Selección estándar de colchones

Selección estándar de colchones

Un tercio de la vida transcurre durmiendo. Los cuatro indicadores principales de un sueño saludable son: dormir lo suficiente, durante el tiempo suficiente, de buena calidad y con alta eficiencia; conciliar el sueño con facilidad; dormir de forma continua sin interrupciones; dormir profundamente, despertarse y cansarse, etc. La calidad del sueño está estrechamente relacionada con el colchón. Al elegir un colchón, los consumidores pueden considerar la permeabilidad, la descompresión, el soporte, la adaptabilidad, la tensión superficial de la cama, la temperatura y la humedad del sueño. Compre un colchón del tipo adecuado y de buena calidad. Dado que cada persona tiene sus propias circunstancias, como el peso, la altura, la obesidad, los hábitos de vida, las preferencias, etc., la elección del colchón debe basarse en sus circunstancias, el clima local y la situación económica. Uno de los requisitos más básicos es mantener la lordosis fisiológica de la columna lumbar al acostarse boca arriba y que la curvatura corporal sea normal; al acostarse de lado, la columna lumbar no debe doblarse ni inclinarse lateralmente.

El mejor tipo de colchón debe basarse en su función. Su función es garantizar un sueño reparador y confortable. Un buen colchón se define por dos criterios: que, independientemente de la postura al dormir, la columna vertebral se mantenga recta y estirada; y que la presión sea uniforme y que todo el cuerpo esté completamente relajado al acostarse. Esto se refiere a la suavidad del colchón.

La dureza del colchón depende de la dureza del resorte interior. Además de la dureza necesaria para soportar el resorte, este también debe tener una buena resiliencia, es decir, la combinación de rigidez y flexibilidad. Demasiado duro o demasiado blando, el rebote no es ideal. Quienes se acuestan en un colchón demasiado duro solo soportan la presión en cuatro puntos: cabeza, espalda, glúteos y talones, mientras que las demás partes del cuerpo no se asientan completamente. La columna vertebral se encuentra en un estado de rigidez y tensión, lo que no solo impide un descanso óptimo, sino que dormir en un colchón de este tipo durante mucho tiempo es perjudicial para la salud. Un colchón demasiado blando hunde todo el cuerpo al acostarse y encorva la columna vertebral durante mucho tiempo, ejerciendo presión sobre los órganos internos. Durante mucho tiempo, también es insalubre e incómodo. Por lo tanto, se recomienda usar un colchón de dureza moderada.

Un buen colchón no solo permite un sueño confortable, sino que también es beneficioso para el cuerpo. En general, las posturas incorrectas para dormir a largo plazo, especialmente el uso de colchones de mala calidad, pueden causar desplazamiento de las articulaciones de la columna vertebral, lo que estimula los nervios internos de la columna vertebral y hace que los órganos controlados por estos pierdan gradualmente sus funciones normales. Un colchón demasiado duro no solo comprime los nervios de la espalda, sino que también afecta la circulación sanguínea normal. Con el tiempo, también puede causar dolor de espalda y ciático.

La obstrucción de la circulación sanguínea causada por la presión envejece el cuerpo humano, y si el colchón es demasiado blando, el peso del cuerpo no se equilibrará, dejando secuelas como encorvamiento y joroba. Por lo tanto, un buen colchón es fundamental para proteger la columna vertebral. Entonces, ¿cómo puedo comprar un buen colchón?

Al comprar un colchón, no se fije solo en el color o el precio, sino que elija una marca reconocida que le garantice un servicio posventa adecuado. De hecho, lo más importante es la calidad del colchón y de quienes lo usan. Solo así podrá garantizar la calidad y la comodidad del colchón que elija.

Para proteger la columna vertebral, se recomienda considerar diversos colchones con protección. Actualmente, existen dos tipos: colchones con protección dividida y colchones con protección inclinada (colchones con la cabeza hacia arriba). Se pueden analizar ambos tipos. ¿Cuál es el colchón con protección de cresta más adecuado para usted?