Standardni izbor dušeka

Standardni izbor dušeka

Jedna trećina života se provodi u snu. Četiri glavna pokazatelja da li ljudi imaju "zdrav san" su: adekvatan san, dovoljno vremena, dobar kvalitet i visoka efikasnost; lako zaspati; kontinuirano spavanje bez prekida; Dubok san, buđenje, umor itd. Kvalitet sna je usko povezan sa madracem. Prilikom odabira madraca, potrošači mogu birati između propusnosti, dekompresije, potpore, konformabilnosti, površinske napetosti kreveta, temperature spavanja i vlažnosti dušeka u snu. Kupite madrac odgovarajuće vrste i dobrog kvaliteta. Budući da je konkretna situacija svake osobe različita, kao što su težina, visina, debljina i mršavost, lične životne navike, preferencije itd., ljudi bi prilikom kupovine dušeka trebali birati u skladu sa svojim specifičnim okolnostima, lokalnom klimom i uslovima ličnog ekonomskog prihoda. . Jedan od najosnovnijih zahtjeva je održavanje fiziološke lordoze lumbalnog dijela kičme kada ležite na leđima, a tjelesna krivina je normalna; kada ležite na boku, lumbalni dio kičme ne smije se savijati ili savijati u stranu.

Koji madrac je najbolje odabrati treba poći od funkcije dušeka. Funkcija dušeka je da obezbedi da potrošači dobiju zdrav i udoban san. Postoje dva kriterijuma za dobar dušek: jedan je da bez obzira u kom položaju spavate, kičma se može držati uspravno i rastegnuto; drugi je da je pritisak jednak, a cijelo tijelo može biti potpuno opušteno kada leži na njemu. To uključuje mekoću dušeka.

Tvrdoća dušeka zavisi od tvrdoće unutrašnje opruge. Osim potrebne tvrdoće za podupiranje opruge, opruga treba imati i dobru elastičnost, što je takozvana kombinacija krutosti i fleksibilnosti. Previše tvrd ili premekan, odbijanje nije idealno. Ljudi koji leže na pretvrdom dušeku podnose pritisak samo na četiri tačke glave, leđa, zadnjicu i pete, a ostali delovi tela nisu potpuno sređeni. Kičma je zapravo u stanju ukočenosti i napetosti, ne samo da ne može postići najbolji efektni odmor, a dugo spavanje na takvom dušeku štetno je po zdravlje. Od previše mekanog dušeka u ležećem položaju celo telo potonulo, a kičma je dugo savijena, što stvara pritisak na unutrašnje organe. Dugo vremena je takođe nezdravo i neprijatno. Stoga treba koristiti dušek umjerene tvrdoće.

Dobar dušek ne samo da omogućava osobi ugodan san, već je i koristan za organizam. Općenito govoreći, dugotrajni nepravilni položaji za spavanje, posebno korištenje loših madraca, mogu uzrokovati pomicanje kičmenih zglobova, što stimulira unutrašnje živce kralježnice, uzrokujući da organi koje kontroliraju živci postupno gube svoje normalne funkcije. Pretvrd madrac ne samo da će stisnuti stražnje živce ljudskog tijela, već će uticati i na normalnu cirkulaciju krvi. Nakon dužeg vremena, također će uzrokovati bolove u leđima i išijas.

Ometanje cirkulacije krvi uzrokovano pritiskom ostariće ljudsko tijelo, a ako je dušek previše mekan, težina ljudskog tijela neće biti podržana ravnotežom, ostavljajući posljedice kao što su pognutost i pogrbljenost. Stoga je dobar madrac najhitnija potreba ljudi za zaštitu kičme. Dakle, kako da kupim dobar dušek?

Kada kupujete dušek, ne gledajte samo na boju ili cijenu, već odaberite renomirani brend, koji može osigurati srodne usluge nakon prodaje; zapravo, najvažniji je kvalitet samog dušeka i ljudi koji ga koriste. Samo na taj način može biti zagarantovan kvalitet i udobnost dušeka koji odaberete.

Iz perspektive zaštite kičme, preporučljivo je razmotriti različite dušeke za zaštitu kičme. Trenutno postoje dva tipa dušeka za zaštitu kičme, pregradni dušeci za zaštitu kičme i dušeci sa kosim zaštitom kičme, odnosno madraci za glavu. Ova dva tipa se mogu analizirati. Koji madrac za zaštitu grebena je prikladniji za vašu situaciju?