Standardni izbor madraca

Standardni izbor madraca

Jedna trećina života provede se u snu. Četiri glavna pokazatelja imaju li ljudi "zdrav san" su: adekvatan san, dovoljno vremena, dobra kvaliteta i visoka učinkovitost; lako zaspati; kontinuirani san bez prekida; Dubok san, buđenje, umor itd. Kvaliteta sna usko je povezana s madracem. Prilikom odabira madraca potrošači mogu birati između propusnosti, dekompresije, potpore, udobnosti, površinske napetosti kreveta, temperature spavanja i vlažnosti madraca. Kupite madrac odgovarajuće vrste i dobre kvalitete. Budući da je specifična situacija svake osobe drugačija, kao što su težina, visina, debljina i mršavost, osobne životne navike, sklonosti itd., ljudi bi trebali birati prema vlastitim specifičnim okolnostima, lokalnoj klimi i osobnim ekonomskim uvjetima kada kupuju madrace. . Jedan od najosnovnijih zahtjeva je održavanje fiziološke lordoze lumbalne kralježnice kada ležite na leđima, a krivina tijela je normalna; kada ležite na boku, lumbalna kralježnica se ne smije savijati ili savijati u stranu.

Kakav madrac je najbolje odabrati treba krenuti od funkcije madraca. Funkcija madraca je osigurati potrošačima zdrav i ugodan san. Dva su kriterija za dobar madrac: jedan je da, bez obzira u kojem položaju spava osoba, kralježnicu može držati ravnom i istegnutom; drugi je da je pritisak jednak, a cijelo tijelo može biti potpuno opušteno kada leži na njemu. To uključuje mekoću madraca.

Tvrdoća madraca ovisi o tvrdoći unutarnje opruge. Osim potrebne tvrdoće za oslanjanje opruge, opruga treba imati i dobru elastičnost, što je tzv. kombinacija krutosti i savitljivosti. Pretvrdo ili premekano, odskok nije idealan. Osobe koje leže na pretvrdom madracu podnose samo pritisak na četiri točke glave, leđa, stražnjicu i pete, a ostali dijelovi tijela nisu potpuno spušteni. Kralježnica je zapravo u stanju ukočenosti i napetosti, ne samo da ne može postići najbolji učinkoviti odmor, već će dugo spavanje na takvom madracu biti štetno za zdravlje. Premekan madrac čini cijelo tijelo utonulim u ležanju, a kralježnica je dugotrajno savijena, što uzrokuje pritisak na unutarnje organe. Dugo je i nezdravo i neugodno. Stoga treba koristiti madrac umjerene tvrdoće.

Dobar madrac ne samo da omogućava čovjeku ugodan san, već je i koristan za tijelo. Općenito govoreći, dugotrajni nepravilni položaji spavanja, posebice korištenje loših madraca, mogu uzrokovati pomicanje zglobova kralježnice, što stimulira unutarnje živce kralježnice, uzrokujući da organi kojima upravljaju živci postupno gube svoje normalne funkcije. Pretvrd madrac ne samo da će stisnuti stražnje živce ljudskog tijela, već će utjecati i na normalnu cirkulaciju krvi. Nakon dugo vremena, također će uzrokovati bolove u leđima i išijas.

Opstrukcija cirkulacije krvi uzrokovana pritiskom učinit će ljudsko tijelo starim, a ako je madrac premekan, težina ljudskog tijela neće izdržati ravnotežu, ostavljajući posljedice poput pogrbljenosti i pogrbljenosti leđa. Stoga je dobar madrac najhitnija potreba ljudi za zaštitu kralježnice. Dakle, kako mogu kupiti dobar madrac?

Kada kupujete madrac, nemojte gledati samo boju ili cijenu, već odaberite renomiranu marku, koja može osigurati povezane postprodajne usluge; zapravo najvažnija je kvaliteta samog madraca i ljudi koji ga koriste. Samo na taj način možete jamčiti kvalitetu i udobnost madraca koji odaberete.

S aspekta zaštite kralježnice preporuča se razmotriti različite madrace za zaštitu kralježnice. Trenutno postoje dvije vrste madraca za zaštitu kralježnice, pregradni madraci za zaštitu kralježnice i kosi madraci za zaštitu kralježnice, odnosno madraci za glavu. Ove dvije vrste mogu se analizirati. Koji je madrac sa zaštitom grebena prikladniji za vašu situaciju?