Mattress ప్రామాణిక ఎంపిక

Mattress ప్రామాణిక ఎంపిక

జీవితంలో మూడో వంతు నిద్రలోనే గడిచిపోతుంది. ప్రజలు "ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర" కలిగి ఉన్నారా అనే నాలుగు ప్రధాన సూచికలు: తగినంత నిద్ర, తగినంత సమయం, మంచి నాణ్యత మరియు అధిక సామర్థ్యం; నిద్రపోవడం సులభం; అంతరాయం లేకుండా నిరంతర నిద్ర; గాఢ నిద్ర, మేల్కొలపడం, అలసట మొదలైనవి. నిద్ర యొక్క నాణ్యత mattressకి దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. పరుపును ఎన్నుకునేటప్పుడు, వినియోగదారులు mattress యొక్క పారగమ్యత, ఒత్తిడి తగ్గించడం, మద్దతు, అనుకూలత, బెడ్ ఉపరితల ఉద్రిక్తత, నిద్ర ఉష్ణోగ్రత మరియు నిద్ర తేమ నుండి ఎంచుకోవచ్చు. సరైన రకం మరియు మంచి నాణ్యత గల mattress కొనండి. ప్రతి వ్యక్తి యొక్క నిర్దిష్ట పరిస్థితి బరువు, ఎత్తు, లావు మరియు సన్నని, వ్యక్తిగత జీవన అలవాట్లు, ప్రాధాన్యతలు మొదలైన వాటికి భిన్నంగా ఉంటుంది కాబట్టి, ప్రజలు పరుపులను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు వారి స్వంత నిర్దిష్ట పరిస్థితులు, స్థానిక వాతావరణం మరియు వ్యక్తిగత ఆర్థిక ఆదాయ పరిస్థితులకు అనుగుణంగా ఎంచుకోవాలి. . వెనుకభాగంలో పడుకున్నప్పుడు కటి వెన్నెముక శారీరక లార్డోసిస్‌ను నిర్వహించడం అత్యంత ప్రాథమిక అవసరాలలో ఒకటి మరియు శరీర వక్రత సాధారణమైనది; ప్రక్కన పడుకున్నప్పుడు, నడుము వెన్నెముక వంగకూడదు లేదా పక్కకి వంగకూడదు.

ఏ రకమైన mattress ఎంచుకోవడానికి ఉత్తమం అనేది mattress యొక్క పనితీరు నుండి ప్రారంభించాలి. mattress యొక్క పని వినియోగదారులు ఆరోగ్యకరమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన నిద్రను పొందేలా చేయడం. ఒక మంచి mattress కోసం రెండు ప్రమాణాలు ఉన్నాయి: ఒకటి ఏమిటంటే, ఒక వ్యక్తి ఏ స్లీపింగ్ పొజిషన్‌లో ఉన్నా, వెన్నెముక నిటారుగా మరియు సాగదీయవచ్చు; మరొకటి ఒత్తిడి సమానంగా ఉంటుంది మరియు దానిపై పడుకున్నప్పుడు మొత్తం శరీరం పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు. ఇది mattress యొక్క మృదుత్వాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

mattress యొక్క కాఠిన్యం లోపలి వసంత కాఠిన్యం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. వసంతకాలం మద్దతు కోసం అవసరమైన కాఠిన్యంతో పాటు, వసంతకాలం కూడా మంచి స్థితిస్థాపకతను కలిగి ఉండాలి, ఇది దృఢత్వం మరియు వశ్యత కలయిక అని పిలవబడుతుంది. చాలా హార్డ్ లేదా చాలా మృదువైన, రీబౌండ్ అనువైనది కాదు. చాలా గట్టిగా ఉన్న పరుపుపై ​​పడుకున్న వ్యక్తులు తల, వీపు, పిరుదులు మరియు మడమలు అనే నాలుగు పాయింట్లపై మాత్రమే ఒత్తిడిని భరిస్తారు మరియు శరీరంలోని ఇతర భాగాలు పూర్తిగా స్థిరపడవు. వెన్నెముక నిజానికి దృఢత్వం మరియు ఉద్రిక్తత స్థితిలో ఉంది, ఉత్తమమైన విశ్రాంతిని పొందడం మాత్రమే కాదు, ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు అలాంటి mattress మీద ఎక్కువసేపు నిద్రించడం ఆరోగ్యానికి హానికరం. చాలా మెత్తగా ఉండే mattress పడుకున్నప్పుడు మొత్తం శరీరం మునిగిపోతుంది మరియు వెన్నెముక చాలా సేపు వంగి ఉంటుంది, ఇది అంతర్గత అవయవాలపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. చాలా కాలం పాటు, ఇది అనారోగ్యకరమైనది మరియు అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. అందువల్ల, మితమైన గట్టిదనం ఉన్న mattress ఉపయోగించాలి.

