Döşək standart seçimi

Döşək standart seçimi

Ömrünün üçdə biri yuxuda keçir. İnsanların "sağlam yuxuya" sahib olub-olmadığını göstərən dörd əsas göstərici bunlardır: adekvat yuxu, kifayət qədər vaxt, keyfiyyətli və yüksək effektivlik; yuxuya getmək asan; fasiləsiz davamlı yuxu; Dərin yuxu, oyanma, yorğunluq və s. Yuxunun keyfiyyəti döşəklə sıx bağlıdır. İstehlakçılar döşəyi seçərkən döşəyin keçiriciliyi, dekompressiya, dəstək, uyğunluq, çarpayının səthinin gərginliyi, yuxu temperaturu və yuxu rütubəti arasından seçim edə bilərlər. Düzgün tipli və keyfiyyətli döşək alın. Hər bir insanın özünəməxsus vəziyyəti, çəkisi, boyu, kök və arıqlığı, şəxsi yaşayış vərdişləri, üstünlükləri və s. fərqli olduğundan insanlar döşək alarkən öz spesifik şəraitinə, yerli iqlimə və şəxsi iqtisadi gəlir şərtlərinə uyğun seçim etməlidirlər. . Ən əsas tələblərdən biri arxa üstə uzanarkən bel fəqərəsinin fizioloji lordozunu saxlamaqdır və bədən əyrisi normaldır; yan yatarkən, bel bel yan tərəfə əyilməməli və əyilməməlidir.

Hansı döşəyi seçmək daha yaxşıdır, döşək funksiyasından başlamalıdır. Döşək funksiyası istehlakçıların sağlam və rahat yuxu almasını təmin etməkdir. Yaxşı döşək üçün iki meyar var: biri odur ki, insan hansı yuxu vəziyyətində olursa olsun, onurğa sütununu düz və gərilmiş vəziyyətdə saxlamaq olar; digəri isə təzyiqin bərabər olmasıdır və onun üzərində yatarkən bütün bədən tam rahatlaşa bilir. Bu, döşəyin yumşaqlığını əhatə edir.

Döşək sərtliyi daxili yayın sərtliyindən asılıdır. Yayı dəstəkləmək üçün lazımi sərtliyə əlavə olaraq, yay da möhkəmlik və elastikliyin sözdə birləşməsi olan yaxşı elastikliyə malik olmalıdır. Çox sərt və ya çox yumşaq, rebound ideal deyil. Çox sərt döşəkdə uzanan insanlar yalnız başın, kürəyin, ombanın və dabanın dörd nöqtəsinə olan təzyiqə dözür və bədənin digər hissələri tam oturuşmur. Onurğa əslində sərtlik və gərginlik vəziyyətindədir, nəinki ən yaxşı istirahətə nail ola bilmir Effektiv və uzun müddət belə döşəkdə yatmaq sağlamlığa zərər verəcəkdir. Həddindən artıq yumşaq döşək uzanarkən bütün bədəni çökdürür, onurğa sütunu uzun müddət əyilir və daxili orqanlara təzyiq yaradır. Uzun müddətdir ki, bu da sağlam deyil və narahatdır. Buna görə orta sərtliyə malik döşək istifadə edilməlidir.

Yaxşı döşək insana rahat yatmaq imkanı verməklə yanaşı, orqanizmə də faydalıdır. Ümumiyyətlə, uzun müddətli düzgün olmayan yuxu mövqeləri, xüsusilə də zəif döşəklərdən istifadə onurğa sütununun daxili sinirlərini stimullaşdıran onurğa oynaqlarının yerdəyişməsinə səbəb ola bilər, bu da sinirlər tərəfindən idarə olunan orqanların tədricən normal funksiyalarını itirməsinə səbəb olur. Çox sərt döşək insan bədəninin arxa sinirlərini sıxmaqla yanaşı, normal qan dövranına da təsir edəcək. Uzun müddətdən sonra bel ağrısı və siyatik sinir ağrılarına da səbəb olacaq.

Təzyiq nəticəsində yaranan qan dövranının maneə törədilməsi insan bədənini qocaldacaq, döşək çox yumşaq olarsa, insan bədəninin çəkisi tarazlıq tərəfindən dəstəklənməyəcək, əyilmə və əyilmə kimi nəticələr ortaya çıxacaq. Buna görə də, yaxşı döşək insanların onurğa sütununu qorumaq üçün ən təcili ehtiyacıdır. Yaxşı, necə yaxşı döşək ala bilərəm?

Döşək alarkən, sadəcə rənginə və ya qiymətinə baxmaqla kifayətlənməyin, həm də satışdan sonrakı müvafiq xidmətləri təmin edə bilən nüfuzlu brendi seçin; əslində ən önəmlisi döşəyin özünün və döşəkdən istifadə edən insanların keyfiyyətidir. Yalnız bu şəkildə seçdiyiniz döşəyin keyfiyyətinə və rahatlığına zəmanət verilə bilər.

Onurğa sütununu qorumaq baxımından müxtəlif qoruyucu döşəkləri nəzərdən keçirmək tövsiyə olunur. Hal-hazırda iki növ onurğa qoruyucu döşəklər, arakəsməli onurğa qoruyucu döşəklər və maili onurğa qoruyucu döşəklər, yəni baş üstü döşəklər mövcuddur. Bu iki növü təhlil etmək olar. Sizin vəziyyətinizə hansı silsilə qoruyucu döşək daha uyğundur?