Матрац стандартний вибір

Матрац стандартний вибір

Третину життя людина проводить уві сні. Чотири основні індикатори того, чи люди мають «здоровий сон»: достатній сон, достатній час, хороша якість і висока ефективність; легко засинати; безперервний сон без перерв; Глибокий сон, пробудження, втома тощо. Якість сну тісно пов'язана з матрацом. Вибираючи матрац, споживачі можуть вибирати з проникності, декомпресії, підтримки, зручності, поверхневого натягу ліжка, температури сну та вологості матраца під час сну. Купуйте матрац потрібного типу і якісний. Оскільки конкретна ситуація кожної людини відрізняється, наприклад, вага, зріст, товстість і худорлявість, особисті життєві звички, уподобання тощо, люди повинні вибирати відповідно до власних конкретних обставин, місцевого клімату та умов особистого економічного доходу, купуючи матраци. . Однією з основних вимог є збереження фізіологічного лордозу поперекового відділу хребта в положенні лежачи на спині, а також нормальний вигин тіла; при лежанні на боці поперековий відділ хребта не повинен згинатися або вигинатися в сторони.

Який матрац краще вибрати, слід виходити з функції матраца. Функція матраца - забезпечити споживачам здоровий і комфортний сон. Є два критерії хорошого матраца: один полягає в тому, що незалежно від того, в якому положенні людина спить, хребет можна тримати прямо і витягнутим; інший полягає в тому, що тиск рівний, і все тіло може бути повністю розслабленим, лежачи на ньому. Це стосується м’якості матраца.

Твердість матраца залежить від жорсткості внутрішньої пружини. На додаток до необхідної твердості для опори пружини, пружина також повинна мати хорошу пружність, яка є так званим поєднанням жорсткості та гнучкості. Занадто жорсткий або занадто м’який, відскок не ідеальний. Люди, які лежать на занадто жорсткому матраці, витримують тиск лише на чотири точки голови, спину, сідниці та п’яти, а інші частини тіла не повністю закріплені. Хребет фактично знаходиться в стані жорсткості і напруги, не тільки не може досягти найкращого ефективного відпочинку, так і спати на такому матраці протягом тривалого часу буде шкідливо для здоров'я. Занадто м’який матрац робить все тіло западаючим у положенні лежачи, а хребет довго згинається, що спричиняє тиск на внутрішні органи. Довгий час це також нездорово і незручно. Тому слід використовувати матрац середньої жорсткості.

Хороший матрац не тільки дозволяє людині комфортно спати, але й приносить користь організму. Взагалі кажучи, тривале неправильне положення сну, особливо використання неякісних матраців, може спричинити зміщення суглобів хребта, що стимулює внутрішні нерви хребта, внаслідок чого органи, які контролюються нервами, поступово втрачають свої нормальні функції. Занадто жорсткий матрац не тільки стискає задні нерви людського тіла, але й впливає на нормальний кровообіг. Через тривалий час це також спричинить біль у спині та біль у сідничному нерві.

Перешкода кровообігу, спричинена тиском, змусить людське тіло старіти, і якщо матрац надто м’який, вага людського тіла не витримає рівноваги, що призведе до таких наслідків, як сутулість і згорбленість спини. Тому хороший матрац – найнагальніша потреба людини для захисту хребта. Отже, як я можу купити хороший матрац?

Купуючи матрац, не дивіться лише на колір чи ціну, а оберіть авторитетну марку, яка може забезпечити відповідне післяпродажне обслуговування; насправді, найголовніше - це якість самого матраца та людей, які матрацом користуються. Тільки так можна гарантувати якість і комфорт обраного вами матраца.

З точки зору захисту хребта, рекомендується розглядати різні матраци для захисту хребта. В даний час існує два типи матраців для захисту хребта, матраци для захисту хребта з перегородками та матраци для захисту хребта з нахилом, а саме матраци з виголів’ям. Ці два типи можна проаналізувати. Який матрац із захистом хребта більше підходить для вашої ситуації?