ఒక మంచి mattress ఒక వ్యక్తి సౌకర్యవంతమైన నిద్రను కలిగి ఉండటమే కాకుండా, శరీరానికి కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. సాధారణంగా చెప్పాలంటే, దీర్ఘకాల తప్పు నిద్ర స్థానాలు, ముఖ్యంగా పేలవమైన దుప్పట్లు ఉపయోగించడం, వెన్నెముక కీళ్ల స్థానభ్రంశంకు కారణమవుతుంది, ఇది వెన్నెముక యొక్క అంతర్గత నరాలను ప్రేరేపిస్తుంది, దీనివల్ల నరాలచే నియంత్రించబడే అవయవాలు క్రమంగా వాటి సాధారణ పనితీరును కోల్పోతాయి. చాలా గట్టిగా ఉండే mattress మానవ శరీరం యొక్క వెనుక నరాలను కుదించడమే కాకుండా, సాధారణ రక్త ప్రసరణను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. చాలా కాలం తర్వాత, ఇది వెన్నునొప్పి మరియు సయాటిక్ నరాల నొప్పిని కూడా కలిగిస్తుంది.

పీడనం వల్ల రక్తప్రసరణకు ఆటంకం ఏర్పడి మానవ శరీరాన్ని వృద్ధాప్యం చేస్తుంది, మరియు పరుపు మరీ మృదువుగా ఉంటే, మానవ శరీరం యొక్క బరువు సమతుల్యతకు మద్దతు ఇవ్వదు, వంగడం మరియు వెనుకకు వంగి ఉండటం వంటి పరిణామాలను వదిలివేస్తుంది. అందువల్ల, వెన్నెముకను రక్షించడానికి ప్రజలకు మంచి mattress అత్యంత అత్యవసర అవసరం. కాబట్టి, నేను మంచి పరుపును ఎలా కొనుగోలు చేయగలను?

ఒక mattress కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, రంగు లేదా ధరను మాత్రమే చూడకండి, కానీ ఒక ప్రసిద్ధ బ్రాండ్‌ను ఎంచుకోండి, ఇది సంబంధిత విక్రయాల తర్వాత సేవలను నిర్ధారించగలదు; నిజానికి, చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే mattress యొక్క నాణ్యత మరియు mattress ఉపయోగించే వ్యక్తులు. ఈ విధంగా మాత్రమే మీరు ఎంచుకున్న mattress యొక్క నాణ్యత మరియు సౌలభ్యం హామీ ఇవ్వబడుతుంది.

వెన్నెముకను రక్షించే కోణం నుండి, వివిధ వెన్నెముక రక్షణ దుప్పట్లు పరిగణించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ప్రస్తుతం, రెండు రకాల వెన్నెముక రక్షణ దుప్పట్లు ఉన్నాయి, విభజించబడిన వెన్నెముక రక్షణ పరుపులు మరియు వంపుతిరిగిన వెన్నెముక రక్షణ పరుపులు, అవి తలపైకి పరుపులు. ఈ రెండు రకాలను విశ్లేషించవచ్చు. మీ పరిస్థితికి ఏ రిడ్జ్ ప్రొటెక్టర్ mattress మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది?