Koltxoi estandarraren aukeraketa

Koltxoi estandarraren aukeraketa

Bizitzaren herena lotan igarotzen da. Jendeak "lo osasuntsua" duen ala ez jakiteko lau adierazle nagusiak hauek dira: lo egokia, denbora nahikoa, kalitate ona eta eraginkortasun handia; loak hartzeko erraza; etengabeko loa etenik gabe; Lo sakona, esnatzea, nekea, etab. Loaren kalitatea oso lotuta dago koltxoiarekin. Koltxoi bat aukeratzerakoan, kontsumitzaileek koltxoiaren iragazkortasuna, deskonpresioa, euskarria, konformagarritasuna, ohearen gainazaleko tentsioa, loaren tenperatura eta loaren hezetasuna aukera ditzakete. Erosi mota egokia eta kalitate oneko koltxoi bat. Pertsona bakoitzaren egoera desberdina denez, hala nola, pisua, altuera, gizena eta argala, bizi-ohitura pertsonalak, lehentasunak, etab., jendeak bere egoera zehatzen, tokiko klimaren eta errenta ekonomiko pertsonalaren baldintzen arabera aukeratu behar du koltxoiak erosterakoan. . Baldintza oinarrizkoenetako bat bizkarrezurraren lordosi fisiologikoa mantentzea da bizkarrean etzanda, eta gorputzaren kurba normala da; alboan etzanda dagoenean, lumbar bizkarrezurra ez da makurtu edo alboetara okertu behar.

Zer nolako koltxoi aukeratzeko onena koltxoiaren funtziotik abiatu behar da. Koltxoiaren funtzioa kontsumitzaileek lo osasuntsu eta erosoa izatea da. Koltxoi on bat izateko bi irizpide daude: bata da edozein lotarako posiziotan dagoen pertsona bat, bizkarrezurra zuzen eta luzatuta egon daitekeela; bestea, presioa berdina dela, eta gorputz osoa guztiz erlaxatuta egon daitekeela etzanda dagoenean. Horrek koltxoiaren leuntasuna dakar.

Koltxoiaren gogortasuna barruko malgukiaren gogortasunaren araberakoa da. Malgukia eusteko beharrezkoa den gogortasunaz gain, malgukiak erresilientzia ona ere izan behar du, hau da, zurruntasunaren eta malgutasunaren konbinazio deritzona. Gogorregia edo bigunegia, errebotea ez da aproposa. Gogorregi dauden koltxoi baten gainean etzanda daudenek buruaren, bizkarraren, ipurmasailaren eta orpoen lau puntuetan baino ez dute jasaten presioa, eta gorputzeko gainerako atalak ez daude guztiz finkatuta. Bizkarrezurra benetan zurruntasun- eta tentsio-egoeran dago, ez bakarrik ezin du atseden onena lortu Eraginkorra, eta halako koltxoi batean denbora luzez lo egitea kaltegarria izango da osasunarentzat. Leunegia den koltxoi batek gorputz osoa hondoratu egiten du etzanda etzanda, eta bizkarrezurra denbora luzez okertzen da, barne-organoetan presioa eraginez. Denbora luzez, osasungaitza eta deserosoa ere bada. Horregatik, gogortasun moderatua duen koltxoi bat erabili behar da.

Koltxoi on batek lo erosoa izateaz gain, gorputzarentzat onuragarria da. Oro har, epe luzerako lo egiteko posizio okerrak, batez ere koltxoi eskasak erabiltzeak, bizkarrezurreko artikulazioen desplazamendua eragin dezake, eta horrek bizkarrezurraren barne nerbioak estimulatzen ditu, nerbioek kontrolatzen dituzten organoek beren funtzio normalak pixkanaka galtzen dituztelako. Gogorregia den koltxoi batek giza gorputzaren atzeko nerbioak konprimitzeaz gain, odol-zirkulazio normalari ere eragingo dio. Denbora luze baten ondoren, bizkarreko mina eta nerbio sciatic mina ere eragingo du.

Presioak eragindako odol-zirkulazioaren oztopoek giza gorputza zahartu egingo dute, eta koltxoia bigunegia bada, giza gorputzaren pisua ez da orekan eusten, sekuelak utziz, hala nola makurtuta eta atzera makurtuta. Hori dela eta, koltxoi on bat da pertsonen bizkarrezurra babesteko premiarik handiena. Beraz, nola erosi dezaket koltxoi on bat?

Koltxoi bat erosterakoan, ez ezazu kolorea edo prezioa soilik begiratu, baizik eta izen handiko marka bat aukeratu, harekin lotutako salmenta osteko zerbitzuak berma ditzakeena; izan ere, garrantzitsuena koltxoiaren beraren eta koltxoia erabiltzen duten pertsonen kalitatea da. Horrela bakarrik bermatu ahal izango dira aukeratzen duzun koltxoiaren kalitatea eta erosotasuna.

Bizkarrezurra babesteko ikuspegitik, bizkarrezurra babesteko hainbat koltxoi kontuan hartzea gomendatzen da. Gaur egun, bizkarrezurra babesteko koltxoneta bi mota daude, bizkarrezurra babesteko koltxoi partizionatuak eta bizkarrezurra babesteko koltxoiak inklinatua, hots, buru gorako koltxoiak. Bi mota hauek aztertu daitezke. Zein koltxoi babesle da egokiena zure egoerarako?