daidaitaccen zaɓi na katifa

daidaitaccen zaɓi na katifa

Kashi uku na rayuwa ana kashewa cikin barci. Manyan alamomi guda hudu na ko mutane suna da “barci lafiya” su ne: isasshen barci, isasshen lokaci, inganci mai kyau, da inganci; sauki barci; ci gaba da barci ba tare da katsewa ba; Barci mai zurfi, farkawa, gajiya, da sauransu. Ingancin bacci yana da alaƙa da katifa. Lokacin zabar katifa, masu amfani za su iya zaɓar daga iyawar katifa, ragewa, goyan baya, daidaitawa, tashin hankali saman gado, zazzabin barci, da zafi na barcin katifa. Sayi katifa na nau'in da ya dace kuma mai kyau. Tun da takamaiman yanayin kowane mutum ya bambanta, kamar nauyi, tsayi, kitse da bakin ciki, halaye na rayuwa, abubuwan da ake so, da sauransu, ya kamata mutane su zaɓa bisa ga takamaiman yanayin nasu, yanayin gida da yanayin samun kuɗin shiga na sirri lokacin siyan katifa. . Ɗaya daga cikin mahimman abubuwan da ake buƙata shine kula da lumbar spine physiological lordosis lokacin da yake kwance a baya, kuma tsarin jiki yana da al'ada; lokacin da yake kwance a gefe, kashin lumbar bai kamata ya lanƙwasa ko tanƙwara a gefe ba.

Wani irin katifa ya fi dacewa don zaɓar ya kamata ya fara daga aikin katifa. Ayyukan katifa shine tabbatar da cewa masu amfani sun sami lafiya da kwanciyar hankali. Akwai ma'auni guda biyu na katifa mai kyau: na ɗaya shi ne, duk inda mutum yake barci, za a iya miƙe kashin baya a miƙe; ɗayan kuma shine cewa matsa lamba daidai yake, kuma dukkan jiki na iya samun nutsuwa sosai lokacin kwance akansa. Wannan ya haɗa da laushin katifa.

Taurin katifa ya dogara da taurin bazarar ciki. Baya ga taurin da ake buƙata don tallafawa bazara, bazara ya kamata kuma ya sami juriya mai kyau, wanda shine abin da ake kira haɗuwa da tsauri da sassauci. Da wuya ko taushi sosai, sake komawa baya da kyau. Mutanen da ke kwance akan katifa mai taurin kai kawai suna jurewa matsi ne akan maki hudu na kai, baya, gindi, da dugadugansa, sauran sassan jikin ba su gama komai ba. Kashin baya yana cikin yanayi mai wuyar gaske da tashin hankali, ba wai kawai ba zai iya samun mafi kyawun hutawa mai tasiri ba, kuma barci a kan irin wannan katifa na dogon lokaci zai zama cutarwa ga lafiya. Katifar da ta yi laushi sosai tana sa duk jiki ya nutse idan ya kwanta, kuma kashin baya yana lankwasa na dogon lokaci, yana haifar da matsi ga gabobin ciki. Na dogon lokaci, kuma ba shi da lafiya da rashin jin daɗi. Don haka, ya kamata a yi amfani da katifa mai taurin matsakaici.

Kyakkyawan katifa ba wai kawai yana bawa mutum damar samun kwanciyar hankali ba, har ma yana da amfani ga jiki. Gabaɗaya, rashin kwanciyar hankali na dogon lokaci ba daidai ba, musamman amfani da katifa mara kyau, na iya haifar da rarrabuwar kawuna, wanda ke motsa jijiyoyi na cikin kashin baya, yana haifar da gabobin da jijiyoyi ke sarrafa su sannu a hankali suna rasa ayyukansu na yau da kullun. Katifa da ke da wuya ba kawai zai danne jijiyoyi na baya na jikin mutum ba, har ma yana shafar yanayin jini na yau da kullun. Bayan lokaci mai tsawo, zai kuma haifar da ciwon baya da ciwon jijiyar sciatic.

Toshewar zagayowar jini da matsi ke haifarwa zai sa jikin dan Adam ya tsufa, idan kuma katifar ta yi laushi, ba za a samu daidaiton nauyin jikin dan Adam ba, yana barin abubuwan da suka biyo baya kamar sunkuyar da kai. Saboda haka, katifa mai kyau shine buƙatar gaggawa ga mutane don kare kashin baya. Don haka, ta yaya zan iya siyan katifa mai kyau?

Lokacin siyan katifa, kada ku kalli launi ko farashi kawai, amma zaɓi alama mai daraja, wanda zai iya tabbatar da sabis na tallace-tallace masu alaƙa; a gaskiya, abu mafi mahimmanci shine ingancin katifa kanta da kuma mutanen da ke amfani da katifa. Ta wannan hanyar kawai za a iya tabbatar da inganci da kwanciyar hankali na katifa da kuka zaɓa.

Daga ra'ayi na kare kashin baya, ana bada shawarar yin la'akari da katifa na kariya daban-daban. A halin yanzu, akwai nau'ikan katifu na kariya na kashin baya, katifun kariya na kashin baya da aka raba da kuma katifun kariya na kashin baya, wato, katifa na sama. Ana iya nazarin waɗannan nau'ikan guda biyu. Wanne katifar katifa ce ta fi dacewa da yanayin ku?