Yatak standart seçimi

Yatak standart seçimi

Yaşamın üçte biri uykuda geçiyor. İnsanların "sağlıklı bir uykuya" sahip olup olmadıklarının dört ana göstergesi şunlardır: yeterli uyku, yeterli zaman, kaliteli ve yüksek verimlilik; uykuya dalmak kolaydır; kesintisiz sürekli uyku; Derin uyku, uyanma, yorgunluk vb. Uyku kalitesi yatakla yakından ilgilidir. Tüketiciler yatak seçerken yatağın geçirgenliği, dekompresyonu, desteği, uygunluğu, yatak yüzey gerilimi, uyku sıcaklığı ve uyku nemi arasından seçim yapabiliyor. Doğru tipte ve kaliteli bir yatak satın alın. Her kişinin kilosu, boyu, şişmanlığı, zayıflığı, kişisel yaşam alışkanlıkları, tercihleri ​​gibi kendine özgü durumu farklı olduğundan, kişilerin yatak alırken kendi özel koşullarına, yerel iklimine ve kişisel ekonomik gelir koşullarına göre seçim yapması gerekir. . En temel gereksinimlerden biri sırt üstü yatarken lomber omurganın fizyolojik lordozunu korumaktır ve vücut eğrisi normaldir; Yan yatarken bel omurgası yana doğru bükülmemeli veya bükülmemelidir.

Ne tür bir yatağın seçileceği en iyi yatağın işlevinden başlamalıdır. Yatağın işlevi tüketicilerin sağlıklı ve rahat bir uyku çekmesini sağlamaktır. İyi bir yatağın iki kriteri vardır: Birincisi, kişi hangi uyku pozisyonunda olursa olsun omurganın düz ve gergin tutulabilmesi; diğeri ise basıncın eşit olması ve üzerine yatıldığında tüm vücudun tamamen gevşeyebilmesidir. Bu, yatağın yumuşaklığını da içerir.

Yatağın sertliği iç yayın sertliğine bağlıdır. Yayı desteklemek için gerekli sertliğin yanı sıra, yayın aynı zamanda sağlamlık ve esnekliğin birleşimi olarak adlandırılan iyi bir esnekliğe de sahip olması gerekir. Çok sert veya çok yumuşak, geri tepme ideal değildir. Çok sert bir yatakta yatan kişi sadece başın dört noktasına, sırta, kalçaya ve topuklara baskı yapar ve vücudun diğer bölgeleri tam olarak yerleşmez. Omurga aslında sertlik ve gerginlik halindedir, etkili bir şekilde en iyi dinlenmeyi sağlayamamakla kalmaz, aynı zamanda böyle bir yatakta uzun süre uyumak sağlığa zararlı olacaktır. Çok yumuşak yatak, yatarken tüm vücudun çökmesine neden olur ve omurganın uzun süre bükülmesi iç organlara baskı yapar. Uzun süre sağlıksız ve rahatsız edicidir. Bu nedenle orta sertlikte bir yatak kullanılmalıdır.

İyi bir yatak, kişinin rahat bir uyku çekmesini sağladığı gibi vücuda da faydalıdır. Genel olarak konuşursak, uzun süreli yanlış uyku pozisyonları, özellikle de kalitesiz yatak kullanımı, omurga eklemlerinin yer değiştirmesine neden olabilir, bu da omurganın iç sinirlerini uyararak, sinirler tarafından kontrol edilen organların yavaş yavaş normal işlevlerini kaybetmesine neden olabilir. Çok sert bir yatak, insan vücudunun arka sinirlerini sıkıştırmakla kalmayacak, aynı zamanda normal kan dolaşımını da etkileyecektir. Uzun bir süre sonra sırt ağrısı ve siyatik sinir ağrısına da neden olacaktır.

Basıncın neden olduğu kan dolaşımının tıkanması, insan vücudunu yaşlandıracağı gibi, yatağın çok yumuşak olması durumunda insan vücudunun ağırlığı da denge tarafından desteklenemeyecek, eğilme, kamburlaşma gibi sonuçlar ortaya çıkacaktır. Bu nedenle iyi bir yatak, omurganın korunması açısından insanların en acil ihtiyacıdır. Peki nasıl iyi bir yatak satın alabilirim?

Yatak alırken sadece rengine veya fiyatına bakmayın, ilgili satış sonrası hizmetleri sağlayabilecek saygın bir markayı seçin; Aslında en önemli şey yatağın kalitesi ve yatağı kullanan kişilerdir. Seçtiğiniz yatağın kalitesi ve konforu ancak bu şekilde garanti edilebilir.

Omurganın korunması açısından çeşitli omurga koruma yataklarının dikkate alınması tavsiye edilir. Şu anda bölmeli omurga koruma yatakları ve eğimli omurga koruma yatakları olmak üzere iki tip omurga koruma yatağı bulunmaktadır. Bu iki tür analiz edilebilir. Durumunuza hangi sırt koruyucu yatak daha uygundur?