Standartinis čiužinio pasirinkimas

Standartinis čiužinio pasirinkimas

Trečdalis gyvenimo praleidžiama miegant. Keturi pagrindiniai rodikliai, rodantys, ar žmonės „sveikai miega“, yra šie: pakankamas miegas, pakankamai laiko, gera kokybė ir didelis efektyvumas; lengva užmigti; nuolatinis miegas be pertrūkių; Gilus miegas, pabudimas, nuovargis ir kt. Miego kokybė glaudžiai susijusi su čiužiniu. Rinkdamiesi čiužinį vartotojai gali rinktis iš čiužinio pralaidumo, dekompresijos, atramos, prisitaikymo, lovos paviršiaus įtempimo, miego temperatūros ir miego drėgmės. Pirkite tinkamo tipo ir geros kokybės čiužinį. Kadangi kiekvieno žmogaus konkreti situacija yra skirtinga, pavyzdžiui, svoris, ūgis, storas ir lieknas, asmeniniai gyvenimo įpročiai, pageidavimai ir pan., žmonės pirkdami čiužinius turėtų rinktis pagal savo specifines aplinkybes, vietos klimatą ir asmenines ekonominių pajamų sąlygas. . Vienas elementariausių reikalavimų – gulint ant nugaros palaikyti juosmeninę stuburo fiziologinę lordozę, o kūno išlinkimas normalus; gulint ant šono, juosmeninė stuburo dalis neturi lenkti ir nelinkti į šonus.

Kokį čiužinį geriausia rinktis, reikėtų pradėti nuo čiužinio funkcijos. Čiužinio funkcija yra užtikrinti, kad vartotojai miegotų sveikai ir patogiai. Yra du gero čiužinio kriterijai: vienas – kad ir kokioje padėtyje žmogus miegotų, stuburas gali būti tiesus ir ištemptas; kita – spaudimas lygus, ant jo gulint galima pilnai atpalaiduoti visą kūną. Tai apima čiužinio minkštumą.

Čiužinio kietumas priklauso nuo vidinės spyruoklės kietumo. Be būtino kietumo spyruoklei palaikyti, spyruoklė taip pat turi turėti gerą atsparumą, o tai yra vadinamasis standumo ir lankstumo derinys. Per kietas arba per minkštas, atšokimas nėra idealus. Žmonės, gulintys ant per kieto čiužinio, spaudžia tik keturis galvos, nugaros, sėdmenų ir kulnų taškus, o kitos kūno dalys nėra visiškai nusistovėjusios. Stuburas iš tikrųjų yra sustingęs ir įtemptas, ne tik negali pasiekti geriausio poilsio Efektyvus, o ilgas miegas ant tokio čiužinio bus žalingas sveikatai. Dėl per minkšto čiužinio gulint visas kūnas įdubęs, stuburas ilgam sulenkiamas, spaudžiant vidaus organus. Ilgą laiką taip pat nesveika ir nepatogu. Todėl reikėtų naudoti vidutinio kietumo čiužinį.

Geras čiužinys ne tik leidžia žmogui patogiai išsimiegoti, bet ir yra naudingas kūnui. Paprastai kalbant, ilgalaikės neteisingos miego padėtys, ypač prastų čiužinių naudojimas, gali sukelti stuburo sąnarių poslinkį, o tai stimuliuoja vidinius stuburo nervus, todėl nervų valdomi organai palaipsniui praranda įprastas funkcijas. Per kietas čiužinys ne tik suspaus užpakalinius žmogaus kūno nervus, bet ir paveiks normalią kraujotaką. Po ilgo laiko tai taip pat sukels nugaros ir sėdimojo nervo skausmą.

Slėgio sukeltas kraujotakos sutrikimas pasens žmogaus kūną, o jei čiužinys bus per minkštas, žmogaus kūno svorio neatlaikys pusiausvyra, o tai liks pasekmių, tokių kaip sulinkimas ir susigūžusi nugara. Todėl geras čiužinys yra pats skubiausias žmonių poreikis, norint apsaugoti stuburą. Taigi, kaip nusipirkti gerą čiužinį?

Pirkdami čiužinį žiūrėkite ne tik į spalvą ar kainą, bet rinkitės patikimą prekės ženklą, kuris gali užtikrinti susijusias garantines paslaugas; iš tikrųjų svarbiausia yra paties čiužinio kokybė ir čiužinį naudojantys žmonės. Tik tokiu būdu galima garantuoti pasirinkto čiužinio kokybę ir patogumą.

Stuburo apsaugos požiūriu rekomenduojama atsižvelgti į įvairius stuburo apsaugos čiužinius. Šiuo metu yra dviejų tipų stuburą apsaugantys čiužiniai, atskirti stuburą apsaugantys čiužiniai ir nuožulnų stuburą apsaugantys čiužiniai, būtent čiužiniai, pakeliami į galvą. Šiuos du tipus galima analizuoti. Kuris kraigo apsaugos čiužinys labiau tinka jūsų situacijai?