Seleksyon estanda matla

Seleksyon estanda matla

Yon tyè nan lavi a pase nan dòmi. Kat endikatè prensipal yo pou konnen si moun gen yon "dòmi an sante" yo se: bon jan dòmi, ase tan, bon kalite, ak efikasite segondè; fasil pou tonbe nan dòmi; dòmi kontinyèl san entèripsyon; Dòmi pwofon, reveye, fatig, elatriye. Bon jan kalite a nan dòmi se pre relasyon ak matla a. Lè w ap chwazi yon matla, konsomatè yo ka chwazi nan pèmeyabilite, dekonpresyon, sipò, konformabilite, tansyon sifas kabann, tanperati dòmi, ak imidite dòmi nan matla a. Achte yon matla bon kalite ak bon kalite. Depi sitiyasyon espesifik chak moun diferan, tankou pwa, wotè, grès ak mens, abitid k ap viv pèsonèl, preferans, elatriye, moun ta dwe chwazi selon pwòp sikonstans espesifik yo, klima lokal yo ak kondisyon pèsonèl revni ekonomik lè yo ap achte matla. . Youn nan kondisyon ki pi fondamantal yo se kenbe lonbèr kolòn vètebral fizyolojik lordosis la lè kouche sou do a, ak koub kò a nòmal; lè kouche sou bò, kolòn vètebral la lonbèr pa ta dwe pliye oswa pliye sou kote.

Ki kalite matla ki pi bon yo chwazi ta dwe kòmanse nan fonksyon an nan matla a. Fonksyon matla a se asire ke konsomatè yo jwenn yon dòmi an sante ak konfòtab. Gen de kritè pou yon bon matla: youn se ke kèlkeswa pozisyon dòmi yon moun nan, kolòn vètebral la ka kenbe dwat epi lonje; lòt la se ke presyon an egal, ak tout kò a ka konplètman rilaks lè kouche sou li. Sa a enplike tendres nan matla a.

Dite nan matla a depann sou dite nan sezon prentan anndan an. Anplis dite ki nesesè pou sipòte sezon prentan an, sezon prentan an ta dwe tou gen bon rezistans, ki se konbinezon sa yo rele nan frigidité ak fleksibilite. Twò difisil oswa twò mou, detant la pa ideyal. Moun ki kouche sou yon matla ki twò difisil sèlman pote presyon an sou kat pwen yo nan tèt la, do, bounda, ak pinga'w, ak lòt pati yo nan kò a pa konplètman rezoud. Kolòn vètebral la se aktyèlman nan yon eta de rèd ak tansyon, pa sèlman pa ka reyalize pi bon rès la Efektif, ak dòmi sou tankou yon matla pou yon tan long pral danjere nan sante. Yon matla ki twò mou fè tout kò a koule lè kouche, epi kolòn vètebral la bese pou yon tan long, sa ki lakòz presyon sou ògàn entèn yo. Pou yon tan long, li se tou malsen ak alèz. Se poutèt sa, yo ta dwe itilize yon matla ki gen dite modere.

Yon bon matla pa sèlman pèmèt yon moun gen yon dòmi konfòtab, men tou li benefisye nan kò a. Anjeneral pale, alontèm pozisyon dòmi kòrèk, espesyalman itilize nan matla pòv, ka lakòz deplasman nan jwenti yo epinyè, ki stimul nè yo entèn nan kolòn vètebral la, sa ki lakòz ògàn yo kontwole pa nè yo piti piti pèdi fonksyon nòmal yo. Yon matla ki twò difisil pa pral sèlman konprese nè yo tounen nan kò imen an, men tou, afekte sikilasyon san nòmal la. Apre yon bon bout tan, li pral lakòz tou doulè nan do ak doulè nè syatik.

Obstruction nan sikilasyon san ki te koze pa presyon pral fè kò imen an fin vye granmoun, epi si matla a twò mou, pwa nan kò imen an pa pral sipòte pa balans lan, kite sequelae tankou stooping ak hunched tounen. Se poutèt sa, yon bon matla se bezwen ki pi ijan pou moun pwoteje kolòn vètebral la. Se konsa, ki jan mwen ka achte yon bon matla?

Lè w ap achte yon matla, pa jis gade koulè a ​​oswa pri, men chwazi yon mak ki gen bon repitasyon, ki ka asire sèvis apre-lavant ki gen rapò; an reyalite, bagay ki pi enpòtan an se bon jan kalite a nan matla a tèt li ak moun ki sèvi ak matla a. Se sèlman nan fason sa a ka bon jan kalite a ak konfò nan matla ou chwazi a ka garanti.

Soti nan pèspektiv nan pwoteje kolòn vètebral la, li rekòmande yo konsidere divès kalite matla pwoteksyon kolòn vètebral. Kounye a, gen de kalite matla pwoteksyon kolòn vètebral, matla pwoteksyon patisyon kolòn vètebral ak matla pwoteksyon kolòn vètebral enkline, sètadi, tèt-up matla. De kalite sa yo ka analize. Ki matla pwoteksyon Ridge ki pi apwopriye pou sitiyasyon ou a?