Standardowy wybór materaca

Standardowy wybór materaca

Jedna trzecia życia spędzana jest we śnie. Cztery główne wskaźniki tego, czy ludzie mają „zdrowy sen”, to: odpowiedni sen, wystarczająca ilość czasu, dobra jakość i wysoka wydajność; łatwo zasnąć; ciągły sen bez przerwy; Głęboki sen, budzenie się, zmęczenie itp. Jakość snu jest ściśle powiązana z materacem. Wybierając materac, konsumenci mogą wybierać spośród przepuszczalności, dekompresji, podparcia, dopasowywania się, napięcia powierzchniowego łóżka, temperatury snu i wilgotności materaca podczas snu. Kup materac odpowiedniego typu i dobrej jakości. Ponieważ specyficzna sytuacja każdej osoby jest inna, np. waga, wzrost, grubość i szczupłość, osobiste nawyki życiowe, preferencje itp., przy zakupie materacy ludzie powinni wybierać materace w oparciu o swoją specyficzną sytuację, lokalny klimat i osobiste warunki dochodów ekonomicznych. . Jednym z podstawowych wymagań jest utrzymanie fizjologicznej lordozy odcinka lędźwiowego kręgosłupa w leżeniu na plecach i prawidłowej krzywizny ciała; leżąc na boku, kręgosłup lędźwiowy nie powinien zginać się ani zginać na boki.

Jaki rodzaj materaca najlepiej wybrać warto zacząć od funkcji materaca. Zadaniem materaca jest zapewnienie konsumentom zdrowego i komfortowego snu. Istnieją dwa kryteria dobrego materaca: po pierwsze, niezależnie od pozycji, w której śpimy, kręgosłup może być prosty i rozciągnięty; po drugie, ciśnienie jest równe, a leżąc na nim całe ciało może być w pełni zrelaksowane. Wiąże się to z miękkością materaca.

Twardość materaca zależy od twardości sprężyny wewnętrznej. Oprócz niezbędnej twardości do podparcia sprężyny, sprężyna powinna charakteryzować się również dobrą sprężystością, czyli tzw. połączeniem sztywności i elastyczności. Zbyt twarde lub zbyt miękkie, odbicie nie jest idealne. Osoby leżące na zbyt twardym materacu wytrzymują nacisk jedynie w czterech punktach głowy, pleców, pośladków i pięt, a pozostałe partie ciała nie są w pełni osadzone. Kręgosłup faktycznie jest w stanie sztywności i napięcia, nie tylko nie może uzyskać jak najlepszego wypoczynku, ale i długotrwałe spanie na takim materacu będzie szkodliwe dla zdrowia. Zbyt miękki materac powoduje, że podczas leżenia całe ciało zapada się, a kręgosłup jest przez dłuższy czas wygięty, co powoduje ucisk na narządy wewnętrzne. Od dłuższego czasu jest to również niezdrowe i niewygodne. Dlatego należy stosować materac o umiarkowanej twardości.

Dobry materac pozwala nie tylko na komfortowy sen, ale także korzystnie wpływa na organizm. Ogólnie rzecz biorąc, długotrwałe nieprawidłowe pozycje podczas snu, zwłaszcza używanie kiepskich materacy, mogą powodować przemieszczenia stawów kręgosłupa, co pobudza nerwy wewnętrzne kręgosłupa, powodując, że narządy kontrolowane przez nerwy stopniowo tracą swoje normalne funkcje. Zbyt twardy materac nie tylko uciska nerwy tylne ludzkiego ciała, ale także wpływa na prawidłowe krążenie krwi. Po dłuższym czasie powoduje także bóle pleców i nerwu kulszowego.

Zablokowanie krążenia krwi spowodowane ciśnieniem powoduje starzenie się ludzkiego ciała, a jeśli materac jest zbyt miękki, ciężar ludzkiego ciała nie będzie utrzymywany na wadze, pozostawiając konsekwencje, takie jak pochylanie się i garbienie. Dlatego też dobry materac jest najpilniejszą potrzebą człowieka w celu ochrony kręgosłupa. Jak więc kupić dobry materac?

Kupując materac, nie kieruj się tylko kolorem czy ceną, ale wybierz renomowaną markę, która zapewni odpowiednią obsługę posprzedażową; tak naprawdę najważniejsza jest jakość samego materaca i ludzi, którzy z niego korzystają. Tylko w ten sposób można zagwarantować jakość i komfort wybranego materaca.

Z punktu widzenia ochrony kręgosłupa warto rozważyć różne materace chroniące kręgosłup. Obecnie istnieją dwa rodzaje materacy chroniących kręgosłup, materace chroniące kręgosłup przegródkowy i materace chroniące kręgosłup pochyły, czyli materace typu head-up. Można analizować te dwa typy. Który materac z ochraniaczem kalenicy jest bardziej odpowiedni w Twojej sytuacji?