매트리스 표준 선택

매트리스 표준 선택

인생의 3분의 1은 잠으로 보내집니다. 사람들이 "건강한 수면"을 취하고 있는지 여부를 나타내는 네 가지 주요 지표는 적절한 수면, 충분한 시간, 좋은 품질, 높은 효율성입니다. 잠들기 쉽다; 중단 없이 지속적인 수면; 깊은 잠, 각성, 피로 등 수면의 질은 매트리스와 밀접한 관련이 있습니다. 소비자는 매트리스를 선택할 때 매트리스의 투과성, 감압성, 지지력, 순응성, 침대 표면 장력, 수면 온도, 수면 습도 중에서 선택할 수 있습니다. 올바른 유형과 좋은 품질의 매트리스를 구입하세요. 체중, 키, 뚱뚱함, 마른 체형, 개인 생활 습관, 선호도 등 사람마다 구체적인 상황이 다르기 때문에 매트리스 구매 시에는 각자의 구체적인 상황, 지역 기후, 개인 경제적 소득 상황에 따라 선택해야 합니다. . 가장 기본적인 요구 사항 중 하나는 등을 대고 누웠을 때 요추의 생리적 전만을 유지하는 것이며 신체 곡선은 정상입니다. 옆으로 누울 때 요추는 옆으로 구부러지거나 구부러져서는 안됩니다.

어떤 매트리스를 선택하는 것이 가장 좋은지는 매트리스의 기능부터 시작해야 합니다. 매트리스의 기능은 소비자가 건강하고 편안한 수면을 취할 수 있도록 하는 것입니다. 좋은 매트리스에는 두 가지 기준이 있습니다. 하나는 사람이 어떤 수면 자세에 있든 척추를 곧게 유지하고 쭉 뻗을 수 있다는 것입니다. 다른 하나는 압력이 동일하고 누워있을 때 몸 전체가 완전히 이완될 수 있다는 것입니다. 이는 매트리스의 부드러움과 관련이 있습니다.

매트리스의 경도는 내부 스프링의 경도에 따라 달라집니다. 스프링을 지지하는 데 필요한 경도 외에도 스프링은 소위 강성과 유연성의 조합인 우수한 탄력성을 가져야 합니다. 너무 단단하거나 너무 부드러우면 리바운드가 이상적이지 않습니다. 너무 딱딱한 매트리스에 누워 있는 사람은 머리, 등, 엉덩이, 발뒤꿈치 네 지점에만 압력이 가해질 뿐 나머지 신체 부위는 완전히 자리잡지 못한다. 실제로 척추는 뻣뻣하고 긴장된 상태로 최상의 휴식을 취할 수 없을 뿐만 아니라 효과적인 매트리스 위에서 오랫동안 자면 건강에 해로울 수 있습니다. 너무 푹신한 매트리스는 누웠을 때 몸 전체가 가라앉고, 척추가 장시간 굽어 내장 기관에 압력을 가하게 됩니다. 오랫동안 건강에 해롭고 불편합니다. 따라서 적당한 경도의 매트리스를 사용해야 합니다.

좋은 매트리스는 편안한 잠을 잘 수 있게 해줄 뿐만 아니라 몸에도 이롭습니다. 일반적으로 장기간 잘못된 수면 자세, 특히 불량한 매트리스 사용은 척추 관절의 변위를 유발하여 척추 내부 신경을 자극하여 신경에 의해 조절되는 기관이 점차 정상적인 기능을 상실하게 할 수 있습니다. 너무 딱딱한 매트리스는 인체의 등신경을 압박할 뿐만 아니라 정상적인 혈액순환에도 영향을 미치게 됩니다. 오랜 시간이 지나면 허리 통증과 좌골 신경통도 유발됩니다.

압력으로 인한 혈액순환 장애는 인체를 늙게 만들고, 매트리스가 너무 푹신하면 인체의 무게를 균형으로 지탱하지 못해 구부정하고 등이 굽는 등의 후유증을 남기게 됩니다. 그러므로 좋은 매트리스는 척추를 보호하기 위해 사람들에게 가장 시급한 요구 사항입니다. 그렇다면 좋은 매트리스를 구매하려면 어떻게 해야 할까요?

매트리스를 구매할 때 색상이나 가격만 보지 말고 관련 애프터 서비스를 보장할 수 있는 평판이 좋은 브랜드를 선택하세요. 사실 가장 중요한 것은 매트리스 자체의 품질과 매트리스를 사용하는 사람의 품질입니다. 그래야만 귀하가 선택한 매트리스의 품질과 편안함이 보장될 수 있습니다.

척추 보호 관점에서는 다양한 척추 보호 매트리스를 고려해 보시는 것이 좋습니다. 현재 척추 보호 매트리스에는 분할형 척추 보호 매트리스와 경사형 척추 보호 매트리스, 즉 헤드업 매트리스의 두 가지 유형이 있습니다. 이 두 가지 유형을 분석할 수 있습니다. 귀하의 상황에 어떤 능선 보호 매트리스가 더 적합합니까?