, dass die Zeit, in der wir den Kopf senken, viel länger ist als die Zeit, in der wir den Kopf nach oben bewegen. Statistiken zufolge betrug die Kopf-Down-Zeit der Menschen vor dem Aufkommen von Mobiltelefonen tagsüber etwa das 600-fache der Head-Up-Zeit. Nach dem Erscheinen neigen die meisten Menschen tagsüber mehr als tausendmal den Kopf, anstatt den Kopf zu heben. Dann ist es notwendig, die Halswirbelsäule nachts wieder anzuheben. Das Konstruktionsprinzip der Wirbelsäulenschutzmatratze besteht darin, dass es sich um eine mechanische Diagnosetheorie und Behandlungstechnik handelt.

Lassen Sie uns als Nächstes über die Verwendung von wirbelsäulenschützenden Matratzen sprechen. Im Gegensatz zu herkömmlichen Matratzen verfügt die Wirbelsäulenschutzmatratze über eine Funktion zur Korrektur der Traktion in Rückenlage. Wenn Sie zum ersten Mal zu Bett gehen, können Sie sich entspannt auf den Rücken legen, wie in der Abbildung unten gezeigt. Dies hat eine Zug- und Korrekturwirkung auf die Halswirbelsäule. Während der Traktion können Sie gelegentlich Ihren Hals drehen oder Ihre Arme heben oder durch tiefes Atmen Ihren gesamten Körper entspannen.

Zur Traktionskorrektur empfiehlt es sich, etwa drei Stunden lang auf dem Rücken zu liegen. Legen Sie nach der Fertigstellung das Dreieckskissen auf, das der Wirbelsäulenschutzmatratze beiliegt, und füllen Sie die geneigte Fläche wie bei einer normalen Matratze aus. Wie unten gezeigt. Natürlich können Sie auch alleine auf der anderen Seite der Matratze schlafen.

Neben dem Auflegen von Dreieckskissen können Sie auch individuell auf die Firstschutzmatratze zugeschnittene Wellenkissen auflegen, so dass die Firstschutzmatratze wie eine normale Matratze + Kissen genutzt werden kann. Wie nachfolgend dargestellt:

Darüber hinaus können Sie die Wirbelsäulenschutzmatratze für verschiedene Situationen auch mit einigen anderen Hilfsmitteln verwenden. Das Bild unten zeigt den Fall, dass die Krümmung der Halswirbelsäule begradigt wird und die Wirbelsäulenschutzmatratze zusammen mit dem zylindrischen Kissen verwendet wird.

Selbstverständlich können wir bei Problemen wie einem Bandscheibenvorfall im Lendenwirbelbereich auch die Wirbelsäulenschutzmatratze mit dem Lendenschutzkissen verwenden, wie in den folgenden beiden Bildern dargestellt. Die kleine Feiyan-Bewegung, ähnlich wie Yoga, hat eine bessere entlastende Wirkung auf den Bandscheibenvorfall und die Belastung der Lendenmuskulatur.

Das Obige ist die Verwendungsmethode der Firstschutzmatratze. Bei der Verwendung sind vor allem einige Vorsichtsmaßnahmen zu beachten:

1. Wenn Sie es verwenden, empfiehlt es sich, einen Wecker einzustellen. Die Traktionszeit für eine einzelne Traktionszeit in Rückenlage beträgt etwa zwei Stunden. Später kann die Zeit langsam erhöht werden.

2. Achten Sie bei der Anwendung auf Ihr eigenes Gefühl und überstürzen Sie den Erfolg nicht, aber Sie können es zwei- bis dreimal am Tag tun.

3. Für Menschen, die nicht zum Liegen auf dem Rücken geeignet sind, wie z. B. Patienten mit Herzerkrankungen, wird die Verwendung von Wirbelsäulenmatratzenprodukten nicht empfohlen.

4. Für normale Menschen mit verstopfter Nase/Rhinitis und anderen Atemnotphasen wird empfohlen, die Nutzung der Rückentraktionsfunktion der chiropraktischen Matratze auszusetzen.

Das Obige ist die Weitergabe von Wirbelsäulenschutzmatratzen und deren Verwendung.