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床垫标准选择

2021-11-24

床垫标准选择

人生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。人们是否拥有“健康睡眠”的四大指标是：睡眠充足、时间充足、质量好、效率高；容易入睡；持续睡眠，不间断；深度睡眠、醒来、疲劳等。睡眠质量与床垫密切相关。消费者在选择床垫时，可以从床垫的透气性、减压性、支撑性、舒适性、床面张力、睡眠温度、睡眠湿度等方面进行选择。购买合适类型和优质的床垫。由于每个人的具体情况不同，如体重、身高、胖瘦、个人生活习惯、喜好等，人们在购买床垫时应根据自己的具体情况、当地气候和个人经济收入条件来选择。 . 最基本的要求之一是仰卧时保持腰椎生理前凸，身体曲线正常；侧卧时，腰椎不应弯曲或侧弯。

床垫标准选择 1

选择什么样的床垫最好要从床垫的功能出发。床垫的作用是保证消费者获得健康舒适的睡眠。好床垫有两个标准：一是人无论采取什么睡姿，脊柱都能保持挺直、伸展；二是压力相等，躺在上面全身都能得到充分的放松。这涉及到床垫的软硬度。

床垫的硬度取决于内弹簧的硬度。弹簧除了具有支撑弹簧所必需的硬度外，还应具有良好的回弹性，即所谓刚柔并济。太硬或太软，回弹都不理想。人躺在太硬的床垫上，只承受头、背、臀、脚跟四个点的压力，身体的其他部位并没有完全安定。脊柱实际上处于僵硬、紧张的状态，不仅不能达到最佳的休息效果，而且长期睡在这样的床垫上还会对健康有害。太软的床垫使人躺下时全身凹陷，脊柱长期弯曲，对内脏造成压力。时间长了，也是不健康、不舒服的。因此，应选用硬度适中的床垫。

一张好的床垫不仅能让人拥有舒适的睡眠，而且对身体也大有裨益。一般来说，长期不正确的睡姿，尤其是使用劣质的床垫，会造成脊柱关节的移位，从而刺激脊柱内部的神经，导致神经所控制的器官逐渐失去正常功能。太硬的床垫不仅会压迫人体背部神经，还会影响正常的血液循环。时间长了，还会引起腰酸背痛、坐骨神经痛。

压力造成的血液循环受阻，会使人体衰老，而床垫太软，则无法平衡支撑人体的重量，留下弯腰、驼背等后遗症。因此，一张好的床垫是人们保护脊柱最迫切的需要。那么，怎样才能买到一张好的床垫呢？

购买床垫时，不要只看颜色或价格，要选择信誉好的品牌，这样可以保证相关的售后服务；其实最重要的是床垫本身的质量和使用床垫的人。只有这样，您所选择的床垫的质量和舒适度才能得到保证。

从保护脊椎的角度来说，建议考虑各种护脊床垫。目前护脊床垫有两种类型，分区护脊床垫和倾斜护脊床垫，即平视床垫。可以对这两种类型进行分析。哪种山脊保护床垫更适合您的情况？