Матрац стандартны выбар

Матрац стандартны выбар

Адна траціна жыцця праводзіцца ў сне. Чатыры асноўныя паказчыкі таго, ці ёсць у людзей "здаровы сон": дастатковы сон, дастаткова часу, добрая якасць і высокая працаздольнасць; лёгка заснуць; бесперапынны сон без перапынкаў; Глыбокі сон, абуджэнне, стомленасць і г.д. Якасць сну цесна звязана з матрацам. Пры выбары матраца спажыўцы могуць выбіраць з пранікальнасці, дэкампрэсіі, падтрымкі, прыдатнасці, нацяжэння паверхні ложка, тэмпературы сну і вільготнасці матраца. Купляйце матрац патрэбнага тыпу і якасны. Паколькі канкрэтная сітуацыя ў кожнага чалавека розная, напрыклад, вага, рост, тоўсты і худы, асабістыя жыццёвыя звычкі, перавагі і г.д., пры куплі матрацаў людзі павінны выбіраць у адпаведнасці са сваімі канкрэтнымі абставінамі, мясцовым кліматам і асабістымі эканамічнымі ўмовамі даходу. . Адным з самых асноўных патрабаванняў з'яўляецца захаванне фізіялагічнага лордоз паяснічнага аддзела хрыбетніка пры ляжанні на спіне і нармальны выгін цела; пры ляжанні на баку паяснічны аддзел пазваночніка не павінен прагінацца і згінацца ў бакі.

Які матрац лепш выбраць, варта адштурхоўвацца ад функцыі матраца. Функцыя матраца - забяспечыць спажыўцам здаровы і камфортны сон. Ёсць два крытэрыі добрага матраца: адзін заключаецца ў тым, што незалежна ад таго, у якой позе спіць чалавек, пазваночнік можна трымаць прамым і выцягнутым; іншая заключаецца ў тым, што ціск роўны, і ўсё цела можа быць цалкам расслаблена, лежачы на ​​ім. Гэта прадугледжвае мяккасць матраца.

Цвёрдасць матраца залежыць ад калянасці ўнутранай спружыны. Акрамя неабходнай цвёрдасці для падтрымання спружыны, спружына таксама павінна мець добрую пругкасць, якая з'яўляецца так званым спалучэннем калянасці і гнуткасці. Занадта жорсткі або занадта мяккі, адскок не ідэальны. Людзі, якія ляжаць на занадта цвёрдым матрацы, вытрымліваюць ціск толькі на чатыры кропкі галавы, спіны, ягадзіц і пятак, а астатнія часткі цела не цалкам усталяваны. Пазваночнік фактычна знаходзіцца ў стане скаванасці і напружання, не толькі не можа дамагчыся найлепшага эфектыўнага адпачынку, ды і спаць на такім матрацы працяглы час будзе шкодна для здароўя. Занадта мяккі матрац робіць усё цела апушчаным у становішчы лежачы, а пазваночнік надоўга згінаецца, што выклікае ціск на ўнутраныя органы. На працягу доўгага часу гэта таксама нездарова і нязручна. Таму варта выкарыстоўваць матрац ўмеранай калянасці.

Добры матрац не толькі забяспечвае чалавеку камфортны сон, але і прыносіць карысць арганізму. Наогул кажучы, працяглае няправільнае становішча сну, асабліва выкарыстанне няякасных матрацаў, можа выклікаць зрушэнне суставаў пазваночніка, што стымулюе ўнутраныя нервы пазваночніка, у выніку чаго органы, якія кантралююцца нервамі, паступова губляюць свае нармальныя функцыі. Занадта цвёрды матрац не толькі здушыць спінныя нервы чалавечага цела, але і паўплывае на нармальную цыркуляцыю крыві. Праз доўгі час гэта таксама выкліча боль у спіне і боль у сядалішчнага нерва.

Перашкода цыркуляцыі крыві, выкліканая ціскам, састарэе чалавечае цела, і калі матрац занадта мяккі, вага чалавечага цела не будзе падтрымлівацца балансам, пакідаючы такія наступствы, як сутуласць і згорбленасць спіны. Такім чынам, добры матрац - самая вострая патрэба чалавека для абароны пазваночніка. Такім чынам, як я магу купіць добры матрац?

Купляючы матрац, не проста глядзіце на колер або цану, але выбірайце аўтарытэтную марку, якая можа забяспечыць адпаведныя пасляпродажныя паслугі; на самай справе, самае галоўнае - гэта якасць самога матраца і людзей, якія ім карыстаюцца. Толькі так можна гарантаваць якасць і камфорт абранага вамі матраца.

З пункту гледжання абароны пазваночніка рэкамендуецца разглядаць розныя матрацы для абароны пазваночніка. У цяперашні час існуе два тыпу матрацаў для абароны пазваночніка, матрацы для абароны пазваночніка з перагародкамі і матрацы для абароны пазваночніка з нахілам, а менавіта матрацы з падгалоўем. Гэтыя два тыпы можна прааналізаваць. Які матрац з пратэктарам канька больш падыходзіць для вашай сітуацыі?